¿Estás cansada de tener el pelo seco y estropeado después de una decoloración? A todas nos ha pasado.
Muchas mujeres sueñan con conseguir el tono rubio perfecto, pero el precio de la decoloración suele ser elevado. Por desgracia, este proceso químico puede dejar tu pelo en un estado de angustia, volviéndolo quebradizo, encrespado y sin vida.
Pero no te preocupes. Hay formas sencillas y eficaces de recuperar la salud del cabello en casa. Siguiendo estos consejos de eficacia probada, puedes devolver el brillo, la suavidad y la vitalidad a la gloria de tu corona.
1. La magia del acondicionamiento profundo
El primer paso en el camino hacia la recuperación es el acondicionamiento profundo. Invierte en una mascarilla capilar de calidad o en un tratamiento específico para cabellos dañados. Aplícalo generosamente de la raíz a las puntas para que el producto penetre en profundidad. Déjalo actuar el tiempo recomendado y acláralo con abundante agua.
2. Aceites nutritivos
Tu pelo está sediento de hidratación, así que dale un poco de amor con aceites nutritivos. El aceite de argán, el aceite de coco y el aceite de oliva son opciones fantásticas. Aplica unas gotas en las palmas de las manos, frótalas y distribuye el aceite uniformemente por todo el cabello. Déjalo actuar durante unas horas o toda la noche para obtener los máximos beneficios y luego lávate el pelo como de costumbre.
3. No al calor
Durante el proceso de restauración capilar, no utilices herramientas de peinado térmicas. El calor excesivo puede dañar aún más un cabello ya de por sí frágil. En su lugar, adopta tu textura natural y opta por peinados sin calor. Deja que tu pelo se seque al aire, o utiliza alternativas suaves como rulos de espuma o coleteros suaves.
4. Recorta y cuida
Los recortes regulares son vitales para deshacerte de las puntas abiertas y promover el crecimiento sano del cabello. Programa un recorte cada 6-8 semanas para que tu pelo tenga el mejor aspecto posible. Además, cepilla o peina tu cabello con cuidado para evitar daños innecesarios.
En conclusión, restaurar el cabello en casa después de una decoloración es posible con los cuidados y la atención adecuados. Si incorporas estos consejos a tu rutina, podrás revivir tu cabello y conseguir los mechones exuberantes que siempre has deseado.
Haz mascarillas naturales
El uso de mascarillas naturales puede ayudar a restaurar la salud y vitalidad de tu cabello después de haber sido dañado por la decoloración. Estas mascarillas son fáciles de hacer en casa y no contienen productos químicos agresivos que puedan dañar aún más tu cabello. Aquí tienes algunas mascarillas naturales que puedes probar:
- Mascarilla de aguacate y plátano: Tritura un aguacate maduro y un plátano maduro hasta formar una pasta suave. Aplica esta mascarilla sobre el cabello, insistiendo en las zonas dañadas. Déjala actuar unos 30 minutos y aclara con abundante agua.
- Mascarilla de aceite de oliva y miel: Mezcla dos cucharadas de aceite de oliva con una de miel. Aplica esta mezcla sobre el cabello, asegurándote de cubrir todos los mechones. Déjala actuar unos 20 minutos antes de aclarar.
- Mascarilla de leche de coco y aloe vera: Mezcla media taza de leche de coco con dos cucharadas de gel de aloe vera. Aplica esta mascarilla sobre el cabello y déjala actuar durante 30 minutos. Aclara bien con agua tibia.
Estas mascarillas naturales aportan nutrición e hidratación a tu cabello, favoreciendo su recuperación y previniendo daños mayores. Utilízalas regularmente para ver los mejores resultados. Recuerda seguir siempre con un tratamiento de acondicionamiento profundo y evitar el uso excesivo de herramientas de peinado con calor. Con tiempo y cuidado, tu cabello recuperará su salud y belleza.
Con gelatina
Las mascarillas de gelatina pueden hacer maravillas para restaurar el cabello dañado. La gelatina es rica en proteínas y aminoácidos, que ayudan a nutrir y fortalecer el tallo capilar. A continuación te explicamos cómo preparar una mascarilla de gelatina en casa:
- Comience disolviendo 1 cucharada de gelatina sin sabor en 1 taza de agua tibia. Remueve bien hasta que la gelatina esté completamente disuelta.
