5 estrategias eficaces para aliviar el estrés previo a Nochevieja y cuidarte
1. Priorizar y planificar Con las prisas de las fiestas, es fácil sentirse abrumado y estresado. Tómese un momento para priorizar sus tareas y elaborar un plan.
Exploración de la biobelleza
Express Shake – 18 formas de combatir el estrés en 5, 10 y 30 minutos
El estrés se ha convertido en un problema común en el acelerado mundo actual. Desde las presiones del trabajo hasta las exigencias de la vida personal
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Los expertos consideran que la nutrición vegetal es eficaz para prevenir las alergias
Las alergias son cada vez más frecuentes en los últimos años y afectan a millones de personas en todo el mundo. La respuesta alérgica se produce cuando
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Se descubre una relación entre los turnos de trabajo y el deterioro de la memoria
Los turnos de trabajo, como los de enfermeras, médicos, policías y obreros, se asocian desde hace tiempo a diversos problemas de salud. Ahora, los expertos
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Los investigadores descubren un vínculo entre el sedentarismo infantil y el riesgo de infarto en el futuro
Nuevos estudios e investigaciones han reforzado la antigua creencia de que un estilo de vida sedentario en la infancia puede tener importantes consecuencias
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Cardamomo: el quemagrasas natural por el que juran los expertos
El cardamomo, una especia popular en muchas cocinas de todo el mundo, ha atraído recientemente la atención por sus posibles beneficios para la pérdida de peso.
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Chequeo económico: ¡descubra todo sobre su salud de forma asequible!
La importancia de los chequeos periódicos Los chequeos médicos periódicos son esenciales para mantener un estilo de vida sano. Le ayudan a identificar
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Económicos pero peligrosos: zapatos que hay que evitar y zapatos que hay que tener en cuenta
Los zapatos no son sólo accesorios de moda, sino también piezas importantes del equipo de protección. Aunque existen muchas opciones elegantes y económicas
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Immunity Shield – Poderosos remedios para reforzar sus defensas y mejorar su salud
En el acelerado y estresante mundo actual, es más importante que nunca dar prioridad a nuestra salud y reforzar nuestro sistema inmunitario.
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Cepillarse los dientes, usar hilo dental e irrigar – consejos esenciales de un dentista profesional para un cuidado dental eficaz en casa
Mantener los dientes limpios y sanos es esencial para mantener una buena higiene bucal. Cepillarse los dientes no es sólo una actividad rutinaria;
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