Comprender la sobrealimentación emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables
La sobrealimentación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas, a menudo sin que se den cuenta. Se refiere a un comportamiento en el que las
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Cambios emocionales en una relación con un hombre – Cómo reconocerlos y deshacerse de ellos
Los cambios emocionales son un fenómeno común en cualquier relación, y estar en una relación con un hombre no es una excepción. Estos cambios pueden ser
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Dieta de la manzana – Pierde 3 kg en 5 días con este menú diario
Si lo que buscas es deshacerte de unos kilos de más de forma rápida y sencilla, la dieta de la manzana puede ser justo lo que necesitas.
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Descubra el aroma que refleja su personalidad: ¡haga nuestro test de perfumes ahora!
¿Has pensado alguna vez en cómo tu elección de perfume refleja tu personalidad? El perfume es algo más que un aroma agradable; es una forma de expresión
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Emociones que destruyen nuestros dientes
Nuestras emociones desempeñan un papel importante en nuestra salud general, incluida la salud de nuestros dientes. Mientras que ciertas emociones pueden
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Cómo las emociones negativas pueden aumentar el riesgo de neumonía y empeorar los síntomas del coronavirus
La neumonía es una infección respiratoria grave que puede tener graves consecuencias para nuestra salud. En medio de la actual pandemia, es más importante
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5 estrategias eficaces para aliviar el estrés previo a Nochevieja y cuidarte
1. Priorizar y planificar Con las prisas de las fiestas, es fácil sentirse abrumado y estresado. Tómese un momento para priorizar sus tareas y elaborar un plan.
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Express Shake – 18 formas de combatir el estrés en 5, 10 y 30 minutos
El estrés se ha convertido en un problema común en el acelerado mundo actual. Desde las presiones del trabajo hasta las exigencias de la vida personal
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Los expertos consideran que la nutrición vegetal es eficaz para prevenir las alergias
Las alergias son cada vez más frecuentes en los últimos años y afectan a millones de personas en todo el mundo. La respuesta alérgica se produce cuando
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Desarrollar la inteligencia emocional: entenderla y mejorar sus habilidades
La inteligencia emocional es una habilidad crucial que desempeña un papel importante en nuestra vida personal y profesional. Se refiere a la capacidad
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