- Añade 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a la mezcla de gelatina. El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el nivel de pH del cabello y lo hace más suave y brillante.
- Aplica la mascarilla de gelatina sobre el cabello húmedo, empezando por las raíces y bajando hasta las puntas. Asegúrate de cubrir todo el cabello.
- Deja actuar la mascarilla unos 30 minutos para que la gelatina penetre en el tallo capilar y repare los daños. Puedes cubrirte el pelo con un gorro de ducha para potenciar los efectos de la mascarilla.
- Aclara bien el cabello con agua tibia, asegurándote de eliminar todos los restos de la mascarilla de gelatina. Si lo desea, puede seguir con un champú suave y acondicionador.
Utilizar una mascarilla de gelatina una vez a la semana puede ayudar a restaurar la hidratación, el brillo y la fuerza del cabello decolorado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las mascarillas de gelatina pueden no ser adecuadas para todo el mundo. Si tienes alergia a la gelatina o si tu cabello está excesivamente dañado, lo mejor es que consultes a un peluquero profesional para que te asesore de forma personalizada y te ofrezca opciones de tratamiento.
Con aceite de trementina
El aceite de trementina es un remedio natural que se ha utilizado durante siglos para tratar diversos problemas capilares, incluidos los daños causados por la decoloración. Tiene fuertes propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a calmar el cuero cabelludo y favorecen el crecimiento del cabello.
Para restaurar el cabello en casa después de la decoloración con aceite de trementina, sigue estos pasos:
- Mezcle dos cucharadas de aceite de trementina con dos cucharadas de aceite de oliva.
- Aplique la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello, insistiendo en las zonas dañadas.
- Masajea suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos para mejorar la circulación sanguínea.
- Cúbrase el pelo con un gorro de ducha o una toalla y deje actuar la mezcla durante al menos una hora.
- Aclárese bien el pelo con agua tibia y un champú suave. Evite utilizar agua caliente, ya que puede dañar aún más el cabello.
- Repita este tratamiento una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.
Además de restaurar el cabello, el aceite de trementina también ayuda a reducir la caspa y a mantener el cuero cabelludo sano. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite de trementina es muy concentrado y debe utilizarse con precaución. Realice una prueba de parche antes de aplicarlo en el cabello para comprobar si se produce alguna reacción adversa.
Recuerde que restaurar el cabello dañado requiere tiempo y paciencia. Sé constante con tu rutina de cuidado capilar y dale a tu pelo los nutrientes que necesita para recuperarse.
Con zumo de aloe y miel
Utilizar zumo de aloe y miel es una forma estupenda de restaurar el cabello después de la decoloración. El zumo de aloe contiene vitaminas y minerales que ayudan a nutrir y fortalecer los folículos pilosos. La miel, por su parte, es un humectante natural que ayuda a retener la humedad en el cabello.
Para utilizar el zumo de aloe y la miel para restaurar el cabello, puedes seguir estos pasos:
- Empieza mezclando 2 cucharadas de jugo de aloe con 1 cucharada de miel en un bol.
- Aplica la mezcla uniformemente sobre el cabello, insistiendo en las zonas dañadas.
- Masajea suavemente el cuero cabelludo para favorecer la circulación sanguínea.
- Deja actuar la mezcla entre 30 minutos y una hora.
- Aclara bien el cabello con agua tibia.
- Puedes repetir este proceso una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.
Utilizar zumo de aloe y miel con regularidad puede ayudar a restaurar la hidratación y el brillo del cabello, haciéndolo más manejable y menos propenso a la rotura. Recuerda hacer siempre una prueba antes de aplicar cualquier producto nuevo a tu cabello para evitar reacciones alérgicas.
Utiliza protección térmica durante el peinado
Después de decolorar el cabello, es importante extremar las precauciones al utilizar herramientas de peinado térmicas como planchas, rizadores o secadores. Estas herramientas pueden dañar y debilitar aún más el cabello, ya de por sí frágil. Para evitar más roturas y favorecer la restauración del cabello, es fundamental utilizar productos de protección térmica antes de someterlo al calor.
