Há muitos mitos sobre saúde que foram passados de geração em geração e, embora alguns possam ter um pouco de verdade, muitos são simplesmente equívocos. Dos contos da carochinha aos boatos da Internet, é importante separar o fato da ficção quando se trata da sua saúde.
Um mito comum é que beber leite depois de comer arenque pode causar indigestão ou até mesmo intoxicação alimentar. No entanto, não há nenhuma evidência científica que sustente essa afirmação. De fato, a combinação de arenque e leite é uma combinação tradicional em algumas culturas e é considerada uma refeição saudável e nutritiva.
Outro equívoco popular é que os cabelos grisalhos são causados apenas pelo estresse. Embora o estresse possa contribuir para o envelhecimento precoce, a genética e a idade são os principais fatores. À medida que envelhecemos, nossos folículos capilares produzem menos melanina, o pigmento que dá cor ao cabelo. Isso leva ao aparecimento de cabelos brancos ou grisalhos. Portanto, embora o estresse possa ser um fator contribuinte, ele não é a única causa do cabelo grisalho.
Também é importante desmistificar o mito de que estalar os nós dos dedos leva à artrite. Não há nenhuma evidência científica que sustente essa afirmação e muitos estudos demonstraram que estalar os nós dos dedos não aumenta o risco de desenvolver artrite. O som que se ouve ao estalar os nós dos dedos é, na verdade, a liberação de bolhas de gás do fluido que envolve as articulações. Embora estalar os nós dos dedos possa ser irritante para as pessoas ao seu redor, isso não representa nenhum risco significativo à saúde.
Esses são apenas alguns exemplos dos muitos mitos sobre saúde que existem. É importante abordar essas alegações com ceticismo e confiar nas evidências científicas e na orientação de especialistas. Ao desmascarar esses mitos, podemos entender melhor nosso corpo e tomar decisões informadas sobre nossa saúde.
1 Você não pode beber arenque com leite
Um dos mitos mais populares sobre saúde que circula há anos é que não se pode beber arenque com leite. Essa crença sugere que consumir esses dois alimentos juntos pode causar vários problemas digestivos ou até mesmo envenenamento.
Entretanto, não há evidências científicas que sustentem essa afirmação. Na verdade, as pessoas em muitos países têm saboreado pratos de arenque combinados com produtos lácteos, como creme de leite ou creme azedo, há séculos, sem nenhuma consequência negativa.
A ideia por trás desse mito pode ter origem no fato de que o arenque é um peixe salgado e o leite é uma bebida comum para acompanhar alimentos salgados. Alguns podem argumentar que a combinação de sal e leite pode causar desconforto ou dor de estômago, mas também não há base científica para apoiar essa afirmação.
É importante lembrar que o sistema digestivo de cada pessoa é diferente, e alguns indivíduos podem ter intolerâncias ou alergias alimentares específicas que podem reagir negativamente a determinadas combinações de alimentos. Entretanto, para a maioria das pessoas, beber arenque com leite é perfeitamente seguro e pode ser apreciado como parte de uma dieta equilibrada.
Vale a pena observar que o arenque é uma fonte rica em ácidos graxos ômega-3, que trazem vários benefícios à saúde, incluindo a redução da inflamação e a melhoria da saúde do coração. Além disso, o leite é uma boa fonte de cálcio e outros nutrientes essenciais. A combinação desses dois alimentos pode proporcionar uma opção de refeição nutritiva e deliciosa.
Em última análise, é importante basear as escolhas dietéticas em evidências científicas e preferências individuais em vez de mitos populares. Portanto, sinta-se à vontade para comer arenque com leite se você gostar da combinação, pois não há motivo para evitá-la com base em preocupações com a saúde.
2 O estresse causa cabelos grisalhos
Muitas pessoas acreditam que o estresse é uma das principais causas dos cabelos grisalhos. Entretanto, essa crença comum é, na verdade, um mito. O cabelo grisalho é causado principalmente pelo processo natural de envelhecimento, no qual a produção de melanina, o pigmento que dá cor ao cabelo, diminui com o tempo.
Embora o estresse possa ter vários efeitos negativos sobre o corpo, ele não causa diretamente o envelhecimento dos cabelos. A ideia de que o estresse causa cabelos grisalhos pode ter se originado da observação de que o estresse pode acelerar a queda de cabelo e, à medida que o cabelo novo cresce, ele pode parecer grisalho devido à falta de produção de melanina.
