Tratar un hematoma puede ser doloroso y antiestético. Tanto si te lo has hecho al chocar contra algo como si es consecuencia de una lesión, es probable que la principal pregunta que te hagas sea: ¿cómo puedo eliminar este hematoma lo antes posible?
Aunque los hematomas suelen desaparecer por sí solos con el tiempo, hay varios métodos para acelerar el proceso de curación. Algunos de estos métodos pueden parecer obvios, mientras que otros pueden ser menos conocidos. Sin embargo, se sabe que todos ellos son eficaces para reducir el aspecto de los hematomas y ayudar a que desaparezcan.
Una de las formas más obvias de acelerar la curación de un hematoma es aplicar una compresa fría en la zona afectada. La temperatura fría ayuda a contraer los vasos sanguíneos y a reducir el flujo de sangre a la zona, minimizando así la intensidad del hematoma. Aplicar la compresa durante 15-20 minutos varias veces al día puede reducir significativamente tanto la hinchazón como la decoloración.
Otro método consiste en aplicar una compresa caliente en la zona magullada después de las primeras 48 horas. El calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y favorece la cicatrización, además de dispersar la sangre acumulada bajo la piel. Este método puede ser particularmente eficaz cuando se utiliza en combinación con la técnica de compresas frías.
Otros remedios naturales que pueden ayudar en el proceso de curación son el árnica, una hierba homeopática conocida por sus propiedades antiinflamatorias, así como la piña y la papaya, que contienen enzimas que pueden acelerar la descomposición de las proteínas causantes de los hematomas. Además, masajear regularmente la zona magullada con una mezcla de aceites esenciales, como lavanda, romero y geranio, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y contribuir al proceso de curación.
Tanto si buscas métodos obvios como no tan obvios, este artículo te ofrece 21 formas eficaces de eliminar un hematoma rápidamente. Si necesitas un remedio rápido, sigue leyendo para descubrir algunos trucos y consejos útiles.
1 Compresa fría inmediatamente después del impacto
Aplicar una compresa fría en la zona afectada lo antes posible tras el impacto puede ayudar a reducir los hematomas. La temperatura fría contrae los vasos sanguíneos, lo que puede limitar la cantidad de sangre que se filtra a los tejidos circundantes.
Para hacer una compresa fría, envuelve unos cubitos de hielo o una bolsa de verduras congeladas en una toalla fina. Aplica suavemente la compresa sobre la zona magullada durante 10 o 20 minutos. Asegúrate de mantener una barrera, como la toalla, entre el hielo y la piel para evitar congelaciones.
El uso de una compresa fría en las primeras horas tras la aparición de un hematoma puede ayudar de dos formas. En primer lugar, puede ayudar a reducir la hinchazón inicial que pueda producirse. En segundo lugar, puede evitar que el hematoma se extienda y aumente de tamaño.
¿Por qué funciona?
La temperatura fría hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que puede ayudar a minimizar la cantidad de sangre que se acumula bajo la piel, dando lugar a un hematoma más pequeño. Además, la compresa fría puede adormecer la zona y aliviar temporalmente el dolor.
Nota: Evite aplicar el hielo directamente sobre la piel, ya que puede provocar quemaduras. Envuelve siempre la compresa fría en una toalla o paño antes de aplicarla sobre la zona magullada.
2 Infusión de perejil
El perejil no sólo es una hierba popular para añadir sabor a los platos, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ayudar a reducir la aparición de hematomas. Se puede utilizar una infusión de perejil por vía tópica para favorecer la cicatrización y reducir la hinchazón.
Cómo preparar la infusión de perejil:
- Coger un puñado de hojas de perejil fresco y picarlas groseramente.
- Colocar el perejil picado en un recipiente resistente al calor.
- Hierve una taza de agua y viértela sobre el perejil.
- Tapa el recipiente y deja que el perejil infusione durante unos 10 minutos.
- Cuela la infusión para retirar las hojas de perejil.
Cómo utilizar la infusión de perejil para eliminar un hematoma:
Una vez que hayas preparado la infusión de perejil, puedes utilizarla de varias maneras para ayudar a desvanecer los moretones:
- Aplica la infusión directamente sobre el hematoma utilizando un paño limpio o un algodón. Masajea suavemente la zona para que la infusión penetre en la piel.
- También puede empapar una compresa o gasa en la infusión de perejil y aplicarla directamente sobre el hematoma.
- Deje la infusión sobre el hematoma al menos 15 minutos antes de enjuagarlo con agua fría.
- Repita este proceso 2-3 veces al día hasta que el hematoma empiece a desaparecer.
