Hay muchos mitos sobre la salud que se han transmitido de generación en generación y, aunque algunos pueden tener algo de verdad, muchos son simplemente ideas falsas. Desde los cuentos de viejas hasta los rumores de Internet, es importante separar la realidad de la ficción cuando se trata de la salud.
Un mito muy extendido es que beber leche después de comer arenque puede provocar indigestión o incluso intoxicación alimentaria. Sin embargo, no hay pruebas científicas que respalden esta afirmación. De hecho, la combinación de arenque y leche es un maridaje tradicional en algunas culturas y se considera una comida sana y nutritiva.
Otra idea errónea muy extendida es que las canas se deben únicamente al estrés. Aunque el estrés puede contribuir al encanecimiento prematuro, los factores principales son la genética y la edad. A medida que envejecemos, los folículos pilosos producen menos melanina, el pigmento que da color al cabello. Esto provoca la aparición de canas o cabellos blancos. Así pues, aunque el estrés puede ser un factor contribuyente, no es la única causa de las canas.
También es importante desmentir el mito de que crujirse los nudillos provoca artritis. No hay pruebas científicas que respalden esta afirmación, y muchos estudios han demostrado que crujirse los nudillos no aumenta el riesgo de desarrollar artritis. El sonido que se oye al crujir los nudillos es en realidad la liberación de burbujas de gas del líquido que rodea las articulaciones. Aunque crujirse los nudillos puede resultar irritante para quienes le rodean, no supone ningún riesgo importante para la salud.
Estos son sólo algunos ejemplos de los muchos mitos que existen sobre la salud. Es importante abordar estas afirmaciones con escepticismo y basarse en pruebas científicas y consejos de expertos. Al desmentir estos mitos, podemos entender mejor nuestro cuerpo y tomar decisiones informadas sobre nuestra salud.
1 No se puede tomar arenque con leche
Uno de los mitos más populares sobre la salud que circula desde hace años es que no se puede tomar arenque con leche. Esta creencia sugiere que consumir estos dos alimentos juntos puede provocar diversos problemas digestivos o incluso intoxicaciones.
Sin embargo, no hay pruebas científicas que respalden esta afirmación. De hecho, la gente de muchos países lleva siglos disfrutando de platos de arenque combinados con productos lácteos, como nata o crema agria, sin ninguna consecuencia negativa.
La idea que subyace a este mito puede provenir del hecho de que el arenque es un pescado salado y la leche es una bebida habitual para acompañar los alimentos salados. Algunos pueden argumentar que la combinación de sal y leche podría causar molestias o malestar estomacal, pero tampoco existe ninguna base científica que respalde esta afirmación.
Es importante recordar que el sistema digestivo de cada persona es diferente, y algunos individuos pueden tener intolerancias o alergias alimentarias específicas que podrían reaccionar negativamente a determinadas combinaciones de alimentos. Sin embargo, para la mayoría de las personas, tomar arenque con leche es perfectamente seguro y puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada.
Cabe señalar que el arenque es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que tienen diversos beneficios para la salud, como reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Además, la leche es una buena fuente de calcio y otros nutrientes esenciales. Combinar estos dos alimentos puede proporcionar una opción de comida nutritiva y deliciosa.
En última instancia, es importante basar las elecciones dietéticas en pruebas científicas y preferencias individuales, y no en mitos populares. Así pues, siéntase libre de disfrutar del arenque con leche si le gusta la combinación, ya que no hay ninguna razón para evitarlo basándose en problemas de salud.
2 El estrés provoca la aparición de canas
Muchas personas creen que el estrés es una de las principales causas de la aparición de canas. Sin embargo, esta creencia común es en realidad un mito. Las canas están causadas principalmente por el proceso natural de envejecimiento, en el que la producción de melanina, el pigmento que da color al cabello, disminuye con el tiempo.
Aunque el estrés puede tener diversos efectos negativos en el organismo, no provoca directamente la aparición de canas. La idea de que el estrés provoca la aparición de canas puede tener su origen en la observación de que el estrés puede acelerar la caída del cabello y, a medida que crece cabello nuevo, puede parecer gris debido a la falta de producción de melanina.