É importante observar que a cor dos cabelos é determinada por fatores genéticos, e os cabelos de todas as pessoas ficarão grisalhos naturalmente à medida que envelhecem. O estresse certamente pode contribuir para a queda de cabelo, mas não é a principal causa dos cabelos grisalhos.
Portanto, é essencial separar o fato da ficção e não culpar o estresse por todos os cabelos grisalhos. Embora o estresse possa afetar a saúde geral do cabelo, ele não causa diretamente o envelhecimento dos fios.
3 Bebidas energéticas melhoram o humor
As bebidas energéticas têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos, com muitas pessoas confiando nelas para aumentar seus níveis de energia e melhorar seu humor. Embora haja algumas preocupações sobre seus possíveis efeitos negativos, como o aumento da frequência cardíaca e o alto teor de cafeína, há evidências que sugerem que essas bebidas podem, de fato, ter um impacto positivo no humor.
Um dos principais motivos pelos quais se acredita que as bebidas energéticas melhoram o humor é seu alto teor de cafeína. A cafeína é um estimulante que pode aumentar o estado de alerta e melhorar a concentração, o que pode melhorar o humor e fazer com que as pessoas se sintam com mais energia. Ela funciona bloqueando a ação de um neurotransmissor chamado adenosina, que promove o relaxamento e o sono. Ao bloquear a adenosina, a cafeína aumenta a atividade cerebral e promove a liberação de outros neurotransmissores, como a dopamina e a norepinefrina, que estão associados ao prazer e ao humor elevado.
Além da cafeína, muitas bebidas energéticas também contêm outros ingredientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos, que se acredita terem efeitos de melhora do humor. Por exemplo, as vitaminas B, especialmente a B12 e a B6, estão envolvidas na produção de neurotransmissores como a serotonina, que desempenha um papel fundamental na regulação do humor. Acredita-se que a taurina, um aminoácido encontrado em bebidas energéticas, também tenha propriedades que melhoram o humor. Ela atua como um neurotransmissor e demonstrou aumentar os níveis de dopamina no cérebro, o que pode melhorar o humor e a sensação de bem-estar.
Entretanto, é importante observar que os efeitos das bebidas energéticas sobre o humor podem variar de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos podem sentir uma melhora imediata no humor, enquanto outros podem não notar nenhuma mudança significativa. Além disso, o consumo excessivo de bebidas energéticas pode levar a efeitos negativos, como ansiedade, distúrbios do sono e aumento da frequência cardíaca. É importante consumir essas bebidas com moderação e estar ciente de seus possíveis riscos.
Concluindo, embora as bebidas energéticas possam ter o potencial de melhorar o humor devido à cafeína e a outros ingredientes que estimulam o humor, é essencial consumi-las com responsabilidade e estar ciente de seus possíveis efeitos negativos. Também vale a pena explorar outras alternativas mais saudáveis, como exercícios, sono adequado e uma dieta balanceada, para apoiar o humor e o bem-estar geral.
4 O óleo cura queimaduras
Um mito popular sobre saúde sugere que aplicar óleo em uma queimadura pode ajudar a curar e aliviar a dor. No entanto, isso não é apoiado por evidências científicas e pode, na verdade, causar mais danos do que benefícios.
Queimaduras são lesões na pele causadas por calor, radiação, eletricidade ou produtos químicos. Elas podem variar em gravidade e exigem tratamento adequado para cicatrizar corretamente. Embora as queimaduras leves geralmente possam ser tratadas em casa com primeiros socorros, as queimaduras mais graves podem exigir atenção médica.
Por que o óleo não deve ser usado em queimaduras
O óleo, especialmente quando aquecido, pode danificar ainda mais a pele e prolongar o processo de cicatrização. Quando aplicado a uma queimadura, o óleo pode reter o calor e impedir que a queimadura esfrie, o que é essencial para a cicatrização adequada. Além disso, o óleo também pode aumentar o risco de infecção ao proporcionar um terreno fértil para as bactérias.
É fundamental resfriar adequadamente uma queimadura em água corrente por pelo menos 10 minutos para reduzir o calor e evitar mais danos. Após o resfriamento, um curativo antiaderente estéril deve ser aplicado à queimadura para protegê-la de infecções e ajudar no processo de cicatrização. É importante procurar atendimento médico para queimaduras graves ou que afetem grandes áreas, pois elas podem exigir cuidados especializados.
