Como a pandemia de Covid-19 continua a afetar nossas vidas diárias, é importante considerar as precauções de segurança quando se trata de relacionamentos íntimos. Como o vírus é transmitido principalmente por meio de contato próximo e gotículas respiratórias, a atividade sexual apresenta um certo nível de risco. Entretanto, isso não significa que você deva se abster completamente de sexo. Seguindo algumas orientações simples e tomando as precauções necessárias, você ainda pode desfrutar de uma experiência sexual satisfatória e segura.
1. A comunicação é fundamental: Antes de se envolver em qualquer atividade sexual, é fundamental ter uma conversa aberta e honesta com seu parceiro sobre seus respectivos riscos e preocupações. Discuta sua exposição à Covid-19, quaisquer sintomas que você possa ter, seu histórico de viagens recentes e as medidas de segurança que ambos têm praticado. Isso os ajudará a tomar decisões informadas juntos.
2. Pratique uma boa higiene: Lavar as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos é uma maneira simples e eficaz de reduzir o risco de transmissão. Certifique-se de que você e seu parceiro lavem as mãos antes e depois da atividade sexual. Além disso, mantenha sua área genital limpa, lavando-a com água e sabão neutro.
3. Use barreiras: Os preservativos e as barragens dentárias podem oferecer uma barreira física contra o vírus durante o sexo oral, vaginal ou anal. Essas barreiras podem reduzir o contato entre fluidos corporais e diminuir o risco de transmissão. Lembre-se de usar um novo preservativo ou dique dentário para cada ato sexual e use lubrificantes à base de água para evitar que se rompam.
4. Limite seus parceiros sexuais: Restringir suas atividades sexuais a um círculo pequeno e exclusivo pode ajudar a reduzir o risco de transmissão da Covid-19. Fazer sexo com um parceiro estável ou com um número limitado de pessoas de confiança que também estejam praticando o distanciamento social e medidas de segurança pode reduzir as chances de exposição.
5. Seja criativo: Explorar atividades sexuais alternativas pode ser uma maneira divertida e segura de manter a intimidade e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de transmissão da Covid-19. Considere o sexo virtual ou por telefone, onde você ainda pode se sentir conectado sem contato físico. Você também pode explorar a masturbação mútua ou o uso de brinquedos sexuais, pois essas atividades apresentam um baixo risco de transmissão.
Lembre-se de que, embora seja compreensível ter necessidades e desejos sexuais, é importante priorizar sua saúde e segurança durante esse período desafiador. Mantenha-se informado sobre as últimas diretrizes das autoridades de saúde e adapte suas práticas sexuais de acordo com elas. Ao ser responsável e tomar precauções, você pode continuar a desfrutar de uma vida sexual satisfatória e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de contrair ou disseminar a Covid-19.
Lei número um: contato sexual somente com um parceiro de confiança
Enquanto navegamos pelos desafios impostos pela atual pandemia de COVID-19, é importante priorizar nossa saúde e segurança em todos os aspectos de nossas vidas, inclusive em nossos relacionamentos sexuais. Quando se trata de se envolver em atividades sexuais durante esse período, uma das diretrizes essenciais a serem seguidas é ter contato sexual somente com um parceiro de confiança.
O envolvimento em atividades sexuais com alguém em quem você confia pode ajudar a reduzir o risco de transmitir ou contrair o vírus. Isso ocorre porque ter um parceiro de confiança permite uma comunicação aberta sobre as precauções contra a COVID-19, exposição anterior e testes. Isso também permite que ambos os parceiros se responsabilizem mutuamente e implementem as medidas de segurança necessárias.
Por que a confiança é crucial
Confiar em seu parceiro sexual é crucial durante esses tempos difíceis, pois promove um ambiente de honestidade e transparência. Com a confiança estabelecida, ambos os parceiros podem discutir abertamente quaisquer riscos potenciais, como viagens recentes, exposição potencial ao vírus ou sintomas. Ter esse nível de confiança permite a tomada de decisões informadas sobre a participação em atividades sexuais.
Comunicação de expectativas e limites
Estar em um relacionamento sexual confiável permite que os indivíduos tenham conversas abertas e honestas sobre suas expectativas e limites. Isso inclui discutir seu nível de conforto com determinadas atividades sexuais, usar proteção e praticar comportamentos sexuais seguros. É importante comunicar-se abertamente, sem julgamento, para garantir que ambos os parceiros se sintam respeitados e possam tomar decisões informadas que se alinhem com seus níveis de conforto.
Além disso, os parceiros de confiança podem discutir seu status de teste e vacinação contra a COVID-19. É importante que ambos os indivíduos tenham informações sobre o estado de saúde um do outro para tomar decisões informadas sobre atividades sexuais e se envolver em práticas que priorizem a segurança.
Consentimento e respeito
O consentimento e o respeito são fundamentais em qualquer relação sexual. Isso continua sendo verdade durante a pandemia de COVID-19. É importante garantir que ambos os parceiros estejam consentindo e se sintam à vontade para se envolver em atividades sexuais. A confiança permite discussões abertas sobre o consentimento e permite que os parceiros respeitem os limites um do outro.
Lembre-se de que a confiança é uma via de mão dupla. Ambos os parceiros devem se sentir à vontade para discutir suas preocupações, medos e expectativas em relação às atividades sexuais durante esse período. A comunicação e a confiança andam de mãos dadas, criando uma base para um relacionamento sexual seguro e agradável em face da COVID-19.
Lei número dois: higiene
Quando se trata de fazer sexo seguro e prazeroso durante a pandemia da COVID-19, manter boas práticas de higiene é de extrema importância. Aqui estão algumas dicas essenciais de higiene a serem seguidas:
1. Lave suas mãos com frequência
A lavagem regular das mãos é fundamental para evitar a disseminação do vírus. Antes e depois de qualquer atividade sexual, certifique-se de lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Isso ajudará a eliminar qualquer possível contaminante e reduzirá o risco de transmissão.