La infusión de perejil puede ser un remedio natural y eficaz para acelerar el proceso de curación de los hematomas. Sin embargo, si experimenta algún síntoma inusual o si el hematoma persiste durante mucho tiempo, es aconsejable consultar a un profesional sanitario.
3 Compresas calientes
Una compresa caliente es una forma sencilla y eficaz de eliminar rápidamente un hematoma. El calor de la compresa aumenta el flujo sanguíneo a la zona, lo que favorece la curación y ayuda a descomponer la sangre atrapada. A continuación se indican los pasos para utilizar una compresa caliente:
Paso 1: Preparar la compresa
Llene un cuenco limpio con agua templada. El agua no debe estar demasiado caliente para poder tocarla cómodamente. También puedes añadir unas gotas de aceite esencial, como lavanda o manzanilla, para mayor relajación.
Paso 2: Sumerge un paño limpio
Sumerge una toalla limpia en el agua caliente. Exprime el exceso de agua para que el paño esté húmedo, pero no gotee.
Nota: Si no tienes acceso a agua caliente, también puedes utilizar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla para la compresa.
Paso 3: Aplicar la compresa
Coloque suavemente la compresa caliente sobre la zona magullada. Manténgala en su sitio durante unos 10-15 minutos. Puedes volver a mojar el paño con agua caliente si se enfría demasiado rápido.
Consejo: para evitar quemaduras, prueba siempre la compresa en una zona pequeña de la piel antes de aplicarla sobre el hematoma.
Repita este proceso varias veces al día durante dos o tres días, o hasta que el hematoma empiece a desaparecer. Recuerda aplicar la compresa con suavidad, ya que una presión excesiva puede empeorar el hematoma o causar lesiones adicionales.
4 Masaje
El masaje puede ser una forma eficaz de acelerar el proceso de curación de un hematoma. Un masaje suave puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en la zona, lo que puede ayudar a reducir la decoloración y favorecer la curación.
Aquí tienes algunas técnicas que puedes probar:
4.1 Masaje con aceite de árnica
Se cree que el aceite de árnica tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la hinchazón asociada a los hematomas. Para realizar un masaje con aceite de árnica, basta con aplicar unas gotas del aceite directamente sobre el hematoma. Masajear suavemente la zona con movimientos circulares durante unos minutos, varias veces al día.
4.2 Masaje con compresas calientes
Utilizar una compresa caliente puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea y favorecer la curación. Remoje un paño limpio en agua caliente y aplíquelo suavemente sobre el hematoma. Masajee suavemente la zona mientras aplica la compresa caliente, con movimientos circulares durante unos minutos.
Repita este proceso varias veces al día para reducir la hinchazón y mejorar el aspecto del hematoma.
Es importante tener en cuenta que, al realizar un masaje, debe ser suave y evitar aplicar demasiada presión. Si siente dolor o molestias en la zona del hematoma, interrumpa el masaje inmediatamente.
Tenga en cuenta que no es recomendable masajear un hematoma reciente, ya que podría empeorar la lesión. Es mejor esperar hasta que el hematoma haya tenido tiempo de curarse y la inflamación inicial haya remitido antes de intentar cualquier técnica de masaje.
5 Yodo
El yodo es otra opción que puede ayudar a eliminar un hematoma rápidamente. El yodo es un elemento químico que se encuentra comúnmente en los antisépticos y es conocido por sus propiedades desinfectantes. Cuando se aplica tópicamente sobre un hematoma, el yodo puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación.
Para utilizar el yodo para eliminar hematomas, siga estos pasos:
- Limpie la zona afectada con agua y jabón para eliminar cualquier resto de suciedad.
- Con un algodón o bastoncillo, aplique una pequeña cantidad de yodo sobre el hematoma. Tenga cuidado de no aplicar demasiada cantidad, ya que el yodo puede manchar la piel.
- Masajee suavemente el hematoma con movimientos circulares durante unos minutos.
- Deje que el yodo se seque sobre la piel. Puede dejar una mancha amarilla o marrón, que desaparecerá con el tiempo.
- Repita este proceso dos o tres veces al día hasta que el hematoma desaparezca.
Es importante tener en cuenta que el yodo puede no ser adecuado para todo el mundo. Si tiene alergia conocida al yodo o tiene la piel sensible, es mejor que evite utilizar el yodo como remedio para la eliminación de hematomas. Además, si el hematoma es grave o va acompañado de dolor intenso, siempre es una buena idea consultar a un profesional sanitario para una evaluación y tratamiento adecuados.
6 Lociones de plomo
Aplicar lociones sobre un hematoma puede ayudar a reducir la hinchazón, favorecer la cicatrización y acelerar el proceso de recuperación. Aunque existen numerosas lociones en el mercado, no todas son igual de eficaces. Aquí, hemos compilado una lista de seis lociones de plomo que han demostrado resultados prometedores en el tratamiento de hematomas.