Es importante tener en cuenta que el color del cabello viene determinado por factores genéticos, y que el pelo de todo el mundo se volverá gris de forma natural a medida que envejece. El estrés puede contribuir a la caída del cabello, pero no es la causa principal de las canas.
Por lo tanto, es esencial separar la realidad de la ficción y no culpar al estrés de todas las canas. Aunque el estrés puede afectar a la salud general del cabello, no es la causa directa de su encanecimiento.
3 Las bebidas energéticas mejoran el estado de ánimo
Las bebidas energéticas se han hecho cada vez más populares en los últimos años, y muchas personas confían en ellas para aumentar sus niveles de energía y mejorar su estado de ánimo. Aunque existe cierta preocupación por sus posibles efectos negativos, como el aumento de la frecuencia cardiaca y el alto contenido en cafeína, hay pruebas que sugieren que estas bebidas pueden tener un impacto positivo en el estado de ánimo.
Una de las principales razones por las que se cree que las bebidas energéticas mejoran el estado de ánimo es su alto contenido en cafeína. La cafeína es un estimulante que puede aumentar el estado de alerta y mejorar la concentración, lo que puede mejorar el estado de ánimo y hacer que las personas se sientan con más energía. Actúa bloqueando la acción de un neurotransmisor llamado adenosina, que favorece la relajación y el sueño. Al bloquear la adenosina, la cafeína aumenta la actividad cerebral y favorece la liberación de otros neurotransmisores, como la dopamina y la norepinefrina, asociados al placer y a la elevación del estado de ánimo.
Además de cafeína, muchas bebidas energéticas también contienen otros ingredientes, como vitaminas, minerales y aminoácidos, a los que se atribuyen efectos que mejoran el estado de ánimo. Por ejemplo, las vitaminas del grupo B, en particular la B12 y la B6, intervienen en la producción de neurotransmisores como la serotonina, que desempeña un papel clave en la regulación del estado de ánimo. A la taurina, un aminoácido presente en las bebidas energéticas, también se le atribuyen propiedades para mejorar el estado de ánimo. Actúa como neurotransmisor y se ha demostrado que aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que los efectos de las bebidas energéticas sobre el estado de ánimo pueden variar de una persona a otra. Algunos individuos pueden experimentar una subida inmediata del estado de ánimo, mientras que otros pueden no notar ningún cambio significativo. Además, el consumo excesivo de bebidas energéticas puede provocar efectos negativos, como ansiedad, trastornos del sueño y aumento del ritmo cardíaco. Es importante consumir estas bebidas con moderación y ser consciente de sus riesgos potenciales.
En conclusión, aunque las bebidas energéticas pueden mejorar el estado de ánimo gracias a la cafeína y a otros ingredientes que estimulan el humor, es esencial consumirlas de forma responsable y ser consciente de sus posibles efectos negativos. También merece la pena explorar otras alternativas más saludables, como el ejercicio, el sueño adecuado y una dieta equilibrada, para favorecer el estado de ánimo y el bienestar general.
4 El aceite cura las quemaduras
Un mito popular sobre la salud sugiere que aplicar aceite a una quemadura puede ayudar a curarla y aliviar el dolor. Sin embargo, esto no está respaldado por pruebas científicas y, en realidad, puede causar más daño que beneficio.
Las quemaduras son lesiones de la piel causadas por calor, radiación, electricidad o sustancias químicas. Pueden variar en gravedad y requieren un tratamiento adecuado para curarse correctamente. Mientras que las quemaduras leves suelen tratarse en casa con primeros auxilios, las más graves pueden requerir atención médica.
Por qué no debe utilizarse aceite en las quemaduras
El aceite, especialmente cuando se calienta, puede dañar aún más la piel y prolongar el proceso de curación. Cuando se aplica sobre una quemadura, el aceite puede atrapar el calor e impedir que la quemadura se enfríe, lo cual es esencial para una curación adecuada. Además, el aceite también puede aumentar el riesgo de infección al proporcionar un caldo de cultivo para las bacterias.
Es crucial enfriar adecuadamente una quemadura con agua corriente durante al menos 10 minutos para reducir el calor y evitar daños mayores. Tras el enfriamiento, debe aplicarse a la quemadura un apósito antiadherente estéril para protegerla de infecciones y ayudar en el proceso de curación. Es importante acudir al médico en caso de quemaduras graves o que afecten a zonas extensas, ya que pueden requerir atención especializada.