Tratamento adequado para queimaduras
A melhor abordagem para o tratamento de queimaduras é seguir as etapas recomendadas de primeiros socorros. Essas medidas incluem:
- Resfriar a queimadura em água corrente fria por pelo menos 10 minutos.
- Remover da área lesionada qualquer item que cause constrição, como joias ou roupas apertadas.
- Cobrir a queimadura com um curativo antiaderente estéril ou um pano limpo.
- Procurar atendimento médico para queimaduras graves, queimaduras no rosto, nas mãos, nos pés ou nos órgãos genitais, ou queimaduras causadas por produtos químicos ou eletricidade.
Lembre-se de que é importante se ater a métodos cientificamente comprovados de tratamento de queimaduras e evitar mitos ou remédios caseiros que possam piorar a condição. Se você tiver dúvidas ou perguntas sobre o tratamento de queimaduras, consulte um profissional de saúde.
5 Pelos de animais causam alergias
Muitas pessoas acreditam que os pelos de animais causam alergias, mas a verdade é que não são os pelos que causam reações alérgicas. Na verdade, são as proteínas encontradas na saliva, na urina e nos pelos (flocos de pele morta) dos animais que podem desencadear alergias em indivíduos sensíveis.
1. Gatos e cães: gatos e cães são os animais de estimação mais comumente associados a alergias. Os alérgenos produzidos por gatos e cães podem ser encontrados em sua saliva, urina e pelos. A inalação desses alérgenos pode causar sintomas como espirros, tosse e coceira nos olhos para as pessoas alérgicas.
2. Cavalos: Embora os pelos dos cavalos em si não causem alergias, as proteínas encontradas em seus pelos e urina podem desencadear reações alérgicas. As pessoas alérgicas a cavalos podem apresentar sintomas como coceira, urticária e dificuldade para respirar quando expostas a esses alérgenos.
3. Coelhos: Assim como os cães e gatos, os coelhos produzem alérgenos em sua saliva, urina e pelos. A exposição a esses alérgenos pode causar sintomas respiratórios, como espirros e chiado no peito, em pessoas alérgicas.
4. Porquinhos-da-índia: Embora os porquinhos-da-índia possam parecer inofensivos, seus pelos e caspa podem causar alergias em algumas pessoas. Os sintomas podem incluir congestão nasal, coceira na pele e olhos lacrimejantes.
5. Aves: As penas e as fezes das aves podem conter alérgenos que podem causar sintomas respiratórios, como tosse, chiado e falta de ar. Esses alérgenos podem ser especialmente problemáticos em espaços fechados, como aviários ou casas com pássaros de estimação.
Se você ou alguém que você conhece tem alergia a pelos de animais, é importante tomar medidas para minimizar a exposição a esses alérgenos. Isso pode incluir manter os animais de estimação fora dos quartos, limpar e aspirar regularmente as áreas onde os animais passam o tempo e considerar medicamentos para alergia ou tratamentos de imunoterapia para alergias graves.
6 Se seu nariz sangrar, você deve se deitar imediatamente.
Um mito de saúde comum é que, se o nariz sangrar, você deve se deitar imediatamente. Entretanto, isso não é verdade e pode, na verdade, piorar a situação. Quando o nariz começar a sangrar, a melhor coisa a fazer é sentar ou ficar em pé e inclinar-se ligeiramente para a frente. Essa posição ajuda a evitar que o sangue desça pela parte posterior da garganta, o que pode causar irritação ou náusea.
Deitar-se quando o nariz estiver sangrando pode fazer com que o sangue flua para trás, aumentando o risco de engasgar ou tossir sangue. Isso também pode dificultar o controle do sangramento. Em vez disso, você deve apertar as narinas com os dedos e aplicar uma leve pressão por cerca de 10 a 15 minutos. Isso pode ajudar a estancar o sangramento, aplicando pressão direta na origem do vaso sanguíneo.
Se o sangramento não parar após 15 minutos ou se for um problema recorrente, é importante procurar atendimento médico. Sangramentos nasais crônicos podem ser um sinal de uma condição de saúde subjacente ou de uma lesão que precisa de avaliação médica.