1. Gel de árnica
El gel de árnica es un derivado de la flor de árnica, que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para curar hematomas y reducir la inflamación. Aplicar gel de árnica sobre un hematoma puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación. Asegúrate de seguir las instrucciones del envase para una correcta aplicación.
2. Hamamelis
El hamamelis es un astringente natural que ayuda a reducir la inflamación y favorece la cicatrización. Aplicar hamamelis sobre un hematoma puede ayudar a contraer los vasos sanguíneos y reducir la inflamación. Basta con empapar un algodón en hamamelis y aplicarlo directamente sobre el hematoma varias veces al día.
3. Loción de caléndula
La loción de caléndula se elabora a partir de la flor de caléndula, que tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Aplicar loción de caléndula sobre un hematoma puede ayudar a reducir la inflamación y favorecer la regeneración del tejido dañado. Masajea suavemente la loción en la zona magullada para obtener mejores resultados.
4. Compresa de vinagre
El vinagre es conocido por sus propiedades antimicrobianas y puede ayudar a reducir la inflamación. Para hacer una compresa de vinagre, mezcla partes iguales de vinagre y agua tibia, empapa un paño limpio en la mezcla y aplícala sobre el hematoma durante 15-20 minutos. Repite este proceso varias veces al día.
5. Gel de aloe vera
El gel de aloe vera es muy conocido por sus propiedades calmantes y curativas. Aplicar gel de aloe vera sobre un hematoma puede ayudar a reducir el dolor, la inflamación y promover la curación. Basta con extraer el gel de una planta de aloe vera y aplicarlo directamente sobre el hematoma.
6. Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es una excelente opción para tratar los hematomas. Mezcla unas gotas de aceite esencial de lavanda con un aceite portador, como aceite de coco o de oliva, y aplícalo con un suave masaje en la zona magullada.
Al utilizar cualquiera de estas lociones, es importante recordar que el cuerpo de cada persona reacciona de forma diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si tiene alguna duda o inquietud, consulte a un profesional sanitario antes de probar cualquier loción nueva.
7 Badyaga
La badyaga, también conocida como esponja de agua dulce, es un popular remedio natural para los hematomas. Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus propiedades curativas. La badyaga se presenta en varias formas, como polvos, cremas, geles y ungüentos.
Aplicada sobre la piel, la badyaga estimula la circulación sanguínea y favorece la absorción de los coágulos que causan los hematomas. También tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón y el enrojecimiento asociados a los hematomas.
Para utilizar badyaga para eliminar hematomas, siga estos pasos:
- Empiece limpiando la zona afectada con agua y jabón suave.
- Aplique una fina capa de gel o crema de badyaga directamente sobre el hematoma.
- Masajear suavemente el gel o la crema sobre la piel durante unos minutos.
- Dejar actuar la badyaga entre 15 y 20 minutos.
- Aclarar la badyaga con agua fría.
- Repita este proceso 2 ó 3 veces al día hasta que el hematoma desaparezca.
Es importante tener en cuenta que la badyaga puede causar enrojecimiento temporal, picor o sensación de quemazón en la piel. Se trata de una reacción normal que debería desaparecer al cabo de poco tiempo. Sin embargo, si experimenta molestias graves o una reacción alérgica, interrumpa su uso y acuda al médico.
Antes de usar badyaga, siempre es una buena idea hacer una prueba de parche en una pequeña zona de la piel para comprobar si hay alguna reacción adversa. Si tiene la piel sensible o alguna afección cutánea subyacente, consulte a un profesional sanitario antes de utilizar badyaga.
8 Aceites
El uso de aceites puede ser una forma natural y eficaz de curar los hematomas rápidamente. He aquí 8 aceites que han demostrado tener propiedades cicatrizantes:
- Aceite de árnica: Este aceite tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor asociados con los moretones. Masajee suavemente unas gotas de aceite de árnica sobre la zona magullada dos veces al día.
- Aceite de helicriso: Conocido por sus propiedades regeneradoras de la piel, el aceite de helicriso puede acelerar el proceso de curación de los hematomas. Mezcle unas gotas de aceite de helicriso con un aceite portador, como el de coco o jojoba, y aplíquelo sobre el hematoma.
- Aceite de lavanda: Este versátil aceite no sólo tiene un aroma calmante, sino que favorece la circulación sanguínea y reduce la inflamación. Aplique unas gotas de aceite de lavanda directamente sobre el hematoma y masajee suavemente.
- Aceite de incienso: Con sus potentes propiedades antiinflamatorias, el aceite de incienso puede ayudar a reducir la aparición de hematomas. Mezcle unas gotas con un aceite portador y aplíquelo sobre el hematoma dos veces al día.
