Nossas unhas são mais do que apenas um elemento decorativo. Elas podem nos dar pistas importantes sobre nossa saúde e bem-estar geral. Desde mudanças na cor até a textura e o formato, nossas unhas podem revelar problemas de saúde subjacentes que precisam de atenção.
Um dos sinais mais comuns de um problema de saúde subjacente são as alterações na cor das unhas. Por exemplo, unhas amarelas podem indicar uma infecção fúngica ou psoríase, enquanto unhas pálidas ou esbranquiçadas podem ser um sinal de anemia ou doença hepática. Manchas ou estrias escuras nas unhas também podem ser um sinal de alerta de melanoma, um tipo de câncer de pele.
A textura e o formato das unhas também podem fornecer informações valiosas sobre nossa saúde. Unhas quebradiças que se partem ou racham com facilidade podem ser um sinal de deficiências nutricionais, especialmente a falta de biotina, ferro ou vitamina B12. Por outro lado, unhas em forma de colher que se curvam para cima nas bordas podem indicar deficiência de ferro ou anemia. Às vezes, as cristas ou buracos nas unhas podem estar associados a doenças como eczema ou psoríase.
É importante prestar atenção a qualquer mudança na aparência das unhas e consultar um profissional de saúde se notar alguma anormalidade. Embora a manicure possa ocultar temporariamente esses problemas, tratar os problemas de saúde subjacentes é essencial para o bem-estar a longo prazo. Lembre-se de que suas unhas podem ser uma janela para sua saúde geral, portanto, não ignore os sinais que elas podem estar dando.
Que tipos de problemas a aparência das unhas pode revelar
Nossas unhas podem fornecer pistas importantes sobre nossa saúde geral. Embora muitos de nós vejamos nossas unhas como uma tela em branco para esmalte, prestar atenção às mudanças na aparência delas pode ajudar a descobrir problemas de saúde subjacentes.
1. Deficiências nutricionais
Suas unhas podem revelar se há carência de determinados nutrientes em sua dieta. Por exemplo, unhas secas e quebradiças podem indicar falta de vitamina A ou biotina. Unhas em forma de colher, conhecidas como coiloníquia, podem indicar uma deficiência de ferro. Se você notar alguma anormalidade na aparência das unhas, vale a pena considerar a necessidade de ajustar sua dieta ou tomar suplementos.
2. Infecções
Alterações na cor, textura ou formato das unhas podem ser um sinal de infecção. As infecções fúngicas das unhas, por exemplo, podem causar unhas espessas e descoloridas. As infecções bacterianas podem causar bolsas cheias de pus ao redor da unha. Se você suspeitar de uma infecção, é importante procurar atendimento médico para evitar que ela se espalhe.
Além de deficiências nutricionais e infecções, outras condições, como psoríase, problemas de tireoide e doenças hepáticas, também podem afetar a aparência das unhas. Portanto, é importante prestar atenção a qualquer alteração na cor, forma, textura ou condição geral das unhas. Embora a manicure possa mascarar temporariamente os problemas, é fundamental tratar os problemas de saúde subjacentes para obter bem-estar a longo prazo.
Lembre-se de que suas unhas podem servir como uma janela para sua saúde geral, portanto, não ignore nenhuma alteração ou anormalidade.
Lúnulas nas placas ungueais
A lúnula é a área em forma de meia-lua localizada na base da placa ungueal, logo acima da cutícula. Geralmente, ela é esbranquiçada e é mais visível nas unhas do polegar e do dedão do pé, embora possa ser vista em todas as unhas em graus variados.
O que são lúnulas?
Na verdade, as lúnulas fazem parte da matriz, que é responsável pelo crescimento das unhas. Elas consistem em células que produzem a queratina que compõe a placa ungueal. A lúnula parece branca devido ao reflexo da luz na matriz e nos vasos sanguíneos subjacentes.
O que elas indicam sobre sua saúde?
A forma, o tamanho e a cor da lúnula podem fornecer informações sobre sua saúde geral. Aqui estão algumas interpretações possíveis:
- Lúnula grande: Uma lúnula maior é geralmente considerada um sinal de boa saúde.
- Lúnula menor: Uma lúnula menor pode indicar má circulação ou deficiências nutricionais.
- Falta de lúnula: Se você não tiver uma lúnula visível, isso pode ser um sinal de distúrbios nas unhas ou na pele.
