Sentir-se enjoado pode ser uma experiência desagradável e desconcertante. Embora a maioria das pessoas associe a náusea a intoxicação alimentar ou vírus estomacais, há, na verdade, uma série de causas surpreendentes que podem desencadear esse sintoma. Compreender esses gatilhos inesperados pode ajudá-lo a identificar a causa raiz da náusea e a buscar o tratamento adequado.
1. Enjoo de movimento: O enjoo ocorre quando há uma desconexão entre o que os olhos veem e o que o ouvido interno sente. Isso pode acontecer quando se está viajando de carro, barco ou avião. Os sinais conflitantes podem causar tontura e náusea.
2. Medicamentos: Certos medicamentos, inclusive antibióticos, analgésicos e antidepressivos, podem causar náusea como efeito colateral. É importante ler os rótulos e consultar seu médico ou farmacêutico se você apresentar esse sintoma após tomar um novo medicamento.
3. Enxaqueca: Muitas pessoas não sabem que a enxaqueca pode causar não apenas fortes dores de cabeça, mas também náuseas e vômitos. Esses sintomas geralmente são resultado da dor intensa e da sensibilidade à luz e ao som que acompanham a enxaqueca.
4. Ansiedade: É comum que a ansiedade e o estresse se manifestem fisicamente, e a náusea é um dos sintomas que podem ser desencadeados por essas emoções. Se estiver sofrendo de ansiedade crônica, é importante procurar ajuda profissional para controlar os sintomas.
5. Gravidez: Náuseas e vômitos, comumente conhecidos como enjoos matinais, são um sintoma bem conhecido da gravidez. Entretanto, nem todas as mulheres grávidas sentem esses sintomas pela manhã, e algumas podem senti-los ao longo do dia.
6. Problemas de vesícula biliar: Problemas na vesícula biliar, como cálculos biliares ou inflamação, podem causar sintomas como náusea e vômito. Esses sintomas podem ocorrer após a ingestão de alimentos gordurosos ou gordurosos e podem ser acompanhados de dor na parte superior direita do abdome.
Ao reconhecer essas causas inesperadas de náusea, você pode identificar melhor os fatores desencadeantes e buscar o tratamento adequado ou fazer as mudanças necessárias no estilo de vida. Se estiver sentindo náusea regularmente, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e receber orientação médica adequada.
1 Estresse ou ansiedade
O estresse ou a ansiedade podem levar à sensação de náusea. Quando estamos estressados ou ansiosos, nosso corpo entra em modo de luta ou fuga, liberando hormônios do estresse, como o cortisol. Esses hormônios podem afetar o sistema digestivo, causando sintomas como a náusea.
Além disso, o estresse e a ansiedade podem levar a mudanças no apetite e nos padrões de alimentação. Algumas pessoas podem sentir uma diminuição do apetite ou um aumento da alimentação emocional, o que pode contribuir para a sensação de náusea.
É importante encontrar maneiras saudáveis de controlar o estresse e a ansiedade, como exercícios, técnicas de relaxamento e conversar com um terapeuta ou conselheiro. Essas estratégias podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade da náusea causada pelo estresse ou pela ansiedade.
Se estiver sentindo náusea crônica ou grave relacionada ao estresse ou à ansiedade, é importante procurar atendimento médico. Um profissional de saúde pode ajudar a determinar a causa subjacente de seus sintomas e fornecer o tratamento adequado.
2 Fome
Sentir náuseas quando se está com fome é um fenômeno comum. O corpo precisa de um suprimento constante de energia e nutrientes para funcionar adequadamente e, quando é privado de alimentos por um período prolongado, pode desencadear sensações de náusea.
Quando você está com fome, seu corpo libera um hormônio chamado grelina, também conhecido como “hormônio da fome”. A grelina envia sinais ao cérebro, indicando que é hora de comer. No entanto, quando seu estômago está vazio, ela também pode causar sensação de enjoo.
Além da grelina, os baixos níveis de açúcar no sangue também podem contribuir para a sensação de náusea quando se está com fome. Quando não se come há algum tempo, os níveis de açúcar no sangue caem e o corpo começa a depender do glicogênio armazenado para obter energia. Essa queda repentina do açúcar no sangue pode causar náusea e tontura.
Fazer refeições regulares e balanceadas e manter-se hidratado pode ajudar a evitar a náusea relacionada à fome. Fazer lanches com alimentos pequenos e nutritivos ao longo do dia também pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, reduzindo as chances de sentir náuseas quando estiver com fome.
3 Sede
A sede é frequentemente associada à desidratação, mas também pode ser uma causa de náusea. A falta de líquidos no corpo pode levar a desequilíbrios nos eletrólitos e prejudicar o funcionamento do sistema digestivo. Isso pode resultar em náusea e vômito.
A sede pode ser causada por vários fatores, como atividade física intensa, clima quente, certos medicamentos ou problemas de saúde subjacentes. Em alguns casos, a sede excessiva pode ser um sinal de um problema mais sério, como diabetes ou problemas renais.
