Descolorir o cabelo pode ser uma maneira divertida e empolgante de mudar o visual, mas também pode causar danos significativos às mechas. Os produtos químicos agressivos usados no processo de descoloração podem retirar os óleos e as proteínas naturais do cabelo, deixando-o seco, quebradiço e propenso à quebra.
Se você estiver lidando com cabelos danificados e descoloridos, não se preocupe – há medidas que você pode tomar para restaurar suas mechas e trazê-las de volta à sua antiga glória. Neste artigo, compartilharemos 5 etapas eficazes que realmente ajudarão no processo de restauração do cabelo após a descoloração.
Etapa 1: Condicionamento profundo
Uma das etapas mais importantes para restaurar o cabelo descolorido é fazer um tratamento de condicionamento profundo. Procure uma máscara capilar hidratante ou um condicionador profundo que seja formulado especificamente para cabelos danificados. Esses produtos são projetados para penetrar na haste do cabelo e repor a umidade, ajudando a restaurar a elasticidade e a evitar futuras quebras.
Etapa 2: Apare regularmente
Aparar o cabelo regularmente é essencial ao tentar restaurar as mechas descoloridas. As pontas do cabelo são a parte mais velha e mais danificada, portanto, cortar as pontas duplas e qualquer outro dano ajudará a evitar que ele suba pela haste do cabelo. Cortes regulares também ajudarão seu cabelo a ter uma aparência mais saudável e promoverão o crescimento.
1 Abandone o secador e o modelador de cachos
Ao tentar restaurar o cabelo após a descoloração, é importante minimizar o uso de ferramentas de modelagem com calor, como secadores e modeladores de cachos. Essas ferramentas podem danificar ainda mais os fios de cabelo já enfraquecidos e tornar o processo de restauração mais desafiador.
As ferramentas de modelagem com calor podem retirar a umidade natural do cabelo e torná-lo mais propenso à quebra. As altas temperaturas dos secadores de cabelo e dos modeladores de cachos podem fazer com que o cabelo fique seco, quebradiço e danificado. Isso pode causar pontas duplas, frizz e embotamento geral.
Para dar ao seu cabelo a chance de se recuperar e crescer, é melhor evitar o uso de secadores e modeladores de cachos. Em vez disso, tente deixar o cabelo secar naturalmente ou use uma toalha de microfibra para absorver suavemente o excesso de umidade.
Se você achar difícil abandonar completamente as ferramentas de modelagem com calor, tente pelo menos reduzir o uso delas. Limite o número de vezes que você usa secador de cabelo e modelador de cachos por semana e use-os sempre na configuração de calor mais baixa possível.
Lembre-se de que ser paciente com seu cabelo e dar a ele tempo para se recuperar é fundamental durante o processo de restauração. Ao evitar ferramentas de modelagem com calor, você permite que seu cabelo recupere a força e a saúde natural de dentro para fora.
2 Alimente-se corretamente
Para promover a restauração do cabelo após a descoloração, é importante manter uma dieta saudável que forneça os nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo. Aqui estão algumas dicas de dieta para ajudar a nutrir seu cabelo de dentro para fora:
Inclua alimentos ricos em proteínas: A proteína é o bloco de construção do cabelo. Incorpore alimentos como ovos, carnes magras, peixes, feijões e nozes em sua dieta para garantir uma ingestão adequada de proteínas.
Consuma ácidos graxos ômega-3: essas gorduras saudáveis são importantes para a saúde do couro cabeludo e podem ser encontradas em alimentos como peixes gordurosos (salmão, cavala), nozes, sementes de linhaça e sementes de chia.
Vitamina C para a produção de colágeno: O colágeno é essencial para a força do cabelo e pode ser aumentado pelo consumo de alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, morangos, kiwi e pimentões.
Alimentos ricos em ferro: A deficiência de ferro pode contribuir para a queda de cabelo. Inclua alimentos ricos em ferro, como espinafre, carne vermelha magra, lentilhas e tofu em sua dieta para promover o crescimento dos cabelos.
Coma alimentos ricos em biotina: A biotina é uma vitamina B que desempenha um papel fundamental na saúde dos cabelos. Alimentos como ovos, amêndoas, batata-doce e abacate são boas fontes de biotina.
Lembre-se de se hidratar com bastante água durante o dia, pois a desidratação pode afetar a saúde dos cabelos. Além disso, evite dietas radicais ou restrições calóricas extremas, pois elas podem levar a deficiências de nutrientes que podem afetar negativamente seu cabelo.