- Lúnula descolorida: Alterações na cor da lúnula, como amarelamento ou coloração azulada, podem indicar um problema de saúde subjacente.
É importante observar que a interpretação das características da lúnula deve ser feita em conjunto com outros sintomas e avaliações médicas. Recomenda-se consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico e tratamento adequados, se necessário.
Pontos nas unhas
Você notou pequenos pontos ou manchas em suas unhas? Isso pode ser uma indicação de um problema de saúde subjacente que você não deve ignorar. Embora algumas manchas nas unhas sejam inofensivas, outras podem ser um sinal de uma doença mais grave.
Pontos brancos: Pequenos pontos brancos nas unhas, também conhecidos como leuconíquia, são comuns e geralmente inofensivos. Geralmente são causados por pequenos ferimentos na unha ou pressão excessiva. Entretanto, em casos raros, as manchas brancas nas unhas podem ser um sintoma de infecção por fungos ou de deficiência de determinados nutrientes, como zinco ou cálcio.
Manchas vermelhas ou marrons: Se você notar manchas vermelhas ou marrons nas unhas, é importante prestar atenção. Essas manchas podem ser um sinal de várias condições, inclusive psoríase, melanoma ou uma doença sistêmica como lúpus ou doença cardíaca. Se você tiver alguma preocupação com as manchas nas unhas, é aconselhável consultar um profissional de saúde para uma avaliação mais detalhada.
Linhas verticais escuras: As linhas escuras que correm verticalmente nas unhas podem ser um sinal de uma condição chamada melanoníquia. Embora a maioria dos casos de melanoníquia seja inofensiva, ela também pode ser um sintoma de câncer de pele. Se você notar qualquer mudança repentina na aparência dessas linhas ou se elas se tornarem mais largas ou mais irregulares, é importante procurar atendimento médico.
Quando consultar um médico
Se você notar manchas incomuns ou alterações na cor ou na textura das unhas, é importante ficar de olho nelas. Na maioria dos casos, essas alterações são inofensivas e se resolvem por conta própria. Entretanto, se você apresentar qualquer um dos sintomas a seguir, é aconselhável consultar um profissional de saúde:
- O aparecimento de linhas escuras ou manchas que estão crescendo rapidamente
- Descoloração das unhas acompanhada de dor ou inchaço
- Mudanças repentinas no formato ou na textura das unhas
- Anormalidades nas unhas que também são acompanhadas de outros sintomas, como fadiga, perda de peso ou queda de cabelo
Lembre-se de que suas unhas podem fornecer informações valiosas sobre sua saúde geral. Prestar atenção a qualquer alteração em suas unhas pode ajudá-lo a identificar possíveis problemas de saúde e a procurar atendimento médico adequado.
Listras
Se você notar listras nas unhas, isso pode ser uma indicação de um problema de saúde subjacente. As listras nas unhas, também conhecidas como sulcos longitudinais, são linhas verticais que vão da cutícula até a ponta da unha. Embora seja normal ter alguns sulcos nas unhas, os excessivos ou proeminentes podem ser motivo de preocupação.
Possíveis causas
Há várias causas possíveis para as listras nas unhas, incluindo
- Envelhecimento: À medida que você envelhece, o processo natural de envelhecimento pode fazer com que a matriz da unha (a área onde as unhas crescem) se torne menos eficiente, levando à formação de sulcos.
- Lesões: Traumas ou lesões no leito ungueal podem causar a formação de sulcos à medida que a unha volta a crescer.
- Deficiências nutricionais: Certas deficiências nutricionais, como a deficiência de ferro ou de vitamina B12, podem afetar a saúde das unhas e resultar no aparecimento de cristas.
- Condições médicas: Algumas condições médicas, inclusive psoríase, eczema e líquen plano, podem causar anormalidades nas unhas, inclusive cristas nas unhas.
- Doenças sistêmicas: Em casos raros, as listras nas unhas podem ser um sinal de uma doença sistêmica subjacente, como doença renal, problemas de tireoide ou distúrbios autoimunes.