Tratamiento adecuado de las quemaduras
Lo mejor para tratar las quemaduras es seguir las medidas de primeros auxilios recomendadas. Entre ellos se incluyen:
- Enfriar la quemadura bajo un chorro de agua fría durante al menos 10 minutos.
- Retirar de la zona lesionada cualquier elemento que apriete, como joyas o ropa ajustada.
- Cubrir la quemadura con un apósito antiadherente estéril o un paño limpio.
- Acudir al médico en caso de quemaduras graves, quemaduras en la cara, manos, pies o genitales, o quemaduras causadas por productos químicos o electricidad.
Recuerde que es importante atenerse a métodos científicamente probados para el tratamiento de quemaduras y evitar mitos o remedios caseros que pueden empeorar la afección. Si tiene dudas o preguntas sobre el tratamiento de las quemaduras, consulte a un profesional sanitario.
5 El pelo de los animales provoca alergias
Mucha gente cree que el pelo de los animales provoca alergias, pero lo cierto es que no es el pelo lo que provoca reacciones alérgicas. En realidad, son las proteínas que se encuentran en la saliva, la orina y la caspa (escamas de piel muerta) de los animales las que pueden desencadenar alergias en personas sensibles.
1. Gatos y perros: Los gatos y los perros son los animales de compañía más comúnmente asociados con las alergias. Los alérgenos producidos por gatos y perros se encuentran en su saliva, orina y caspa. La inhalación de estos alérgenos puede provocar síntomas como estornudos, tos y picor de ojos en las personas alérgicas.
2. Los caballos: Aunque el pelo de los caballos en sí no provoca alergias, las proteínas que se encuentran en su caspa y orina pueden desencadenar reacciones alérgicas. Las personas alérgicas a los caballos pueden experimentar síntomas como picor, urticaria y dificultad para respirar cuando se exponen a estos alérgenos.
3. Conejos: Al igual que los gatos y los perros, los conejos producen alérgenos en su saliva, orina y caspa. Estar expuesto a estos alérgenos puede causar síntomas respiratorios, como estornudos y sibilancias, en individuos alérgicos.
4. Cobayas: Aunque las cobayas puedan parecer inofensivas, su pelo y caspa pueden provocar alergias en algunas personas. Los síntomas pueden incluir congestión nasal, picor en la piel y ojos llorosos.
5. Aves: Las plumas y los excrementos de las aves pueden contener alérgenos que pueden provocar síntomas respiratorios como tos, sibilancias y dificultad para respirar. Estos alérgenos pueden ser especialmente problemáticos en espacios cerrados, como pajareras o casas con aves de compañía.
Si usted o alguien que conoce es alérgico al pelo de animales, es importante tomar medidas para minimizar la exposición a estos alérgenos. Esto puede incluir mantener a las mascotas fuera de las habitaciones, limpiar y aspirar regularmente las zonas donde pasan las mascotas y considerar la posibilidad de tomar medicamentos antialérgicos o tratamientos de inmunoterapia para las alergias graves.
6 Si le sangra la nariz, debe tumbarse inmediatamente.
Uno de los mitos sanitarios más extendidos es que si le sangra la nariz, debe tumbarse inmediatamente. Sin embargo, esto no es cierto y puede empeorar la situación. Cuando la nariz empieza a sangrar, lo mejor es sentarse o ponerse de pie e inclinarse ligeramente hacia delante. Esta posición ayuda a evitar que la sangre baje por la parte posterior de la garganta, lo que puede causar irritación o náuseas.
Tumbarse cuando sangra la nariz puede hacer que la sangre fluya hacia atrás, lo que aumenta el riesgo de atragantarse o toser sangre. También puede dificultar el control de la hemorragia. En lugar de ello, debes pellizcarte las fosas nasales con los dedos y presionar suavemente durante unos 10 o 15 minutos. Esto puede ayudar a detener la hemorragia al aplicar presión directa en el origen del vaso sanguíneo.
Si la hemorragia no cesa al cabo de 15 minutos o si se trata de un problema recurrente, es importante buscar atención médica. Las hemorragias nasales crónicas pueden ser signo de una enfermedad subyacente o de una lesión que requiere evaluación médica.
