Uma unha quebrada ou rachada pode ser uma experiência frustrante e dolorosa. Isso pode acontecer no momento mais inconveniente e, para algumas pessoas, torna-se um problema recorrente. Entender as causas e encontrar o tratamento correto pode ajudar a evitar mais danos e promover a saúde das unhas.
Há vários fatores que podem contribuir para a quebra ou divisão das unhas. Uma causa comum é o trauma ou lesão no leito ungueal. Isso pode ocorrer devido ao uso excessivo das unhas, como digitar em um teclado ou tocar um instrumento musical. Outras causas incluem a exposição das unhas a produtos químicos agressivos ou molhar e secar as unhas repetidamente. Além disso, determinadas condições médicas, como anemia ou distúrbios da tireoide, podem enfraquecer as unhas e torná-las mais propensas a quebrar.
O tratamento de unhas quebradas ou rachadas começa com o cuidado e a manutenção adequados. Manter as unhas aparadas e lixadas em um comprimento manejável pode ajudar a evitar que elas se prendam em objetos e se rasguem. Evitar a exposição a produtos químicos agressivos, como agentes de limpeza ou removedores de esmalte, também pode ajudar a proteger as unhas. É importante manter as unhas hidratadas usando um creme ou óleo de unhas de boa qualidade. Usar luvas nas tarefas domésticas ou usar desinfetante para as mãos com frequência pode proporcionar uma camada extra de proteção para as unhas.
Se uma unha quebrar ou rachar, é melhor evitar cortá-la ou arrancá-la. Em vez disso, lixe suavemente a unha para remover as bordas ásperas e aplique um esmalte ou tratamento fortalecedor. Isso pode ajudar a proteger a unha e promover sua cicatrização. Em alguns casos, uma unha quebrada ou rachada pode exigir ajuda profissional de um técnico de unhas ou de um dermatologista. Eles podem oferecer tratamentos especializados, como cobertura de unhas ou sobreposições de gel, para reparar e fortalecer a unha danificada.
Em conclusão, unhas quebradas ou rachadas podem ser irritantes e incômodas. Conhecer as causas e tomar as devidas precauções pode ajudar a evitar mais danos. O cuidado e o tratamento adequados podem promover a saúde das unhas e evitar problemas futuros. Ao dar às unhas a atenção que elas merecem, podemos desfrutar de unhas fortes e bonitas todos os dias.
Estrutura e crescimento da placa
A placa ungueal é a cobertura dura e protetora que forma a parte visível da unha. Ela é composta de uma proteína chamada queratina, que também é encontrada no cabelo e na camada externa da pele. A lâmina ungueal é composta de várias camadas bem compactadas.
Sob a placa ungueal está o leito ungueal, que é uma camada de pele que sustenta e nutre a unha. O leito ungueal contém vasos sanguíneos e nervos que ajudam no crescimento e na saúde da unha.
O crescimento da placa ungueal ocorre na base da unha, conhecida como matriz ungueal. A matriz da unha é responsável pela produção de novas células que compõem a placa ungueal. Essas células se movem gradualmente para frente, empurrando as células mais velhas em direção à borda livre da unha.
A taxa de crescimento das unhas varia de pessoa para pessoa, mas, em média, as unhas crescem cerca de 0,1 milímetro por dia. Isso significa que leva cerca de 3 a 6 meses para uma unha crescer completamente, enquanto as unhas dos pés podem levar até um ano.
O crescimento da placa ungueal pode ser influenciado por vários fatores, inclusive saúde geral, idade e determinadas condições médicas. Por exemplo, a desnutrição ou as deficiências de vitaminas podem levar a um crescimento lento ou anormal das unhas. Por outro lado, as alterações hormonais durante a gravidez podem, às vezes, resultar em um crescimento mais rápido das unhas.
Compreender a estrutura e o crescimento da placa ungueal pode ajudar a identificar e resolver problemas como unhas quebradiças ou frágeis. O cuidado e a nutrição adequados podem promover o crescimento saudável das unhas e evitar a ocorrência de problemas comuns nas unhas.