Quando consultar um médico
Se você notar listras nas unhas novas ou piorando, é importante consultar um médico ou dermatologista. Ele poderá avaliar suas unhas e seu histórico médico para determinar se é necessário fazer mais exames ou tratamento. Em alguns casos, as listras nas unhas podem ser uma alteração inofensiva relacionada à idade, mas também podem ser um sinal de alerta de um problema de saúde subjacente que requer atenção.
| Possíveis causas | Descrição |
|---|---|
| Envelhecimento | Processo natural de envelhecimento que afeta a eficiência da matriz da unha |
| Lesões | Trauma ou lesão no leito ungueal |
| Deficiências nutricionais | Falta de nutrientes essenciais, como ferro ou vitamina B12 |
| Condições médicas | Psoríase, eczema ou líquen plano que afetam a saúde das unhas |
| Doenças sistêmicas | Doença renal subjacente, problemas de tireoide ou distúrbios autoimunes |
Manchas escuras
As manchas escuras nas unhas podem ter várias causas e podem ser um indicador de problemas de saúde subjacentes. Aqui estão alguns motivos possíveis para o aparecimento de manchas escuras nas unhas:
1. Melanoma
Uma possível causa de manchas escuras nas unhas é o melanoma, um tipo de câncer de pele. O melanoma pode se desenvolver sob o leito ungueal e resultar no aparecimento de manchas escuras e de formato irregular. É importante consultar um dermatologista se você notar qualquer alteração suspeita nas unhas.
2. Hematoma subungueal
Outra causa comum de manchas escuras nas unhas é um hematoma subungueal, que ocorre quando o sangue se acumula sob a unha. Isso geralmente ocorre devido a uma lesão ou trauma na unha. O sangue retido pode aparecer como uma mancha escura e pode causar dor e pressão. Recomenda-se procurar atendimento médico se você suspeitar de um hematoma subungueal.
Além dessas causas comuns, as manchas escuras nas unhas também podem ser um sinal de deficiências nutricionais, infecções fúngicas ou determinadas doenças sistêmicas. É importante prestar atenção a qualquer alteração nas unhas e conversar com um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e o tratamento adequado.
Listras escuras
As listras escuras nas unhas, conhecidas como melanoníquia, podem ser motivo de preocupação. Embora geralmente apareçam como linhas verticais finas, elas também podem ser mais largas e mais perceptíveis. A melanoníquia geralmente é benigna, mas, em casos raros, pode ser um sinal de melanoma, um tipo de câncer de pele.
Há vários tipos de melanoníquia, e cada um pode indicar uma causa subjacente diferente:
Melanoníquia longitudinal
A melanoníquia longitudinal refere-se à presença de listras escuras que vão da base da unha até a ponta. Esse tipo de melanoníquia geralmente é inofensivo e pode ser causado pelo aumento da produção de melanina ou por trauma na unha. Entretanto, é importante monitorar qualquer alteração no tamanho, na cor ou na forma das listras, bem como o aparecimento de outros sintomas, como dor ou inchaço.
Melanoma da matriz ungueal
Em alguns casos, as listras escuras nas unhas podem ser um sinal de melanoma da matriz ungueal, um tipo de câncer de pele que afeta o leito ungueal. O melanoma da matriz ungueal pode causar faixas pigmentadas que parecem mais largas e de formato irregular. É essencial procurar atendimento médico se você notar qualquer alteração nas faixas pigmentadas, bem como qualquer sintoma associado, como sangramento ou ulceração.
Se você notar listras escuras nas unhas, é sempre melhor consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado. Embora a maioria dos casos de melanoníquia seja inofensiva, é essencial descartar qualquer problema de saúde subjacente, especialmente se as listras escuras se tornarem mais largas, mudarem de cor ou estiverem associadas a outros sintomas preocupantes.
Lembre-se: cuidar das unhas não é apenas uma questão de estética; elas também podem fornecer informações valiosas sobre sua saúde e bem-estar geral. Examinar suas unhas regularmente e estar atento a qualquer alteração pode ajudar a identificar possíveis problemas de saúde logo no início.
Ranhuras transversais
Os sulcos transversais, também conhecidos como linhas de Beau, são reentrâncias horizontais que aparecem nas unhas. Eles podem ser indicativos de várias condições de saúde e não devem ser ignorados.
Causas
Os sulcos transversais nas unhas podem resultar de vários fatores:
- Lesão ou trauma no leito ungueal
- Infecção, como uma infecção fúngica ou bacteriana
- Deficiências nutricionais, principalmente de zinco, ferro ou proteína
- Doenças crônicas, como diabetes ou doenças cardiovasculares
- Estresse severo ou um evento importante na vida, ambos os quais podem interromper o crescimento das unhas
É importante observar que os sulcos transversais podem não aparecer imediatamente após o início de qualquer uma dessas causas. Pode levar várias semanas para que os sulcos se tornem visíveis à medida que as unhas crescem.