Lembre-se de que, quando se trata de sangramentos nasais, deitar-se não é a solução. A melhor abordagem é ficar em pé, inclinar-se ligeiramente para a frente e aplicar uma leve pressão nas narinas até que o sangramento pare.
7 Doenças venéreas podem ser contraídas pelo assento do vaso sanitário
Um mito de saúde comum é a crença de que doenças venéreas podem ser contraídas por meio de um assento de vaso sanitário. No entanto, essa crença não é apoiada por evidências científicas.
As doenças venéreas, também conhecidas como infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), são normalmente transmitidas por meio de contato sexual, incluindo sexo vaginal, anal e oral. Elas são causadas por bactérias, vírus ou parasitas que são passados de uma pessoa para outra por meio da atividade sexual.
Os assentos sanitários não são uma via comum de transmissão de doenças venéreas por vários motivos:
- Sobrevivência de agentes patogênicos: Muitos patógenos causadores de doenças venéreas não conseguem sobreviver fora do corpo humano por longos períodos de tempo. Eles exigem condições ambientais específicas e não conseguem sobreviver em superfícies como assentos sanitários.
- Modo de transmissão: As doenças venéreas são transmitidas principalmente pelo contato direto com fluidos corporais infectados, como sêmen, fluidos vaginais ou sangue. Não é provável que os assentos sanitários entrem em contato com esses fluidos corporais em quantidades suficientes para que ocorra a transmissão.
- Práticas de higiene: É importante praticar uma boa higiene, como lavar as mãos depois de usar o banheiro, para reduzir o risco de transmissão de infecções. Entretanto, mesmo que alguém com uma doença venérea use o assento do vaso sanitário, o risco de contrair uma infecção é extremamente baixo.
É importante confiar em informações precisas e baseadas em evidências quando se trata de questões de saúde sexual. As melhores maneiras de se proteger contra doenças venéreas são adotar práticas sexuais seguras, como o uso de preservativos, fazer exames regulares de DSTs e ter conversas abertas e honestas sobre saúde sexual com os parceiros.
8 É bom tomar anti-helmínticos para prevenção
Há uma crença comum de que tomar anti-helmínticos regularmente é benéfico para prevenir infestações por vermes em humanos. No entanto, essa crença não é totalmente precisa e deve ser desmascarada.
O mito:
Muitas pessoas acreditam que tomar medicamentos anti-helmínticos regularmente ajuda a evitar infestações por vermes.
A verdade:
Embora os anti-helmínticos sejam de fato eficazes no tratamento de infecções por vermes, eles não são recomendados para uso preventivo de rotina em indivíduos sem nenhum sintoma de infestação. Tomar esses medicamentos desnecessariamente pode levar ao desenvolvimento de parasitas resistentes a medicamentos e causar possíveis danos à saúde do indivíduo.
É importante observar que os vermes geralmente são contraídos por meio de rotas específicas de transmissão, como o consumo de alimentos ou água contaminados, práticas de higiene inadequadas ou contato próximo com indivíduos ou animais infectados. A prática de boa higiene, como lavar as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro, cozinhar bem os alimentos e evitar o contato com fontes potencialmente contaminadas, geralmente é suficiente para evitar infestações por vermes.
Se alguém apresentar sintomas associados a uma infestação por vermes, como dor abdominal, diarreia, perda de peso ou fadiga, é aconselhável procurar atendimento médico para diagnóstico e tratamento adequados. Um profissional de saúde pode prescrever medicamentos anti-helmínticos, se necessário, com base na condição específica do indivíduo.
É sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento, inclusive anti-helmínticos, para fins preventivos. Ele pode fornecer aconselhamento e orientação personalizados com base no histórico médico e no estado de saúde atual do indivíduo.
Em conclusão, não há evidências científicas que apoiem o uso regular de anti-helmínticos para fins preventivos em indivíduos sem nenhum sintoma de infestação por vermes. É fundamental confiar em práticas de higiene adequadas e procurar orientação médica quando necessário.
9 Ler com pouca luz prejudica a visão
É comum acreditar que ler com pouca luz pode prejudicar a visão, mas isso é, na verdade, um mito. Embora a leitura em condições de pouca luz possa causar cansaço visual e dificultar a concentração, isso não causa nenhum dano de longo prazo aos olhos.