Unhas quebradiças e quebradiças: causas
Ter unhas quebradas ou frágeis pode ser frustrante e impedi-lo de desfrutar de certas atividades. Compreender as causas das unhas quebradiças e quebradiças pode ajudá-lo a cuidar melhor das unhas e evitar danos maiores.
1. Trauma nas unhas: Uma das principais causas de unhas quebradas é o trauma. Isso pode ocorrer quando a unha é acidentalmente batida contra uma superfície dura ou devido a atividades repetitivas que exercem pressão sobre as unhas, como digitar ou tocar um instrumento musical.
2. Cuidados inadequados com as unhas: Negligenciar as unhas e não dar a elas o cuidado adequado pode levar à fragilidade e à quebra. Isso inclui não hidratar as unhas e as cutículas, usar produtos químicos agressivos ou removedores de esmalte e não proteger as unhas ao trabalhar com água ou produtos químicos.
3. Dieta inadequada: Suas unhas refletem sua saúde geral, e a falta de nutrientes essenciais pode torná-las fracas e propensas a quebrar. A deficiência de vitaminas, minerais e proteínas pode contribuir para as unhas quebradiças.
4. Condições médicas: Certas condições médicas subjacentes podem fazer com que as unhas fiquem fracas e quebrem com facilidade. Condições como hipotireoidismo, anemia e psoríase podem afetar a saúde das unhas.
5. Envelhecimento: Com a idade, as unhas tornam-se naturalmente mais frágeis e propensas a quebrar. Isso se deve à diminuição da produção de óleos naturais e à redução da quantidade de colágeno nas unhas.
Se você estiver sofrendo de quebra frequente ou grave das unhas, é recomendável consultar um dermatologista ou um profissional de saúde para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequados.
Fatores externos
Embora a quebra e a fragilidade das unhas possam ser causadas por diversos fatores internos, fatores externos também podem contribuir para essa condição. A compreensão desses fatores externos pode ajudar a evitar ou minimizar os danos às unhas:
1. Umidade: A exposição excessiva à água, como lavar as mãos com frequência ou deixar as unhas de molho por longos períodos, pode causar unhas enfraquecidas e quebradiças. Proteja suas unhas usando luvas ao realizar tarefas domésticas que envolvam água.
2. Produtos químicos agressivos: A exposição constante a produtos químicos agressivos, como produtos de limpeza ou removedores de esmalte que contenham acetona, pode remover a umidade e os óleos naturais das unhas. Use luvas ou barreiras de proteção ao manusear esses produtos químicos.
3. Trauma: submeter as unhas a traumas repetidos, como usá-las como ferramentas ou remover as unhas de gel à força, pode fazer com que elas se tornem fracas e propensas a quebrar. Preste atenção em como você usa suas unhas e tente evitar usá-las para tarefas que possam causar danos.
4. Produtos para as unhas: Alguns produtos para cuidados com as unhas, como esmaltes de baixa qualidade ou endurecedores de unhas, podem conter ingredientes prejudiciais às unhas. Opte por produtos suaves e de alta qualidade que promovam a saúde das unhas.
5. Condições ambientais : Temperaturas extremas, sejam elas quentes ou frias, podem afetar os níveis de umidade das unhas, levando à fragilidade. Proteja suas unhas de condições climáticas extremas e use hidratantes ou óleos para unhas para evitar o ressecamento.
Ao estar ciente desses fatores externos e tomar as precauções necessárias, você pode ajudar a manter a força e a saúde das unhas.
Causas internas
Unhas quebradiças e frágeis também podem ser causadas por determinados fatores internos. Uma causa comum é a deficiência de vitaminas e minerais essenciais, como biotina, cálcio e ferro. Esses nutrientes são essenciais para manter a saúde e a força das unhas. Portanto, a falta deles pode levar ao enfraquecimento das unhas, que ficam mais propensas à quebra.
Outra causa interna de problemas nas unhas é uma condição de saúde subjacente. Determinadas condições médicas, como hipotireoidismo, psoríase ou infecções fúngicas, podem afetar a aparência e a textura das unhas. Essas condições podem fazer com que as unhas fiquem fracas, quebradiças ou descoloridas.
