¿Está cansado de las líneas profundas que van desde los lados de la nariz hasta las comisuras de la boca? No se preocupe, hay formas de reducir e incluso eliminar los pliegues nasolabiales sin recurrir a procedimientos invasivos.
Contrariamente a la creencia popular, los surcos nasogenianos no se deben únicamente al envejecimiento. Otros factores como la genética, la exposición al sol y las expresiones faciales repetitivas pueden contribuir a su aparición. Pero no se preocupe, porque con unos sencillos ejercicios puede ayudar a tensar los músculos alrededor de la boca y minimizar esos molestos pliegues.
Ejercicio 1: El alisador de sonrisa
Este ejercicio es tan sencillo como parece. Todo lo que tienes que hacer es sonreír lo más ampliamente posible mientras mantienes los labios cerrados. Mantenga esta posición durante 5 segundos y, a continuación, relaje lentamente la cara. Repita este ejercicio 10 veces al día para fortalecer los músculos que rodean la boca y reducir eficazmente el aspecto de los surcos nasogenianos.
Ejercicio 2: Elevación de las mejillas
Para realizar este ejercicio, siéntese derecho y sonría con los labios cerrados. Coloque los dedos índices en los pómulos y levántelos suavemente. Mantén la posición durante 10 segundos y suéltalos. Repita este ejercicio 10 veces al día para tonificar y tensar los músculos de las mejillas, lo que puede ayudar a alisar los surcos nasogenianos.
Recuerda que la constancia es la clave para conseguir resultados. Practique estos ejercicios con regularidad y conseguirá una sonrisa más suave y juvenil.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué son los surcos nasogenianos?
Los surcos nasogenianos son las líneas que van desde los lados de la nariz hasta las comisuras de la boca. Se hacen más visibles con la edad y pueden dar a su rostro un aspecto cansado o envejecido.
¿Por qué se forman los surcos nasogenianos?
Los surcos nasogenianos se forman debido a una combinación de factores que incluyen la pérdida de elasticidad de la piel, la disminución de la producción de colágeno y el movimiento natural de los músculos faciales con el paso del tiempo.
¿Existen ejercicios que puedan reducir los surcos nasogenianos?
Sí, hay ejercicios que pueden ayudar a reducir el aspecto de los surcos nasogenianos. Dos ejercicios sencillos son sonreír presionando los pliegues con los dedos y levantar las mejillas hacia los ojos.
¿Con qué frecuencia debo hacer estos ejercicios?
Para obtener mejores resultados, se recomienda realizar estos ejercicios al menos una vez al día. La constancia es clave cuando se trata de ejercitar los músculos faciales.
¿Pueden estos ejercicios eliminar por completo los surcos nasogenianos?
Aunque estos ejercicios pueden ayudar a reducir el aspecto de los surcos nasogenianos, es posible que no los eliminen por completo. La eficacia de estos ejercicios puede variar de una persona a otra.
¿Qué son los surcos nasogenianos?
Los surcos nasogenianos son las líneas o pliegues que van desde los lados de la nariz hasta las comisuras de la boca. Se conocen comúnmente como líneas de la sonrisa o de la risa.