- Aceite de geranio: El aceite de geranio es conocido por su capacidad para mejorar la circulación sanguínea y favorecer la cicatrización. Diluya unas gotas de aceite de geranio en un aceite portador y masajee suavemente la zona magullada.
- Aceite de ciprés: El aceite de ciprés tiene propiedades vasoconstrictoras, lo que significa que puede ayudar a reducir el tamaño y la visibilidad de los hematomas. Mezcle unas gotas de aceite de ciprés con un aceite portador y aplíquelo sobre el hematoma dos veces al día.
- Aceite de manzanilla: El aceite de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados a los hematomas. Aplique unas gotas de aceite de manzanilla sobre el hematoma y masajee suavemente.
- Aceite de rosa mosqueta: Rico en vitaminas y antioxidantes, el aceite de rosa mosqueta puede favorecer la regeneración de la piel y ayudar a desvanecer los hematomas. Aplica unas gotas de aceite de rosa mosqueta sobre el hematoma y masajea suavemente dos veces al día.
Recuerde diluir siempre estos aceites con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel, y realice una prueba del parche para comprobar si se produce alguna reacción alérgica. Si tiene alguna duda o el hematoma empeora, consulte a un profesional sanitario.
9 Col
La col es una verdura muy común que puede utilizarse para tratar los hematomas de forma eficaz. Contiene un compuesto llamado sinigrina, que ayuda a reducir la inflamación y favorece la cicatrización.
Para utilizar la col para eliminar hematomas, siga estos pasos:
- Coge una hoja de col fresca y límpiala bien.
- Coloca la hoja en el frigorífico durante unos minutos para enfriarla.
- Coge la hoja de col enfriada y aplícala directamente sobre la zona magullada.
- Déjala actuar entre 15 y 20 minutos.
- Repite este proceso varias veces al día para obtener resultados más rápidos.
Al aplicar la col, puede sentir un efecto calmante y refrescante en la piel magullada. Las propiedades antiinflamatorias de la col pueden ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Para obtener más beneficios, también puedes preparar una cataplasma de col. Para hacer una cataplasma de col, coge unas cuantas hojas de col y aplástalas para que suelten el jugo. A continuación, aplica las hojas machacadas directamente sobre el hematoma y sujétalas con una venda o un paño.
Utilizar la col como remedio natural para los hematomas es seguro y rentable. Sin embargo, si el hematoma empeora o no se cura en un plazo razonable, es aconsejable buscar atención médica.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es un hematoma y cómo se forma?
Un hematoma es un tipo de lesión cutánea que se produce cuando pequeños vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel se rompen y dejan escapar sangre a los tejidos circundantes. Esta sangre, atrapada bajo la piel, provoca la decoloración e hinchazón características de un hematoma.
¿Cuáles son algunas formas obvias de eliminar un hematoma rápidamente?
Algunas formas obvias de eliminar rápidamente un hematoma son aplicar compresas frías, elevar la zona magullada y tomar analgésicos de venta sin receta. Estos métodos ayudan a reducir la hinchazón y el dolor, y pueden acelerar el proceso de curación.
¿Hay formas no tan evidentes de eliminar un hematoma rápidamente?
Sí, hay varias formas no tan obvias de eliminar un hematoma rápidamente. Algunas de ellas son aplicar gel o crema de árnica, utilizar compresas calientes después de las primeras 24 horas, masajear suavemente el hematoma para favorecer la circulación sanguínea y tomar suplementos de vitamina C para estimular la producción de colágeno.
¿Cuánto suele tardar en curarse un hematoma?
El tiempo de curación de un hematoma puede variar en función de varios factores, como la gravedad de la lesión y el estado general de salud de la persona. Por lo general, un hematoma empieza a desvanecerse al cabo de unos días y suele desaparecer por completo en dos semanas.
¿Cuándo debo acudir al médico por un hematoma?
Debe consultar a un médico por un hematoma si no mejora en dos semanas, si va acompañado de dolor intenso o dificultad para mover la zona afectada, si se produce sin causa aparente, si tiene hematomas frecuentes sin lesión o si tiene un hematoma anormalmente grande o presenta signos de infección.
¿Cuáles son algunas formas obvias de eliminar un hematoma rápidamente?
Algunas formas obvias de eliminar un hematoma rápidamente son aplicar bolsas de hielo, usar gel o crema de árnica y elevar la zona afectada.
¿Hay formas no tan evidentes de eliminar un hematoma rápidamente?
Sí, hay formas no tan obvias de eliminar un hematoma rápidamente, como aplicar una compresa caliente después de las primeras 24 horas, masajear suavemente el hematoma y consumir alimentos ricos en vitamina C.