As alterações hormonais também podem influenciar a saúde das unhas. As flutuações nos níveis de hormônios, como as que ocorrem durante a gravidez ou a menopausa, podem levar a alterações na condição das unhas. Os desequilíbrios hormonais podem enfraquecer as unhas e torná-las mais suscetíveis a danos.
Além disso, fatores de estilo de vida podem contribuir para problemas nas unhas. O estresse crônico, a má alimentação e a hidratação inadequada podem afetar a saúde das unhas. Esses fatores podem afetar a capacidade do corpo de absorver e utilizar os nutrientes vitais necessários para a saúde das unhas.
É importante abordar essas causas internas para melhorar a saúde e a força das unhas. Uma dieta balanceada, enriquecida com nutrientes essenciais, pode ajudar a evitar deficiências. Procurar orientação médica e tratar qualquer problema de saúde subjacente também pode fazer uma diferença significativa na aparência e na resistência das unhas.
Psicologia
Psicologicamente, unhas quebradas e frágeis podem ser extremamente frustrantes e podem ter um impacto negativo na autoestima de uma pessoa. Como as unhas são visíveis e fazem parte de nossa aparência geral, ter uma unha quebrada ou danificada pode fazer com que as pessoas se sintam constrangidas e menos confiantes. Também pode ser uma fonte de constrangimento, especialmente em atividades sociais ou em ambientes profissionais.
Além disso, a dor ou o desconforto constantes causados por unhas quebradas podem fazer com que as pessoas se sintam irritadas e facilmente frustradas. A incapacidade de realizar tarefas simples, como digitar ou pegar objetos, também pode contribuir para a sensação de impotência e diminuição da produtividade.
Além disso, o fato de ter de lidar constantemente com unhas quebradas ou frágeis pode se tornar uma fonte de ansiedade para algumas pessoas. Essa ansiedade pode se originar do medo de danificar ainda mais as unhas ou da incapacidade de encontrar uma solução ou tratamento adequado.
Por outro lado, as pessoas que se orgulham de sua aparência podem ter um sentimento de decepção ou frustração quando seus esforços para manter as unhas saudáveis são prejudicados pela fragilidade ou quebra. Isso pode resultar em uma diminuição da autoconfiança ou em uma sensação de fracasso.
É importante abordar o impacto psicológico das unhas quebradas e frágeis como parte do tratamento. Fornecer educação e apoio às pessoas que estão enfrentando esses problemas pode ajudar a aliviar suas preocupações e melhorar seu bem-estar geral.
PERGUNTAS FREQUENTES
Quais são as causas comuns de unhas quebradiças?
As causas comuns de unhas quebradas incluem trauma, uso excessivo de produtos químicos agressivos, deficiências nutricionais e roer ou arrancar as unhas.
Como posso evitar que minhas unhas quebrem?
Para evitar que as unhas quebrem, é importante mantê-las bem hidratadas, evitar o uso excessivo de produtos químicos agressivos, usar luvas ao realizar tarefas domésticas e manter uma dieta balanceada que inclua nutrientes essenciais para a saúde das unhas.
Uma unha quebrada pode ser consertada?
Sim, uma unha quebrada pode ser reparada. Dependendo da gravidade da quebra, você pode usar cola de unha, um saquinho de chá ou um envoltório de unha para fixar temporariamente a unha antes que ela cresça. É importante manter a unha reparada protegida para evitar mais danos.
Quais são os sinais de uma infecção nas unhas?
Os sinais de uma infecção nas unhas incluem vermelhidão, inchaço, dor, pus e alterações no formato ou na cor da unha. Se você suspeitar de uma infecção nas unhas, é importante procurar atendimento médico para evitar que a infecção se espalhe.
Existem remédios naturais para tratar unhas quebradas?
Sim, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a tratar unhas quebradas. Algumas opções incluem usar azeite de oliva ou óleo de coco para hidratar as unhas, aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio e água para fortalecer as unhas ou usar uma mistura de suco de limão e mel para promover o crescimento das unhas. No entanto, é importante observar que esses remédios podem não funcionar para todos e é melhor consultar um profissional de saúde para obter orientação personalizada.
Quais são as causas comuns de unhas quebradiças?
As causas comuns de unhas quebradas incluem trauma, uso excessivo de esmalte, exposição frequente à água e deficiências nutricionais.