A fadiga ocular é uma condição temporária que ocorre quando os olhos trabalham mais do que o normal, como quando se está lendo com pouca luz. Isso pode causar sintomas como dores de cabeça, olhos secos e visão embaçada, mas esses sintomas geralmente são temporários e desaparecem quando você descansa os olhos.
Seus olhos foram projetados para se adaptar a diferentes condições de iluminação, portanto, ler com pouca luz pode não ser tão confortável ou eficiente quanto ler em uma sala bem iluminada, mas isso não causará nenhum dano permanente. No entanto, se você sentir cansaço visual com frequência ou tiver dificuldade para enxergar em determinadas condições de iluminação, isso pode ser um sinal de um problema de visão subjacente e você deve consultar um oftalmologista.
Para reduzir a tensão nos olhos ao ler com pouca luz, você pode tentar as dicas a seguir:
1. Use uma luz de leitura: Uma pequena luz de leitura ou uma luminária de mesa com um braço ajustável pode fornecer luz direta sobre a página, facilitando a visualização.
2. Aumente o tamanho da fonte: Se estiver lendo em um dispositivo digital, tente aumentar o tamanho da fonte para facilitar a visualização.
3. Faça pausas regulares: Dê um descanso aos seus olhos, desviando o olhar do livro ou da tela a cada 20 minutos, aproximadamente, e concentre-se em algo à distância para relaxar os músculos oculares.
4. Use uma iluminação adequada: O ideal é ler em uma sala bem iluminada com iluminação indireta distribuída uniformemente para reduzir a tensão nos olhos.
Em conclusão, embora a leitura com pouca luz possa causar desconforto temporário e cansaço visual, ela não prejudica permanentemente a visão. Seguindo algumas dicas simples e fazendo pausas, você pode minimizar a tensão nos olhos e aproveitar a leitura sem consequências de longo prazo.
10 Cabelo no pente – um motivo para correr para um tricologista
Muitas pessoas têm a visão perturbadora de encontrar cabelos em seu pente ou escova. Embora seja normal perder cabelo como parte do ciclo natural de crescimento do cabelo, encontrar uma quantidade excessiva de cabelo pode ser motivo de preocupação. Se estiver notando constantemente mais cabelos no pente do que o normal, talvez seja hora de marcar uma consulta com um tricologista.
1. Queda excessiva de cabelo
A queda excessiva de cabelo pode ser um sinal de um problema subjacente, como desequilíbrio hormonal, deficiência nutricional ou problema no couro cabeludo. Um tricologista pode ajudar a determinar a causa e fornecer o tratamento adequado.
2. Afinamento dos cabelos
Se você notou que seu cabelo está ficando mais fino com o passar do tempo, é importante consultar um tricologista. A queda de cabelo pode ser resultado de vários fatores, inclusive predisposição genética, alterações hormonais ou condições do couro cabeludo, e um tricologista pode ajudar a identificar a causa principal e recomendar soluções adequadas.
3. Calvície padrão
A calvície de padrão, também conhecida como alopecia androgenética, é uma condição comum de perda de cabelo que afeta homens e mulheres. Se você estiver sofrendo de calvície, um tricologista poderá avaliar a gravidade e aconselhar sobre as opções de tratamento adequadas, como soluções tópicas ou transplante de cabelo.
4. Irritação do couro cabeludo
A irritação constante do couro cabeludo, incluindo coceira, vermelhidão ou descamação, pode ser um sinal de uma condição subjacente do couro cabeludo. Um tricologista pode diagnosticar o problema e oferecer um tratamento direcionado para aliviar o desconforto.
5. Quebra de cabelo
Se o seu cabelo estiver propenso à quebra e à fragilidade, isso pode ser um sinal de danos ou problemas subjacentes, como deficiências nutricionais ou excesso de calor. Um tricologista pode avaliar a condição do seu cabelo e couro cabeludo e sugerir estratégias para fortalecer e proteger seu cabelo.
6. Queda repentina de cabelo
Se você estiver sofrendo uma queda de cabelo repentina e inexplicável, é fundamental consultar um tricologista. A queda repentina de cabelo pode ser um sintoma de várias condições, inclusive distúrbios autoimunes, estresse ou tratamentos médicos. Um tricologista pode ajudar a identificar a causa e recomendar o tratamento adequado.