Recuerde que, cuando se trata de hemorragias nasales, tumbarse no es la solución. Lo mejor es mantenerse erguido, inclinarse ligeramente hacia delante y presionar suavemente las fosas nasales hasta que deje de sangrar.
7 Las enfermedades venéreas pueden contraerse a través del asiento del váter
Uno de los mitos sanitarios más comunes es la creencia de que las enfermedades venéreas pueden contraerse a través del asiento del váter. Sin embargo, esta creencia no está respaldada por pruebas científicas.
Las enfermedades venéreas, también conocidas como infecciones de transmisión sexual (ITS), suelen transmitirse por contacto sexual, incluido el sexo vaginal, anal y oral. Están causadas por bacterias, virus o parásitos que se transmiten de una persona a otra a través de la actividad sexual.
Los inodoros no son una vía de transmisión habitual de las enfermedades venéreas por varias razones:
- Supervivencia de los agentes patógenos: Muchos agentes patógenos causantes de enfermedades venéreas no pueden sobrevivir fuera del cuerpo humano durante largos periodos de tiempo. Requieren condiciones ambientales específicas y normalmente no pueden sobrevivir en superficies como los asientos de los inodoros.
- Modo de transmisión: Las enfermedades venéreas se transmiten principalmente por contacto directo con fluidos corporales infectados, como semen, fluidos vaginales o sangre. No es probable que los asientos de los inodoros entren en contacto con estos fluidos corporales en cantidades suficientes para que se produzca la transmisión.
- Prácticas de higiene: Es importante practicar una buena higiene, como lavarse las manos después de ir al baño, para reducir el riesgo de transmisión de la infección. Sin embargo, incluso si alguien con una enfermedad venérea utilizara el inodoro, el riesgo de contraer una infección es extremadamente bajo.
Es importante contar con información precisa y basada en pruebas cuando se trata de cuestiones de salud sexual. La mejor forma de protegerse contra las enfermedades venéreas es adoptar prácticas sexuales seguras, como el uso de preservativos, someterse periódicamente a pruebas de detección de ITS y mantener conversaciones abiertas y sinceras sobre la salud sexual con la pareja.
8 Es bueno tomar antihelmínticos como prevención
Existe la creencia generalizada de que tomar antihelmínticos con regularidad es beneficioso para prevenir las infestaciones parasitarias en humanos. Sin embargo, esta creencia no es del todo exacta y debe ser desmentida.
El mito:
Mucha gente cree que tomar antihelmínticos con regularidad ayuda a prevenir las infestaciones parasitarias.
La verdad:
Aunque los antihelmínticos son eficaces en el tratamiento de las infecciones parasitarias, no se recomienda su uso preventivo sistemático en personas que no presenten síntomas de infestación. Tomar estos medicamentos innecesariamente puede conducir al desarrollo de parásitos resistentes a los fármacos y causar daños potenciales a la salud del individuo.
Es importante señalar que las lombrices suelen contraerse a través de vías de transmisión específicas, como el consumo de alimentos o agua contaminados, prácticas higiénicas deficientes o el contacto estrecho con personas o animales infectados. Practicar una buena higiene, como lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, cocinar bien los alimentos y evitar el contacto con fuentes potencialmente contaminadas, suele ser suficiente para prevenir las infestaciones por lombrices.
Si alguien experimenta síntomas asociados a una infestación por lombrices, como dolor abdominal, diarrea, pérdida de peso o fatiga, se aconseja buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Si es necesario, un profesional de la salud puede recetar antihelmínticos en función del estado concreto de la persona.
Siempre es mejor consultar a un profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los antihelmínticos, con fines preventivos. Ellos pueden proporcionar asesoramiento y orientación personalizados basados en el historial médico y el estado de salud actual de cada persona.
En conclusión, no existen pruebas científicas que respalden el uso regular de antihelmínticos con fines preventivos en personas que no presenten síntomas de infestación parasitaria. Es fundamental confiar en unas prácticas de higiene adecuadas y acudir al médico cuando sea necesario.
9 Leer con poca luz perjudica la vista
Es una creencia común que leer con poca luz puede dañar la vista, pero en realidad se trata de un mito. Aunque leer con poca luz puede provocar fatiga visual y dificultar el enfoque, no causa ningún daño a largo plazo en los ojos.
