Você verifica constantemente seu e-mail, mesmo nos finais de semana? Você se sente culpado quando tira uma folga do trabalho? É hora de descobrir se você é um viciado em trabalho. Este teste o ajudará a determinar o quanto sua vida profissional está tomando conta de sua vida pessoal.
Você pode pensar que ser viciado em trabalho significa que você é dedicado e trabalhador, mas há uma linha tênue entre ser comprometido e ser obcecado. É importante ter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal para evitar o esgotamento e manter seu bem-estar geral.
Responda a estas perguntas cuidadosamente elaboradas para avaliar suas tendências viciadas em trabalho. Lembre-se de que não há respostas certas ou erradas – trata-se de uma questão de autorreflexão. Portanto, pegue uma caneta e papel e vamos começar!
PERGUNTAS FREQUENTES
O que é um workaholic?
Um workaholic é uma pessoa viciada em trabalho e que tem um desejo irresistível de trabalhar excessivamente.
Por que as pessoas se tornam workaholics?
Pode haver vários motivos pelos quais as pessoas se tornam viciadas em trabalho. Alguns motivos comuns incluem a necessidade de validação ou sucesso, o medo do fracasso e a dificuldade de relaxar ou fazer pausas.
Quais são os sinais de um viciado em trabalho?
Alguns sinais de vício em trabalho incluem pensar constantemente no trabalho, negligenciar a vida pessoal ou social, sentir-se culpado quando não está trabalhando e ser incapaz de relaxar ou tirar uma folga.
Quais são os efeitos negativos de ser um workaholic?
Ser viciado em trabalho pode levar a problemas de saúde física e mental, como estresse, esgotamento, ansiedade e depressão. Também pode prejudicar os relacionamentos, levar a um equilíbrio ruim entre vida pessoal e profissional e afetar negativamente o bem-estar geral.