Cómo dominé el inglés y conquisté las pistas de esquí
Aprender un nuevo idioma y adquirir una nueva destreza puede ser a la vez un reto y una recompensa. Para mí lo fue aprender a hablar inglés y aprender a esquiar.
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7 ejercicios con los que no debería perder el tiempo, según los expertos en fitness
El ejercicio suele considerarse una actividad positiva y saludable, pero no todos los ejercicios son iguales. Algunos pueden ser ineficaces o incluso potencialmente
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Por qué la formación psicológica es esencial para el crecimiento personal y el bienestar mental
En el acelerado y exigente mundo actual, cada vez es más importante cuidar nuestro bienestar mental. Los entrenamientos psicológicos han ganado popularidad
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7 señales de advertencia que indican que es hora de una revisión renal
Los riñones desempeñan un papel fundamental en la salud del organismo. Filtran los desechos y el exceso de líquido de la sangre, ayudan a regular la tensión
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Psicosomática de la lumbalgia las emociones y los miedos pueden ser la causa de su dolor de espalda
La lumbalgia es una dolencia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque factores físicos como las malas posturas y la tensión muscular
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