Seguindo essas recomendações dietéticas, você pode apoiar a recuperação do seu cabelo após a descoloração e promover o crescimento saudável dos fios.
Dieta aproximada para um dia.
Manter uma dieta saudável é essencial não apenas para o nosso bem-estar geral, mas também para a saúde do nosso cabelo. Se você passou recentemente por uma descoloração e deseja restaurar a saúde do seu cabelo, é importante prestar atenção ao que você come. Aqui está um plano de dieta aproximado para um dia que pode ajudar a promover a restauração e o crescimento dos cabelos.
Café da manhã: Comece o dia com um café da manhã nutritivo que inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais. Opte por uma tigela de mingau de aveia coberta com frutas frescas, como bagas ou bananas. Você também pode adicionar uma colher de sopa de sementes de linhaça ou de chia para obter mais ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde dos cabelos.
Lanche: Para um lanche no meio da manhã, coma um punhado de amêndoas ou nozes. Essas nozes são repletas de nutrientes benéficos para os cabelos, como biotina, zinco e vitamina E.
Almoço: Inclua uma fonte rica em proteínas em seu almoço, como frango grelhado ou salmão. A proteína é essencial para o crescimento e a reparação dos cabelos. Combine com uma salada de folhas verdes, tomates e pepinos para obter mais vitaminas e minerais. Você pode colocar um pouco de azeite de oliva por cima para obter gorduras saudáveis.
Lanche: À tarde, desfrute de uma xícara de iogurte grego com uma colher de sopa de mel. O iogurte grego é uma excelente fonte de proteínas e probióticos, que podem promover o crescimento saudável do couro cabeludo e dos cabelos.
Jantar: No jantar, opte por uma fonte de proteína magra, como tofu ou carne bovina magra, acompanhada de vegetais cozidos no vapor, como brócolis ou espinafre. Esses vegetais são ricos em vitaminas A e C, que são essenciais para a saúde dos cabelos. Você também pode incluir uma pequena porção de arroz integral ou quinoa para adicionar fibras.
Lanche: Antes de dormir, tome uma xícara de chá de camomila. O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, que podem ajudar a reduzir o estresse, uma causa comum de perda ou dano aos cabelos.
Lembre-se de beber bastante água durante o dia para se manter hidratado, pois a desidratação pode afetar a saúde dos cabelos. Além disso, tente reduzir ao mínimo a ingestão de alimentos processados e lanches açucarados, pois eles podem contribuir para problemas capilares. Consulte um nutricionista ou profissional de saúde para personalizar seu plano de dieta com base em suas necessidades específicas.
3 Use remédios naturais
Se estiver procurando uma abordagem mais natural para restaurar seu cabelo após a descoloração, há vários remédios que podem ajudar a promover o crescimento saudável dos fios.
- Óleo de coco: Massageie o óleo de coco no couro cabeludo e no cabelo, deixando-o agir por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar. Os ácidos graxos do óleo de coco podem nutrir e hidratar o cabelo, ajudando a restaurar sua força e brilho.
- Aloe vera: Aplique o gel de aloe vera diretamente no cabelo e no couro cabeludo e deixe-o agir por cerca de 30 minutos antes de lavá-lo. A aloe vera é conhecida por suas propriedades curativas e pode ajudar a acalmar o couro cabeludo seco e irritado, promovendo o crescimento do cabelo.
- Óleo de rícino: Use o óleo de rícino como um tratamento de condicionamento profundo, aplicando-o no cabelo e deixando-o agir por algumas horas ou durante a noite. Esse óleo é rico em nutrientes que podem fortalecer os folículos capilares e promover o crescimento saudável dos cabelos.
- Óleos essenciais: Misture algumas gotas de óleos essenciais, como lavanda, alecrim ou hortelã-pimenta, com um óleo de base, como óleo de oliva ou de jojoba. Massageie essa mistura em seu couro cabeludo para estimular o fluxo sanguíneo e promover o crescimento do cabelo.
- Vinagre de cidra de maçã: Enxágue o cabelo com uma mistura de vinagre de cidra de maçã e água para ajudar a restaurar o equilíbrio do pH e remover o acúmulo de produtos. Isso pode promover o crescimento saudável do cabelo e aumentar o brilho.
Lembre-se de testar todos os novos remédios antes de usá-los para garantir que você não tenha nenhuma reação adversa. É sempre melhor consultar um dermatologista ou especialista em cabelos para obter orientação personalizada.
Spray fortalecedor de camomila
Uma maneira eficaz de restaurar e fortalecer o cabelo descolorido é usar um spray fortalecedor de camomila. A camomila é um ingrediente natural conhecido por suas propriedades calmantes e nutritivas. Ela pode ajudar a reparar cabelos danificados e promover o crescimento saudável.