Los sprays o sueros termoprotectores crean una barrera entre el cabello y las herramientas de peinado, reduciendo el daño causado por el calor. Ayudan a retener la humedad y evitan la sequedad excesiva, haciendo que el pelo sea más manejable y menos propenso a la rotura. Busca productos que contengan ingredientes como siliconas, que sellan la cutícula del cabello y evitan los daños por calor.
Cuando utilices herramientas de peinado térmicas, ajusta siempre la temperatura a un nivel más bajo. El calor elevado puede dañar aún más el cabello decolorado y provocar encrespamiento, puntas abiertas y rotura. También es importante limitar el tiempo de exposición al calor. Evita pasar continuamente las herramientas por el pelo y, en su lugar, utiliza ráfagas cortas de calor para peinarlo.
Además de utilizar productos de protección térmica, también puedes incorporar técnicas de peinado sin calor a tu rutina capilar. Esto incluye secarse el pelo al aire o utilizar técnicas como trenzas o giros para conseguir el peinado deseado. Estos métodos pueden ayudar a minimizar los daños causados por el calor y permitir que el cabello se recupere y recupere su fuerza natural.
Recuerda que la prevención es la clave para proteger el cabello decolorado. Utilizar productos de protección térmica y minimizar la exposición al calor puede ayudar a restaurar la salud y la fuerza de tu cabello, permitiéndole recuperarse del daño causado por la decoloración.
Corta el exceso de pelo
Si tu cabello ha sufrido daños graves y parece frito o quebradizo después de la decoloración, puede ser necesario cortar el exceso de pelo. Esto puede ayudar a deshacerse de las puntas dañadas y dar a su cabello un nuevo comienzo.
Recortar el pelo dañado es esencial para promover el crecimiento sano del cabello. Las puntas dañadas pueden impedir que el pelo vuelva a crecer fuerte y sano. Al cortar el exceso de pelo, puedes eliminar las puntas dañadas y permitir que tu pelo vuelva a crecer sin la carga de las hebras debilitadas.
A la hora de cortarse el pelo, lo mejor es buscar ayuda profesional para garantizar un aspecto uniforme y equilibrado. Un peluquero podrá evaluar el alcance de los daños y recomendarte un corte de pelo adecuado que se adapte a la forma de tu cara y a tu estilo personal.
Aunque te cueste desprenderte de parte del cabello, recuerda que cortar el pelo dañado es un paso necesario en el proceso de restauración. Así podrás empezar de nuevo y centrarte en que vuelva a crecer un cabello sano.
Nota: Cortar el exceso de pelo no significa necesariamente que tengas que optar por un peinado corto. Dependiendo de la gravedad del daño, un estilista puede recortar sólo las partes más dañadas, lo que te permitirá conservar la mayor parte de la longitud y, al mismo tiempo, deshacerte de las puntas fritas.
Toma vitaminas para fortalecer y hacer crecer el pelo
Las vitaminas desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud y la fuerza del cabello. Cuando tu pelo está dañado tras la decoloración, necesita nutrientes extra para recuperar su vitalidad. He aquí algunas vitaminas esenciales que pueden ayudar a fortalecer y favorecer el crecimiento del cabello:
Además de incorporar estas vitaminas a su dieta, también puede considerar la posibilidad de tomar suplementos específicamente formulados para la salud capilar. Sin embargo, siempre es mejor consultar con un profesional sanitario antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo.
Recuerde que una nutrición adecuada es esencial para recuperar y mantener un cabello sano. Por lo tanto, no olvides incluir estas vitaminas en tu dieta y verás la diferencia en la fuerza y el crecimiento de tu cabello.
Vitamina A
La vitamina A es esencial para mantener un cabello sano. Contribuye a la producción de sebo, que mantiene el cuero cabelludo hidratado y evita la sequedad y la descamación. Además, favorece el crecimiento de un cabello fuerte y brillante.
Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, boniatos, espinacas y col rizada. Estos alimentos no sólo aportan vitamina A, sino que también contienen otros nutrientes beneficiosos para la salud capilar.