2. Mantenha seu corpo limpo
A higiene pessoal desempenha um papel importante na prevenção de infecções. Tome uma ducha ou banho antes de se envolver em atividades sexuais para garantir que seu corpo esteja limpo. Preste mais atenção à área genital, pois ela pode abrigar bactérias ou vírus. Use sabão neutro e água morna para fazer uma limpeza completa.
Observação: Evite usar sabonetes perfumados ou duchas higiênicas, pois eles podem perturbar o equilíbrio natural das bactérias na vagina e aumentar o risco de infecções.
3. Use roupas de cama limpas e frescas
Trocar e lavar os lençóis regularmente é importante para manter a limpeza durante os encontros sexuais. A roupa de cama pode acumular suor, fluidos corporais e bactérias, o que pode levar a odores desagradáveis e possíveis infecções. Certifique-se de que seus lençóis estejam limpos e frescos antes de se envolver em qualquer atividade sexual.
4. Pratique uma boa higiene bucal
O sexo oral pode ser uma experiência divertida e prazerosa, mas é importante manter uma boa higiene bucal para reduzir o risco de infecções. Escove os dentes, use fio dental e enxágue a boca com um enxaguante bucal antibacteriano antes de praticar qualquer atividade oral. Isso ajudará a minimizar a transmissão de bactérias e vírus.
Lembre-se de que manter boas práticas de higiene não apenas promove a saúde sexual, mas também ajuda a proteger você e seu parceiro contra a COVID-19 e outras infecções sexualmente transmissíveis.
Lei número três: ambiente
Criar um ambiente seguro e confortável é essencial para desfrutar do sexo durante a pandemia da COVID-19. As diretrizes a seguir podem ajudá-lo a manter um ambiente saudável:
1. Limpar e higienizar
Certifique-se de que o espaço onde você planeja se envolver em atividades sexuais esteja limpo e higienizado. Limpe as superfícies, como lençóis, com desinfetantes antes e depois do uso. Lave regularmente as mãos e todos os brinquedos sexuais que você possa usar.
2. Ventilação
A ventilação adequada é importante para reduzir o risco de transmissão do vírus. Abra as janelas ou use ventiladores para aumentar a circulação de ar no quarto. Isso pode ajudar a dispersar as gotículas respiratórias que possam estar presentes.
Lembre-se de que é importante seguir as diretrizes fornecidas pelas autoridades de saúde de sua região para garantir a sua segurança e a de seu parceiro. Ao criar um ambiente limpo e bem ventilado, você pode desfrutar do sexo e, ao mesmo tempo, minimizar o risco de transmissão da COVID-19.
Bônus: dicas para solteiros
Embora muitos artigos se concentrem em dicas para casais durante a pandemia da COVID-19, é importante lembrar que os solteiros também podem ter experiências sexuais satisfatórias e seguras. Aqui estão algumas dicas para solteiros que desejam aproveitar sua vida sexual durante esses tempos desafiadores:
1. Encontros e conexões virtuais
Com as medidas de distanciamento físico em vigor, muitos solteiros estão recorrendo ao namoro virtual. Essa pode ser uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas e explorar possíveis relacionamentos. Considere a possibilidade de marcar encontros virtuais, nos quais vocês possam se conhecer e criar uma conexão antes de decidirem se encontrar pessoalmente.
2. Masturbação e prazer pessoal
A masturbação é uma opção segura e agradável para solteiros que desejam explorar sua sexualidade. Reserve um tempo para descobrir o que lhe dá prazer e experimente diferentes técnicas ou brinquedos. A masturbação não só pode aliviar o estresse, como também pode ajudá-lo a entender melhor seus próprios desejos e preferências.
Lembre-se de praticar uma boa higiene durante e após a masturbação, como limpar os brinquedos ou dispositivos usados.
De modo geral, é importante que os solteiros priorizem sua saúde e segurança e, ao mesmo tempo, encontrem maneiras de explorar sua sexualidade durante a pandemia da COVID-19. Seja por meio de conexões virtuais ou do prazer próprio, ainda há oportunidades de desfrutar de uma vida sexual satisfatória e gratificante.
PERGUNTAS FREQUENTES
É seguro fazer sexo durante a pandemia de COVID-19?
Sim, é seguro fazer sexo durante a pandemia da COVID-19, desde que certas precauções sejam tomadas.
Que precauções devem ser tomadas ao fazer sexo durante a pandemia de COVID-19?
Algumas das precauções que devem ser tomadas durante as relações sexuais durante a pandemia de COVID-19 incluem praticar boa higiene, usar preservativos e evitar beijos ou contato pessoal próximo.
A COVID-19 pode ser transmitida por contato sexual?
Sim, a COVID-19 pode ser transmitida por contato sexual se uma pessoa estiver infectada com o vírus. É importante tomar precauções para reduzir o risco de transmissão.
Há alguma orientação específica para fazer sexo seguro durante a pandemia de COVID-19?
Sim, há orientações específicas para fazer sexo seguro durante a pandemia de COVID-19. Elas incluem praticar boa higiene, evitar contato próximo com outras pessoas e usar proteção, como preservativos.
Quais são algumas formas alternativas de desfrutar da intimidade sexual enquanto se pratica o distanciamento social?
Algumas formas alternativas de desfrutar da intimidade sexual enquanto se pratica o distanciamento social incluem sexo virtual, sexting e masturbação mútua. Essas atividades podem ajudar a manter a conexão sexual e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de transmissão da COVID-19.