Tratamento e prevenção
O tratamento dos sulcos transversais depende da causa subjacente. Abordar a raiz do problema é a primeira etapa no controle dessa condição das unhas. Por exemplo:
- Se os sulcos forem resultado de deficiências nutricionais, ajustar a dieta ou tomar suplementos pode ajudar a melhorar a saúde das unhas.
- Infecções fúngicas ou bacterianas exigirão tratamento médico adequado, que pode incluir medicamentos antifúngicos ou antibióticos.
- Em caso de trauma ou lesão, a adoção de medidas para proteger as unhas, como o uso de luvas, pode evitar mais danos.
De modo geral, manter uma boa higiene das unhas e evitar o contato com produtos químicos agressivos pode ajudar a evitar o desenvolvimento de sulcos transversais. A hidratação regular das unhas e cutículas também pode promover sua saúde geral.
| Possíveis causas: | Tratamento e prevenção: |
|---|---|
| Lesão ou trauma | Proteger as unhas, usar luvas |
| Infecção | Tratamento médico, medicamentos antifúngicos/antibióticos |
| Deficiências nutricionais | Ajustar a dieta, tomar suplementos |
| Doenças crônicas | Gerenciar a condição subjacente |
| Estresse ou eventos importantes da vida | Pratique técnicas de controle do estresse |
Se você notar sulcos transversais persistentes ou recorrentes nas unhas, é recomendável consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequados.
Unhas em forma de colher
As unhas em forma de colher, também conhecidas como coiloníquia, são uma condição em que as unhas se tornam côncavas ou em forma de colher. Em vez de ter um formato convexo, em que a unha é levemente elevada no meio, as unhas em forma de colher têm um formato côncavo, semelhante a uma colher. Isso pode ser facilmente notado colocando-se uma gota de água na placa ungueal e observando se ela forma uma gota ou se espalha.
A coiloníquia pode ser um sinal de vários problemas de saúde subjacentes, inclusive anemia por deficiência de ferro, hemocromatose (absorção excessiva de ferro), hipotireoidismo e doença de Raynaud. Ela também pode ocorrer como resultado de certos medicamentos ou da exposição constante a produtos químicos.
Uma das causas mais comuns de unhas em formato de colher é a anemia por deficiência de ferro. Quando o corpo não tem ferro suficiente, ele não consegue produzir quantidades adequadas de hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio para os tecidos do corpo. Isso leva a vários sintomas, inclusive fadiga, fraqueza e palidez da pele e das unhas.
A aparência em forma de colher das unhas ocorre quando as células das unhas crescem de forma desigual, com a parte central crescendo em um ritmo mais lento do que a área ao redor. Isso faz com que o meio da unha se torne côncavo, dando-lhe o formato característico de colher.
Se você notar que suas unhas ficaram em forma de colher, é importante consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente. Ele poderá realizar exames de sangue para verificar os níveis de ferro e descartar qualquer outro problema de saúde subjacente. Uma vez identificada a causa, o tratamento adequado pode ser fornecido para resolver o problema subjacente e melhorar a aparência e a saúde de suas unhas.
Prevenção e tratamento
Para prevenir e tratar as unhas em formato de colher, é importante abordar a causa subjacente. Para indivíduos com anemia por deficiência de ferro, suplementos de ferro ou mudanças na dieta podem ser recomendados para aumentar os níveis de ferro no corpo. Nos casos em que outras condições de saúde estejam causando a coiloníquia, o tratamento se concentrará no controle e no tratamento dessas condições.
Além disso, manter os cuidados adequados com as unhas pode ajudar a melhorar a aparência e a saúde geral das unhas. Isso inclui manter as unhas limpas, hidratadas e aparadas. Evitar a exposição a produtos químicos agressivos e proteger as unhas de traumas também pode ajudar a evitar mais danos e promover o crescimento saudável das unhas.
Em casos graves, em que as unhas em formato de colher causam desconforto ou interferem nas atividades diárias, podem ser consideradas intervenções médicas, como aparelhos de unha ou cirurgia, para remodelar as unhas e melhorar sua função.