Se você sentir sede persistente junto com a náusea, é importante manter-se hidratado bebendo bastante líquido. A água é a melhor opção, mas você também pode consumir bebidas ricas em eletrólitos ou comer alimentos hidratantes, como frutas e legumes.
Além disso, se a náusea e a sede persistirem ou piorarem, é aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e receber o tratamento adequado.
4 Uso de medicamentos
A náusea pode ser um efeito colateral de determinados medicamentos. Sabe-se que alguns medicamentos causam distúrbios estomacais e náuseas. Entre eles estão antibióticos, analgésicos, antidepressivos e quimioterápicos. Se você sentir náusea após tomar um novo medicamento, é importante informar seu médico. Ele poderá prescrever um medicamento alternativo ou ajustar a dosagem para minimizar o efeito colateral da náusea.
Também é importante tomar os medicamentos conforme a orientação. Tomá-los com o estômago vazio ou não seguir a dosagem recomendada pode aumentar a probabilidade de náusea. Para evitar isso, tente tomar o medicamento com alimentos ou ajustar o horário de suas doses.
Em alguns casos, certos medicamentos podem interagir entre si e causar náusea. Não deixe de informar ao seu médico todos os medicamentos que estiver tomando, inclusive os de venda livre e os suplementos. Ele poderá avaliar as possíveis interações e fazer os ajustes necessários.
Se estiver sentindo náuseas frequentes ou graves relacionadas a medicamentos, é importante consultar o médico. Ele pode avaliar seus sintomas e determinar o melhor curso de ação para aliviar seu desconforto.
5 Enxaqueca
A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por episódios recorrentes de fortes dores de cabeça, geralmente acompanhadas de sintomas adicionais, como náusea, vômito e aumento da sensibilidade à luz e ao som. Embora a causa exata da enxaqueca ainda não seja totalmente compreendida, os pesquisadores acreditam que ela esteja relacionada à atividade cerebral anormal e a alterações no fluxo sanguíneo.
Durante uma crise de enxaqueca, os vasos sanguíneos do cérebro podem se contrair ou dilatar, resultando em dor intensa e latejante. Isso também pode levar à náusea, pois o cérebro e o sistema digestivo estão interconectados. Acredita-se que a liberação de determinadas substâncias químicas durante uma enxaqueca, como a serotonina, possa afetar o trato gastrointestinal e provocar náusea.
Além da náusea, as pessoas que sofrem de enxaqueca podem apresentar outros sintomas gastrointestinais, como diarreia ou constipação. Acredita-se que isso esteja relacionado à interrupção dos processos digestivos normais durante uma crise de enxaqueca.
Os gatilhos da enxaqueca podem variar de pessoa para pessoa, mas os gatilhos comuns incluem estresse, alterações hormonais, determinados alimentos e bebidas (como cafeína, álcool e chocolate), alterações nos padrões de sono e fatores ambientais (como cheiros fortes ou luzes fortes).
O tratamento da enxaqueca geralmente inclui uma combinação de mudanças no estilo de vida, medicamentos e evitar os fatores desencadeantes. Podem ser prescritos medicamentos antináusea para ajudar a aliviar a náusea associada à enxaqueca. É importante que as pessoas com enxaqueca crônica ou grave consultem um profissional de saúde para obter o diagnóstico e o tratamento adequados.
6 Infecção de ouvido
As infecções de ouvido geralmente podem causar náusea. Quando o ouvido médio é infectado, isso pode causar desconforto, tontura e uma sensação geral de instabilidade. Em alguns casos, a infecção também pode afetar o ouvido interno, levando a outros sintomas, como vertigem e náusea.
Esse tipo de infecção, conhecido como otite média, é mais comumente observado em crianças, mas também pode afetar adultos. Geralmente ocorre como resultado da entrada de bactérias ou vírus no ouvido médio, causando inflamação e acúmulo de fluido. Esse acúmulo de fluido pode afetar o equilíbrio e a sensação de náusea.
O tratamento para infecções de ouvido geralmente envolve antibióticos para eliminar a infecção e reduzir a inflamação. Em alguns casos, pode ser necessário usar tubos de drenagem para ajudar a remover o excesso de fluido. É importante procurar atendimento médico se você apresentar sintomas de uma infecção no ouvido, pois infecções não tratadas podem levar a complicações mais graves.
Os sintomas comuns de uma infecção de ouvido incluem:
| 1. Dor de ouvido | 4. Perda de audição |
| 2. Febre | 5. Drenagem do ouvido |
| 3. Problemas para dormir | 6. Problemas de equilíbrio |
Se estiver sentindo náusea junto com outros sintomas de uma infecção no ouvido, é importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e o tratamento adequado.
Quando é hora de consultar um médico
Se você tiver náusea persistente ou grave que não melhora com remédios caseiros ou medicamentos de venda livre, talvez seja hora de consultar um médico. Embora a náusea ocasional geralmente não seja motivo de preocupação, certos sintomas e circunstâncias podem justificar atenção médica. Aqui estão alguns sinais que indicam que você deve procurar orientação médica:
- Vômitos frequentes: Se estiver tendo episódios frequentes de vômito, especialmente se forem acompanhados de outros sintomas, como dor abdominal ou febre, isso pode ser indicativo de uma condição subjacente que requer avaliação médica.