La fatiga visual es una afección temporal que se produce cuando los ojos se esfuerzan más de lo normal, por ejemplo al leer con poca luz. Esto puede causar síntomas como dolor de cabeza, sequedad ocular y visión borrosa, pero estos síntomas suelen ser temporales y desaparecerán en cuanto descanses los ojos.
Los ojos están diseñados para adaptarse a distintas condiciones de iluminación, por lo que leer con poca luz puede no resultar tan cómodo o eficaz como hacerlo en una habitación bien iluminada, pero no causará ningún daño permanente. Sin embargo, si experimenta fatiga visual con frecuencia o tiene dificultades para ver en determinadas condiciones de iluminación, puede ser un signo de un problema de visión subyacente y debe consultar a un profesional de la visión.
Para reducir la tensión ocular al leer con poca luz, puede probar los siguientes consejos:
1. 1. Utiliza una luz de lectura: Una pequeña luz de lectura o una lámpara de escritorio con brazo ajustable pueden proporcionar luz directa sobre la página, facilitando la visión.
2. 2. Aumente el tamaño de la letra: Si estás leyendo desde un dispositivo digital, intenta aumentar el tamaño de la fuente para que sea más fácil para tus ojos.
3. Descansa con regularidad: Dale un descanso a tus ojos apartando la vista del libro o de la pantalla cada 20 minutos aproximadamente, y céntrate en algo a lo lejos para relajar los músculos oculares.
4. Utilice una iluminación adecuada: Lo ideal es leer en una habitación bien iluminada con luz indirecta distribuida uniformemente para reducir la tensión ocular.
En conclusión, aunque leer con poca luz puede causar molestias temporales y fatiga ocular, no perjudica la vista de forma permanente. Siguiendo unos sencillos consejos y haciendo descansos, puedes minimizar la tensión ocular y disfrutar de la lectura sin consecuencias a largo plazo.
10 Pelos en el peine: una razón para ir al tricólogo
Muchas personas experimentan la inquietante sensación de encontrar pelos en su peine o cepillo. Aunque es normal que se caiga pelo como parte del ciclo natural de crecimiento del cabello, encontrar una cantidad excesiva de pelo puede ser motivo de preocupación. Si notas constantemente más pelo de lo habitual en tu peine, puede que sea el momento de concertar una cita con un tricólogo.
1. Muda excesiva de pelo
La caída excesiva del cabello puede ser un signo de un problema subyacente, como un desequilibrio hormonal, una deficiencia nutricional o una afección del cuero cabelludo. Un tricólogo puede ayudar a determinar la causa y proporcionar el tratamiento adecuado.
2. Adelgazamiento del cabello
Si ha notado que su cabello se vuelve más fino con el paso del tiempo, es importante que consulte a un tricólogo. El adelgazamiento del cabello puede ser el resultado de varios factores, como la predisposición genética, los cambios hormonales o las afecciones del cuero cabelludo, y un tricólogo puede ayudar a identificar la causa raíz y recomendar soluciones adecuadas.
3. Calvicie de patrón
La calvicie de patrón, también conocida como alopecia androgenética, es una afección común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Si padece calvicie de patrón, un tricólogo puede evaluar la gravedad y aconsejarle sobre las opciones de tratamiento adecuadas, como soluciones tópicas o trasplante capilar.
4. Irritación del cuero cabelludo
La irritación constante del cuero cabelludo, que incluye picor, enrojecimiento o descamación, puede ser un signo de una afección subyacente del cuero cabelludo. Un tricólogo puede diagnosticar el problema y ofrecer un tratamiento específico para aliviar las molestias.
5. Rotura del cabello
Si su cabello es propenso a la rotura y la fragilidad, puede ser un signo de daño o problemas subyacentes como deficiencias nutricionales o el peinado con calor excesivo. Un tricólogo puede evaluar el estado de su cabello y cuero cabelludo y sugerirle estrategias para fortalecerlo y protegerlo.
6. Caída repentina del cabello
Si experimenta una caída repentina e inexplicable del cabello, es fundamental que consulte a un tricólogo. La caída repentina del cabello puede ser síntoma de diversas afecciones, como trastornos autoinmunitarios, estrés o tratamientos médicos. Un tricólogo puede ayudar a identificar la causa y recomendar el tratamiento adecuado.