Em geral, as unhas em formato de colher podem ser um indicador visível de problemas de saúde subjacentes. Prestar atenção às mudanças na aparência e na textura das unhas pode fornecer informações valiosas sobre a sua saúde geral e solicitar uma intervenção médica oportuna.
Unhas amarelas
Unhas amarelas podem ser um sinal de vários problemas de saúde. Uma causa comum é uma infecção fúngica, que pode levar à descoloração amarelada e ao espessamento das unhas. É mais provável que esse tipo de infecção ocorra em pessoas que expõem as mãos à água com frequência ou que têm um sistema imunológico enfraquecido.
Outra possível causa de unhas amarelas é uma doença chamada onicomicose, que é uma infecção fúngica que afeta as unhas. Essa condição pode fazer com que as unhas fiquem grossas, quebradiças e descoloridas. Em alguns casos, as unhas também podem ter um odor desagradável.
As unhas amarelas também podem ser um sinal de deficiência nutricional, especialmente a falta de vitamina E ou de proteína. Outros fatores que podem contribuir para o amarelamento das unhas são o fumo, o uso excessivo de esmalte ou unhas artificiais e certos medicamentos.
Se você perceber que suas unhas ficaram amarelas, é importante consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente. Ele pode fornecer um diagnóstico preciso e recomendar opções de tratamento adequadas com base em sua situação específica.
Lesão
Lívido é um termo usado para descrever a descoloração das unhas, especificamente quando elas ficam com uma cor azulada ou arroxeada. Essa mudança de cor pode ser resultado de várias condições de saúde subjacentes e nunca deve ser ignorada.
Causas
Há várias causas possíveis para as unhas lívidas. Uma causa comum é a má circulação, que pode ser um sintoma de vários distúrbios cardiovasculares, como doença cardíaca ou doença arterial periférica.
Em alguns casos, as unhas lívidas podem ser um sinal de problemas respiratórios, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou asma. Essas condições podem afetar os níveis de oxigênio no sangue e levar à descoloração das unhas.
As unhas lívidas também podem ser resultado da doença de Raynaud, que causa o estreitamento dos vasos sanguíneos nos dedos das mãos e dos pés. Essa condição pode ser desencadeada pela exposição a temperaturas frias ou estresse emocional, levando a unhas azuladas ou arroxeadas.
Quando procurar atendimento médico
Se você notar uma cor lívida persistente nas unhas, é importante procurar atendimento médico. Embora possa ser um problema estético inofensivo, as unhas lívidas também podem indicar um problema de saúde subjacente que requer tratamento. Um profissional de saúde pode ajudar a diagnosticar a causa da descoloração das unhas e recomendar as medidas adequadas.
Lembre-se de que suas unhas podem fornecer pistas valiosas sobre sua saúde geral. Prestar atenção a qualquer alteração na aparência das unhas pode ajudá-lo a identificar possíveis problemas de saúde e a buscar intervenção médica oportuna.
Baquetas
Em termos médicos, os dedos em forma de baqueta ou as unhas em forma de baqueta, também conhecidos como baqueteamento ou baqueteamento digital, referem-se ao aumento anormal das pontas dos dedos e das unhas. Essa condição geralmente está associada a vários problemas de saúde subjacentes.
Os dedos em forma de baqueta são caracterizados por uma aparência bulbosa, pontas dos dedos arredondadas e um ângulo entre a unha e o leito ungueal maior que 180 graus. As unhas também podem ficar macias e brilhantes.
Uma das causas mais comuns de dedos em forma de baqueta é a doença pulmonar crônica, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Nesses casos, a falta de oxigênio no sangue leva à expansão dos vasos sanguíneos nas pontas dos dedos, causando as alterações características nas unhas.
Os dedos em forma de baqueta também podem ser um sinal de outros problemas graves de saúde, inclusive doenças cardíacas e cardiovasculares, doenças hepáticas, doenças inflamatórias intestinais e certos tipos de câncer. Em alguns casos, isso pode indicar uma doença hereditária chamada osteoartropatia hipertrófica primária.
Se você notar qualquer alteração no formato ou na aparência das unhas, especialmente se elas ficarem parecidas com uma baqueta, é importante consultar um profissional de saúde para uma avaliação mais detalhada. Ele poderá determinar a causa subjacente e recomendar o tratamento adequado.
Entretanto, é importante observar que os dedos em forma de baqueta nem sempre são motivo de preocupação. Em alguns casos, eles podem ser uma condição benigna e inofensiva, sem problemas de saúde subjacentes graves. No entanto, é sempre melhor fazer um exame para descartar qualquer problema em potencial.