Si prefiere tomar suplementos, consulte a un profesional sanitario antes de tomarlos. Puede orientarle sobre la dosis adecuada y ayudarle a evitar posibles efectos secundarios.
Incorpora productos de cuidado capilar que contengan vitamina A para restaurar tu cabello después de la decoloración. Busque champús, acondicionadores y mascarillas capilares formulados con esta vitamina para nutrir y fortalecer su cabello dañado.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que un consumo excesivo de vitamina A puede ser perjudicial. Respete la ingesta diaria recomendada y no la supere, ya que puede provocar toxicidad por vitamina A. El equilibrio es la clave a la hora de nutrir el cabello con vitamina A.
Vitaminas del grupo B
Las vitaminas del grupo B desempeñan un papel crucial en el crecimiento de un cabello sano y en la restauración del cabello dañado. Estas vitaminas ayudan a nutrir los folículos pilosos, fortalecen las hebras capilares y previenen la rotura del cabello. Éstas son algunas vitaminas del grupo B esenciales para reparar y restaurar el cabello dañado:
Vitamina B7 (biotina) : La biotina se conoce como la «vitamina del cabello» porque favorece su crecimiento y fortalece el cabello quebradizo. Ayuda a reparar el cabello dañado aumentando la producción de queratina, que es la proteína estructural clave del cabello.
Vitamina B5 (ácido pantoténico) : El ácido pantoténico mejora la elasticidad del cabello y previene la rotura. También ayuda a hidratar y humedecer el cabello, haciéndolo más resistente a los daños. Esta vitamina también puede estimular el crecimiento del cabello y reducir su caída.
Vitamina B6 (Piridoxina) : La piridoxina ayuda a regular la producción de sebo, que es la grasa natural producida por el cuero cabelludo. Esta vitamina previene la sequedad del cuero cabelludo y mantiene el cabello bien acondicionado. También favorece la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, garantizando que los folículos pilosos reciban los nutrientes y el oxígeno adecuados.
Vitamina B12 (cobalamina) : La cobalamina es esencial para la producción de glóbulos rojos, que transportan nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos. Esta vitamina ayuda a prevenir la caída del cabello y favorece su crecimiento sano. También mejora la salud general del cuero cabelludo.
Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina B puede ayudar a restaurar y nutrir el cabello dañado. Algunas fuentes de vitamina B son los huevos, la carne, el pescado, los frutos secos, los cereales integrales y las verduras de hoja verde. También puede considerar la posibilidad de tomar suplementos de vitamina B para asegurarse de que está recibiendo una cantidad adecuada de estas vitaminas.
Vitamina E
La vitamina E es un potente antioxidante que puede ayudar a reparar y restaurar el cabello dañado. Actúa reduciendo el estrés oxidativo causado por la decoloración y favoreciendo el crecimiento del cabello.
Hay varias formas de incorporar la vitamina E a tu rutina de cuidado del cabello:
- Aceite de vitamina E: Masajea el cuero cabelludo y el cabello con unas gotas de aceite de vitamina E. Déjalo actuar durante unas horas o toda la noche antes de lavarlo. El aceite de vitamina E nutre los folículos pilosos e hidrata el cuero cabelludo, favoreciendo un cabello más sano.
- Cápsulas de vitamina E: Si no puedes encontrar aceite de vitamina E, puedes utilizar cápsulas de vitamina E en su lugar. Agujerea la cápsula y exprime el aceite sobre el cuero cabelludo y el cabello. Aplícalo con un masaje y déjalo actuar unas horas antes de aclararlo.
- Alimentos ricos en vitamina E: Además de utilizar la vitamina E de forma tópica, también puedes incorporarla a tu dieta. Entre los alimentos ricos en vitamina E están los frutos secos, las semillas, los aguacates y las espinacas. Consumir estos alimentos con regularidad puede ayudar a mejorar la salud y el estado del cabello.
- Mascarillas capilares con vitamina E: También puedes crear mascarillas capilares caseras utilizando la vitamina E como uno de los ingredientes. Mezcla aceite de vitamina E con otros ingredientes nutritivos, como miel, aceite de coco o yogur, y aplícate la mezcla en el pelo. Déjala actuar entre 30 minutos y una hora antes de aclararla.