7. Mudanças na textura do cabelo
Perceber mudanças na textura do seu cabelo, como ficar excessivamente seco, quebradiço ou perder o padrão natural de ondulação, pode indicar um problema subjacente. Um tricologista pode avaliar a saúde de seu cabelo e fornecer orientações sobre como restaurar sua textura e brilho naturais.
8. Infecções do couro cabeludo
Se você suspeitar que tem uma infecção no couro cabeludo, como micose ou foliculite, é importante procurar ajuda profissional. Um tricologista pode diagnosticar a infecção, prescrever a medicação adequada e fornecer orientação sobre como evitar futuras infecções.
9. Preocupações com o crescimento do cabelo
Se você estiver insatisfeito com a taxa ou a qualidade do crescimento do seu cabelo, consultar um tricologista pode ser benéfico. Ele pode avaliar seus padrões de crescimento capilar, identificar qualquer problema em potencial que afete o crescimento e recomendar soluções personalizadas para promover o crescimento saudável dos cabelos.
10. Impacto psicológico
A perda de cabelo ou os problemas no couro cabeludo podem ter um impacto psicológico significativo, afetando a autoestima e o bem-estar geral. Um tricologista pode oferecer apoio emocional e recomendar estratégias de enfrentamento ao mesmo tempo em que aborda os problemas subjacentes do cabelo ou do couro cabeludo.
Lembre-se de que, quanto mais cedo você procurar ajuda profissional para qualquer preocupação com o cabelo ou o couro cabeludo, maiores serão as chances de encontrar soluções eficazes. Não hesite em marcar uma consulta com um tricologista se estiver enfrentando algum desses problemas.
PERGUNTAS FREQUENTES
É verdade que não se pode beber arenque com leite?
Não, isso não é verdade. É um mito que beber leite depois de comer arenque pode ser prejudicial. Na realidade, não há evidências científicas que sugiram que a combinação de arenque e leite seja prejudicial à saúde. Entretanto, é importante observar que algumas pessoas podem ter sensibilidades ou alergias individuais a determinados alimentos, portanto, é sempre uma boa ideia ouvir seu corpo e evitar qualquer alimento que cause desconforto ou reações adversas.
É verdade que o cabelo grisalho vem do estresse?
Não, os cabelos grisalhos são, na verdade, resultado do processo natural de envelhecimento e são determinados principalmente pela genética. Embora o estresse possa contribuir para a perda de cabelo, ele não causa diretamente o acinzentamento dos cabelos. A cor do cabelo é determinada pela quantidade de melanina, um pigmento, que é produzida nos folículos capilares. À medida que envelhecemos, os folículos capilares produzem menos melanina, resultando em cabelos brancos ou grisalhos. Portanto, embora o estresse possa afetar a saúde do cabelo, ele não é responsável pela mudança de cor para cinza.
Estalar os nós dos dedos causa artrite?
Não, estalar os nós dos dedos não causa artrite. O som que se ouve ao estalar os nós dos dedos é simplesmente a liberação de bolhas de gás no fluido sinovial das articulações. Não há nenhuma evidência científica que sugira que estalar os nós dos dedos cause artrite ou qualquer outro problema nas articulações. No entanto, estalar os nós dos dedos com força ou em excesso pode causar danos aos ligamentos e tecidos ao redor da articulação, por isso é recomendável evitar esse tipo de prática.
É verdade que comer cenoura pode melhorar sua visão?
Sim, é verdade. As cenouras são ricas em betacaroteno, que é convertido em vitamina A pelo organismo. A vitamina A é essencial para uma boa visão e é um componente essencial da retina em nossos olhos. O consumo de uma quantidade adequada de vitamina A pode ajudar a manter a saúde geral dos olhos e melhorar a visão noturna. No entanto, embora as cenouras possam contribuir para a boa saúde dos olhos, elas não podem corrigir problemas de visão preexistentes ou garantir uma visão perfeita.
A goma de mascar engolida pode realmente permanecer no estômago por anos?
Não, isso é apenas um mito. A ingestão de goma de mascar não fica no estômago por anos. Embora seja verdade que a goma de mascar não é facilmente digerida pelo corpo, ela não fica presa no sistema digestivo por um longo período de tempo. O corpo é capaz de eliminar a goma de mascar como qualquer outro alimento. No entanto, engolir grandes quantidades de chiclete ou engoli-lo com frequência pode causar problemas digestivos ou criar um bloqueio em casos raros, por isso é geralmente recomendado evitar engolir chiclete.