Para fazer um spray fortalecedor de camomila, siga estas etapas simples:
- Ferva uma xícara de água e adicione um punhado de flores de camomila secas. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos até que a água seja infundida com as propriedades da camomila.
- Coe as flores de camomila e deixe a água infundida esfriar.
- Adicione algumas gotas de óleo essencial, como lavanda ou alecrim, para aumentar os benefícios do spray.
- Despeje a água com infusão de camomila em um frasco de spray e agite bem para misturar os ingredientes.
- Borrife a mistura no cabelo úmido, concentrando-se nas pontas e nas áreas danificadas. Massageie suavemente o cabelo e o couro cabeludo.
Deixe o spray fortalecedor de camomila agir por cerca de 10 minutos antes de enxaguar com água morna. Você pode usar esse spray uma ou duas vezes por semana como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos para restaurar a força e a vitalidade dos cabelos descoloridos.
É importante observar que, embora a camomila seja geralmente segura para a maioria das pessoas, alguns indivíduos podem ter alergia ou sensibilidade à planta. Antes de usar o spray, é aconselhável fazer um teste de contato em uma pequena área da pele para verificar se há reações adversas.
Concluindo, a incorporação de um spray fortalecedor de camomila em sua rotina de cuidados com os cabelos pode ajudar a reavivar e fortalecer os cabelos descoloridos. Suas propriedades naturais podem reparar danos, promover o crescimento saudável e dar aos cabelos um brilho bonito e saudável.
Spray de aloe vera para hidratação
Um remédio natural que pode ajudar a restaurar a umidade dos cabelos descoloridos é um spray de aloe vera. A aloe vera é conhecida por suas propriedades hidratantes e pode ajudar a repor a umidade perdida em seu cabelo após a descoloração.
Para fazer um spray de aloe vera, comece cortando uma folha fresca de aloe vera e extraindo o gel da folha. Você pode usar uma colher para retirar o gel. Quando tiver o gel, misture-o com uma quantidade igual de água em um frasco de spray.
Depois de lavar e condicionar o cabelo, borrife a mistura no cabelo úmido. Certifique-se de cobrir todo o cabelo, da raiz às pontas. Massageie a mistura no cabelo e no couro cabeludo por alguns minutos para garantir a absorção adequada.
Deixe o spray de aloe vera em seu cabelo por cerca de 10 a 15 minutos. Você pode cobrir o cabelo com uma touca de banho ou uma toalha para maximizar os efeitos. Após o tempo determinado, enxágue bem o cabelo com água morna.
Usar um spray de aloe vera regularmente pode ajudar a hidratar o cabelo, melhorar sua elasticidade e reduzir a fragilidade. Ele também pode acalmar o couro cabeludo e promover o crescimento saudável dos cabelos.
Lembre-se de sempre fazer um teste de contato antes de aplicar aloe vera ou qualquer outro produto no cabelo para verificar se você tem alguma alergia ou reação adversa. Se você sentir qualquer desconforto ou irritação, interrompa o uso imediatamente.
PERGUNTAS FREQUENTES
A descoloração pode danificar seu cabelo?
Sim, a descoloração pode danificar seu cabelo. O processo de descoloração envolve o uso de produtos químicos fortes que retiram os pigmentos naturais do cabelo. Isso pode resultar em ressecamento, quebra e enfraquecimento geral do cabelo.
Quais são alguns sinais de cabelos danificados após a descoloração?
Alguns sinais de cabelos danificados após a descoloração incluem ressecamento, fragilidade, pontas duplas, queda excessiva e falta de brilho. O cabelo também pode ficar áspero e com aspecto de palha ao toque.
Quanto tempo leva para o cabelo se recuperar após a descoloração?
O tempo que o cabelo leva para se recuperar após a descoloração pode variar dependendo da pessoa e da extensão do dano. Pode levar de várias semanas a vários meses para que o cabelo se recupere totalmente e, em alguns casos, pode ser necessário fazer tratamentos e manutenção regulares para restaurar sua saúde.
Posso pintar meu cabelo após a descoloração?
Sim, você pode pintar o cabelo após a descoloração, mas é importante esperar até que o cabelo esteja em uma condição saudável. O cabelo descolorido é mais poroso e pode absorver a tinta mais rapidamente, portanto, é importante escolher uma tinta de alta qualidade e ter cuidado ao aplicá-la. Também é recomendável consultar um estilista profissional para obter os melhores resultados.