Recuerda hacer siempre una prueba antes de utilizar cualquier producto o ingrediente nuevo en el cabello o el cuero cabelludo. Si experimenta alguna reacción adversa, interrumpa su uso inmediatamente y consulte a un dermatólogo o tricólogo.
Aunque la vitamina E puede ser beneficiosa para restaurar el cabello dañado, es importante tener en cuenta que es posible que no proporcione resultados inmediatos. El uso constante y a largo plazo es clave para ver mejoras en la salud y el estado del cabello.
Protege tu cabello del sol
La exposición a los rayos nocivos del sol puede dañar el cabello, volviéndolo seco, quebradizo y propenso a la rotura. Para proteger tu pelo del sol, sigue estos consejos:
- Ponte un sombrero o un pañuelo cuando estés al aire libre. Así darás sombra a tu pelo y lo protegerás del sol.
- Aplícate un acondicionador sin aclarado o un protector solar específico para el cabello. Estos productos contienen ingredientes que pueden ayudar a proteger el cabello de los efectos dañinos del sol.
- Evite pasar periodos prolongados bajo la luz directa del sol, sobre todo durante las horas de mayor incidencia de los rayos solares.
- Aclárate el pelo con agua fría después de nadar en una piscina o en el mar. El cloro y el agua salada pueden eliminar los aceites naturales del cabello, haciéndolo aún más vulnerable a los daños del sol.
- Considera la posibilidad de utilizar un spray protector de los rayos UV. Estos sprays añaden una capa extra de protección y ayudan a minimizar el impacto negativo del sol.
- Intenta limitar el uso de herramientas térmicas durante los meses de verano. La exposición al sol combinada con el peinado con calor puede dañar aún más el cabello, así que dale un respiro a tus mechones si es posible.
- Mantente hidratado y sigue una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales. Un pelo sano empieza desde dentro, así que asegúrate de nutrirlo desde el interior.
Siguiendo estos consejos, podrás proteger tu cabello del sol y mantenerlo sano y fuerte, incluso después de la decoloración.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo afecta la decoloración al cabello?
La decoloración puede causar daños importantes al cabello. Elimina la humedad y los aceites naturales, dejando el pelo seco y quebradizo. También rompe los enlaces proteínicos del cabello, lo que debilita y fragiliza las hebras.
¿Cuáles son los signos de que el pelo está dañado por la decoloración?
Algunos signos de daño capilar por decoloración son sequedad extrema, puntas abiertas, rotura, pérdida de elasticidad y falta de brillo. El cabello también puede volverse más propenso a enredarse y encresparse.
¿Se puede restaurar un cabello muy dañado por la decoloración?
Es posible restaurar un cabello muy dañado por la decoloración, pero requiere tiempo, paciencia y cuidados constantes. Los tratamientos de acondicionamiento profundo, los recortes regulares para eliminar las puntas abiertas y evitar más tratamientos químicos pueden ayudar en el proceso de restauración. Es importante tener en cuenta que la restauración completa puede no ser posible dependiendo de la extensión del daño.
¿Qué remedios caseros existen para restaurar el cabello decolorado?
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a restaurar el cabello decolorado. Algunas opciones son utilizar aceite de coco o aceite de argán como tratamiento de acondicionamiento profundo, aplicar una mascarilla capilar hecha con puré de aguacate y miel, aclarar el pelo con vinagre de sidra de manzana para restablecer el equilibrio del pH y utilizar gel de aloe vera para calmar el cuero cabelludo e hidratar el pelo.
¿Debo decolorarme el pelo en casa o acudir a un profesional?
Por lo general, se recomienda acudir a un peluquero profesional para la decoloración, sobre todo si nunca lo has hecho antes. La decoloración puede ser un proceso complicado, y los profesionales tienen los conocimientos y la experiencia necesarios para minimizar los daños y conseguir los resultados deseados. Sin embargo, si tienes experiencia y confías en tus habilidades, puedes decolorarte el pelo en casa, pero asegúrate de seguir las técnicas adecuadas y tomar precauciones para proteger tu cabello.
