La violencia doméstica es un problema grave que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Puede adoptar diversas formas, como el maltrato físico, emocional y verbal. Cuando una mujer se encuentra en una situación en la que su marido la agrede físicamente, es importante que sepa qué medidas tomar para protegerse y buscar ayuda.
Ante todo, la seguridad debe ser la máxima prioridad. Si se encuentra en peligro inmediato, intente encontrar una forma de escapar y llegar a un lugar seguro. Esto puede incluir salir de casa e ir a casa de un amigo o familiar de confianza, o llamar a los servicios de emergencia de tu país.
Una vez en un lugar seguro, es importante buscar atención médica si es necesario. El maltrato físico puede provocar lesiones que requieren tratamiento médico, y es crucial que un profesional evalúe tu estado. Asegúrate de documentar tus lesiones y conservar cualquier historial médico relevante como prueba.
A continuación, considere la posibilidad de denunciar los malos tratos a las autoridades. Póngase en contacto con la policía local y facilíteles un relato detallado de los incidentes. Es esencial tener un registro oficial de los malos tratos, ya que esto puede ayudar a respaldar su caso si decide emprender acciones legales contra su marido.
Buscar apoyo en una organización de violencia doméstica también puede ser increíblemente beneficioso. Estas organizaciones ofrecen una amplia gama de servicios, como alojamiento, asesoramiento, asistencia jurídica y grupos de apoyo. Pueden ayudarte a desarrollar un plan de seguridad y guiarte en el proceso de abandonar una relación abusiva.
Por último, es importante recordar que no estás sola. Acuda a amigos, familiares o grupos de apoyo que puedan proporcionarle apoyo emocional en estos momentos difíciles. Puede ser abrumador atravesar las secuelas del maltrato, pero con los recursos y el apoyo adecuados, puedes reconstruir tu vida y crearte un futuro más seguro.
2 La serpiente verde
En este paso, hablaremos de la importancia de reconocer la «serpiente verde» en una relación abusiva. La serpiente verde representa las señales de advertencia y los comportamientos sutiles que pueden indicar una progresión hacia la violencia física.
Es esencial ser consciente de estos signos y tomarlos en serio, ya que pueden ayudarle a reconocer y abordar el problema antes de que se agrave. Estos son algunos de los comportamientos habituales de la «serpiente verde»:
- Celos intensos y posesividad
- Comportamiento controlador, como vigilar todos tus movimientos o aislarte de tus amigos y familiares.
- Abuso verbal, incluidos insultos, amenazas y humillaciones.
- Intimidación física, como invadir su espacio personal o utilizar un lenguaje corporal agresivo.
- Control financiero: el agresor restringe su acceso al dinero o toma todas las decisiones financieras.
- Amenazas de violencia contra usted, sus hijos o sus mascotas.
Si observa alguno de estos comportamientos en su relación, es fundamental que actúe. Recuerde que abordar el problema desde el principio puede ayudar a prevenir una mayor escalada de violencia. Considera la posibilidad de acudir a un amigo de confianza, a un familiar o a una línea de ayuda para que te oriente y te apoye. Pueden proporcionarte recursos y ayudarte a desarrollar un plan de seguridad.
Tenga en cuenta que hacer frente a una relación abusiva requiere una planificación cuidadosa y tener en cuenta su seguridad. Si crees que tú o tus hijos estáis en peligro inmediato, llama inmediatamente a los servicios de emergencia.
Piense en ello
Ante la violencia doméstica, es importante dar un paso atrás y reflexionar sobre la situación. Piense en lo siguiente:
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué debo hacer si mi marido empieza a ponerse violento?
Si su marido empieza a ponerse violento, es importante que dé prioridad a su seguridad y a la de sus hijos. Abandone la situación inmediatamente si puede y busque ayuda de un amigo de confianza, un familiar o la línea local de ayuda contra la violencia doméstica. También puede ponerse en contacto con la policía para obtener ayuda inmediata. Es importante acudir a profesionales que puedan proporcionarle el apoyo y los recursos que necesita para abordar la situación.
¿Hay alguna posibilidad de que el marido maltratador cambie?
Aunque el cambio es posible, es importante dar prioridad a su seguridad y bienestar por encima de todo. Si su marido tiene antecedentes de malos tratos, puede ser difícil que cambie sin la intervención de un profesional y una terapia exhaustiva. Es importante que busque el apoyo de profesionales que puedan ayudarle a navegar por sus opciones y orientarle sobre si es seguro seguir en la relación. Recuerde que el cambio lleva tiempo y que su seguridad debe ser siempre la prioridad.