7. Cambios en la textura del cabello
Notar cambios en la textura del cabello, como sequedad excesiva, fragilidad o pérdida del rizo natural, puede indicar un problema subyacente. Un tricólogo puede evaluar la salud de tu cabello y aconsejarte sobre cómo restaurar su textura y brillo naturales.
8. Infecciones del cuero cabelludo
Si sospechas que tienes una infección en el cuero cabelludo, como tiña o foliculitis, es importante que busques ayuda profesional. Un tricólogo puede diagnosticar la infección, recetarte la medicación adecuada y orientarte para prevenir futuras infecciones.
9. Problemas de crecimiento del pelo
Si no está satisfecho con el ritmo o la calidad del crecimiento de su cabello, consultar a un tricólogo puede ser beneficioso. Ellos pueden evaluar sus patrones de crecimiento del cabello, identificar cualquier problema potencial que afecte el crecimiento y recomendar soluciones personalizadas para promover el crecimiento saludable del cabello.
10. Impacto psicológico
La pérdida de cabello o los problemas del cuero cabelludo pueden tener un impacto psicológico significativo, que afecta a la autoestima y al bienestar general. Un tricólogo puede proporcionar apoyo emocional y recomendar estrategias de afrontamiento al tiempo que aborda los problemas subyacentes del cabello o el cuero cabelludo.
Recuerde que cuanto antes busque ayuda profesional para cualquier problema capilar o del cuero cabelludo, más posibilidades tendrá de encontrar soluciones eficaces. No dudes en pedir cita con un tricólogo si tienes alguno de estos problemas.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es cierto que no se puede tomar arenque con leche?
No, no es cierto. Es un mito que beber leche después de comer arenque puede ser perjudicial. En realidad, no existen pruebas científicas que sugieran que la combinación de arenque y leche sea perjudicial para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden tener sensibilidades o alergias individuales a ciertos alimentos, por lo que siempre es una buena idea escuchar a su cuerpo y evitar cualquier alimento que cause malestar o reacciones adversas.
¿Es cierto que las canas se producen por el estrés?
No, en realidad las canas son el resultado del proceso natural de envejecimiento y están determinadas principalmente por la genética. Aunque el estrés puede contribuir a la caída del cabello, no provoca directamente su encanecimiento. El color del pelo viene determinado por la cantidad de melanina, un pigmento, que se produce en los folículos pilosos. A medida que envejecemos, los folículos pilosos producen menos melanina, por lo que el cabello se vuelve gris o blanco. Así pues, aunque el estrés puede afectar a la salud del cabello, no es responsable del cambio de color a gris.
¿Causa artritis crujirse los nudillos?
No, crujirse los nudillos no provoca artritis. El sonido que se oye al crujirse los nudillos es simplemente la liberación de burbujas de gas en el líquido sinovial de las articulaciones. No existen pruebas científicas de que crujirse los nudillos provoque artritis u otros problemas articulares. Sin embargo, el crujido excesivo o enérgico de los nudillos puede causar algunos daños en los ligamentos y tejidos que rodean la articulación, por lo que en general se recomienda evitar hacerlo en exceso.
¿Es cierto que comer zanahorias puede mejorar la vista?
Sí, es cierto. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A. La vitamina A es esencial para una buena visión. La vitamina A es esencial para una buena visión y es un componente clave de la retina de nuestros ojos. Consumir una cantidad adecuada de vitamina A puede ayudar a mantener la salud general de los ojos y mejorar la visión nocturna. Sin embargo, aunque las zanahorias pueden contribuir a una buena salud ocular, no pueden corregir problemas de visión preexistentes ni garantizar una vista perfecta.
¿De verdad puede permanecer en el estómago un chicle tragado durante años?
No, eso es sólo un mito. Tragar chicle no permanece en el estómago durante años. Si bien es cierto que el cuerpo no digiere fácilmente el chicle, éste no se queda atascado en el aparato digestivo durante mucho tiempo. El cuerpo es capaz de expulsar el chicle como cualquier otro alimento. Sin embargo, tragar grandes cantidades de chicle o tragarlo con frecuencia puede causar problemas digestivos o crear una obstrucción en casos raros, por lo que generalmente se recomienda evitar tragar chicle.