Fungos
O fungo nas unhas, ou onicomicose, é uma condição comum que afeta muitas pessoas. É causado por infecção fúngica das unhas e pode levar à descoloração, espessamento e fragilidade das unhas. Os fungos também podem fazer com que as unhas se tornem frágeis e se quebrem facilmente, causando dor e desconforto.
Em alguns casos, os fungos nas unhas podem ser um sinal de um problema de saúde subjacente, como diabetes ou um sistema imunológico enfraquecido. Se você notar qualquer alteração na aparência ou na textura das unhas, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
O tratamento para fungos nas unhas pode incluir medicamentos antifúngicos, cremes tópicos ou, em casos graves, a remoção da unha afetada. É importante seguir o plano de tratamento prescrito e tomar medidas para evitar a reinfecção. Isso pode incluir manter as unhas limpas e secas, evitar traumas nas unhas e usar sapatos e meias respiráveis.
| Sinais de fungos nas unhas | Tratamento |
|---|---|
| Unhas descoloridas ou amarelas | Medicamentos antifúngicos |
| Unhas espessadas | Cremes tópicos |
| Unhas frágeis ou que se quebram facilmente | Remoção da unha afetada |
A prevenção de fungos nas unhas pode ser feita mantendo-se uma boa higiene das unhas e evitando a exposição prolongada à umidade. É importante aparar as unhas regularmente, mantê-las limpas e secas e evitar compartilhar cortadores de unha ou lixas com outras pessoas.
Se você suspeitar que tem fungos nas unhas, é importante procurar atendimento médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados. O fungo nas unhas pode ser difícil de tratar, mas, com a abordagem correta, é possível voltar a ter unhas saudáveis.
PERGUNTAS FREQUENTES
Quais são alguns dos problemas comuns das unhas e suas causas?
Alguns problemas comuns das unhas incluem unhas quebradiças, cristas, manchas brancas e unhas amarelas. As unhas quebradiças podem ser causadas pela exposição excessiva à água e a produtos químicos, enquanto as cristas podem ser um sinal de envelhecimento ou de deficiências nutricionais. As manchas brancas geralmente são causadas por trauma ou lesão na unha, e as unhas amarelas podem ser resultado de infecções fúngicas ou tabagismo.
O que as unhas secas e rachadas podem indicar?
Unhas secas e rachadas podem indicar falta de umidade nas unhas, que pode ser causada por lavagem excessiva das mãos, uso de produtos químicos agressivos ou falta de hidratação das unhas e cutículas. Também pode ser um sinal de certas condições médicas, como hipotireoidismo ou deficiências de vitaminas.
A cor das unhas pode indicar um problema de saúde?
Sim, a cor das unhas pode indicar certos problemas de saúde. Por exemplo, unhas pálidas ou brancas podem ser um sinal de anemia ou problemas hepáticos, enquanto unhas azuis podem ser um sinal de má circulação ou problemas respiratórios. Unhas amarelas podem ser um sinal de infecção fúngica ou doença hepática, e estrias marrons ou pretas nas unhas podem ser um sinal de melanoma.
Como você pode melhorar a saúde de suas unhas?
Você pode melhorar a saúde das suas unhas mantendo-as limpas e secas, evitando a exposição excessiva à água e a produtos químicos e hidratando-as regularmente. Também é importante manter uma dieta saudável e garantir a ingestão de vitaminas e minerais suficientes, como biotina, vitamina E e ferro. Se você notar qualquer alteração incomum nas unhas, é importante consultar um médico para obter o diagnóstico e o tratamento adequados.
As anormalidades nas unhas podem ser um sinal de um problema de saúde grave?
Sim, as anormalidades nas unhas às vezes podem ser um sinal de um problema de saúde grave. Alterações no formato, na cor, na textura ou na espessura das unhas podem indicar problemas médicos subjacentes, como doença pulmonar, problemas cardíacos ou diabetes. É importante prestar atenção a qualquer alteração em suas unhas e procurar orientação médica se notar algo incomum.
Quais problemas de saúde podem ser indicados pela condição das minhas unhas?
A condição das unhas pode indicar vários problemas de saúde, como deficiências nutricionais, doença hepática, psoríase, distúrbios da tireoide, infecções fúngicas e anemia.