- Perda de peso não intencional: Se a náusea for acompanhada de perda de peso significativa e inexplicável, pode ser um sinal de uma condição subjacente mais grave que precisa ser tratada por um profissional de saúde.
- Desidratação: A náusea grave ou persistente pode levar à desidratação, especialmente se você não conseguir manter a ingestão de líquidos. Se você notar sintomas como boca seca, tontura ou urina de cor escura, é importante procurar atendimento médico imediatamente.
- Dor ou desconforto abdominal: Se a náusea for acompanhada de dor ou desconforto abdominal grave, pode ser um sinal de um problema gastrointestinal que requer avaliação médica.
- Mudanças nos hábitos intestinais: Se você apresentar alterações nos movimentos intestinais, como diarreia ou constipação persistentes, juntamente com náusea, pode ser necessário consultar um médico para descartar qualquer distúrbio digestivo subjacente.
- Outros sintomas preocupantes: Se a náusea for acompanhada de sintomas como dor de cabeça intensa, confusão, dificuldade para respirar ou dor no peito, pode ser uma indicação de uma condição mais séria que requer atenção médica imediata.
Lembre-se de que é sempre melhor errar pelo lado da cautela quando se trata de sua saúde. Se não tiver certeza se a náusea requer atenção médica, é melhor consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
7 sinais de perigo quando você não pode ficar sem um médico:
Se você apresentar qualquer um dos seguintes sintomas juntamente com náusea persistente, é importante procurar atendimento médico imediatamente:
| 1. Dor abdominal intensa: | Se estiver sentindo uma dor abdominal intensa e aguda, isso pode ser um sinal de uma doença grave, como apendicite ou obstrução intestinal. |
| 2. Vômito de sangue: | O vômito de sangue, também conhecido como hematêmese, pode indicar úlcera com sangramento, doença hepática ou outros problemas gastrointestinais graves. |
| 3. Dor no peito: | Náusea acompanhada de dor no peito, especialmente se for irradiada para o braço esquerdo ou para a mandíbula, pode ser um sintoma de ataque cardíaco e requer atenção médica imediata. |
| 4. Dor de cabeça intensa: | Se a náusea for acompanhada por uma forte dor de cabeça, pode ser sinal de enxaqueca, tumor cerebral ou outras condições neurológicas que exigem avaliação imediata. |
| 5. Febre alta: | A combinação de náusea e febre alta pode indicar uma infecção grave, como infecção do trato urinário, pneumonia ou meningite. |
| 6. Icterícia: | Se a pele ou os olhos estiverem ficando amarelados junto com a náusea, isso pode indicar problemas no fígado, como hepatite ou insuficiência hepática. |
| 7. Perda rápida de peso: | Se a náusea for acompanhada de perda de peso significativa e inexplicável, pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como câncer ou distúrbio alimentar. |
Embora a náusea ocasional possa ser comum e não necessariamente motivo de preocupação, a presença desses sinais de perigo deve levá-lo a procurar atendimento médico imediato para identificar e tratar qualquer problema de saúde subjacente.
PERGUNTAS FREQUENTES
A ansiedade pode causar náusea?
Sim, a ansiedade pode causar náusea. Quando uma pessoa está ansiosa, seu corpo libera hormônios do estresse que podem afetar o sistema digestivo, levando a sintomas como náusea.
Por que o enjoo causa náusea?
O enjoo pode causar náusea porque há um conflito entre o movimento que seus olhos percebem e o movimento que seu corpo sente. Isso pode confundir seu cérebro e fazer com que ele interprete essa discrepância como um sinal de envenenamento, levando à náusea.
Quais são alguns medicamentos que podem causar náusea como efeito colateral?
Há vários medicamentos que podem causar náusea como efeito colateral. Alguns exemplos comuns incluem drogas quimioterápicas, analgésicos como opioides, certos antibióticos e antidepressivos. Se estiver sentindo náusea como efeito colateral de um medicamento, é importante conversar com seu médico.
Como a gravidez causa náusea?
A gravidez pode causar náusea, comumente conhecida como enjoo matinal, devido a alterações hormonais no corpo. As causas exatas não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que o aumento dos níveis de hormônios, como a gonadotrofina coriônica humana (hCG), pode afetar o sistema digestivo e provocar a sensação de náusea.
Qual é a relação entre enxaqueca e náusea?
A enxaqueca pode causar náusea como um sintoma comum. A causa exata não é totalmente compreendida, mas acredita-se que a liberação de determinadas substâncias químicas no cérebro durante uma enxaqueca pode afetar o sistema digestivo e causar náuseas.
Quais são algumas das causas inesperadas de náusea?
Algumas causas inesperadas de náusea podem incluir enjoo, certos medicamentos, gravidez, enxaqueca, intoxicação alimentar e ansiedade ou estresse.
