Cuando se trata del cuidado dental, hay muchos mitos y conceptos erróneos que pueden llevar a confusión y a hábitos dentales potencialmente perjudiciales. Con tanta información disponible en Internet, es importante separar la realidad de la ficción. Hemos hablado con dentistas para que nos ayuden a desmentir algunos de los mitos más comunes sobre el cuidado dental y nos ofrezcan una visión profesional sobre cómo mantener una sonrisa sana.
Mito 1: Un cepillado más fuerte significa unos dientes más limpios.
Contrariamente a la creencia popular, un cepillado enérgico no equivale a unos dientes más limpios. De hecho, puede dañar las encías y el esmalte dental. Según los dentistas, la clave para un cepillado eficaz es utilizar la técnica adecuada y elegir un cepillo de cerdas suaves. Se recomiendan movimientos suaves y circulares a lo largo de la línea de las encías y de todas las superficies dentales para eliminar la placa de forma óptima.
Mito 2: No es necesario usar hilo dental si te cepillas los dientes con regularidad.
Aunque el cepillado es esencial para mantener una buena higiene bucal, no es suficiente para mantener la boca completamente limpia. El hilo dental es crucial porque elimina la placa y las partículas de comida de las zonas que el cepillo no puede alcanzar, como entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Los dentistas recomiendan utilizar el hilo dental al menos una vez al día para prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
Mito 3: El azúcar es la principal causa de las caries.
Aunque el azúcar contribuye a la aparición de caries, no es la única causa. El verdadero culpable son las bacterias de la boca que se alimentan de azúcares y producen ácidos que atacan el esmalte dental. Esto significa que, aunque no consumas azúcar o consumas muy poca, una higiene bucal deficiente y el descuido de las revisiones dentales periódicas pueden provocar caries.
Mito 4: El blanqueamiento dental debilita el esmalte.
Los tratamientos de blanqueamiento dental, cuando se realizan correctamente y según las indicaciones de un profesional de la odontología, son seguros y no debilitan el esmalte dental. Sin embargo, es esencial utilizar productos aprobados por asociaciones dentales y seguir cuidadosamente las instrucciones. El uso excesivo o el empleo de productos no regulados puede provocar sensibilidad dental y daños en el esmalte.
Mito 5: Hay que evitar ir al dentista durante el embarazo.
Las revisiones y limpiezas dentales periódicas son cruciales durante el embarazo para mantener una buena salud bucodental. Los cambios hormonales pueden aumentar el riesgo de enfermedades de las encías, por lo que es importante seguir recibiendo atención dental profesional. Sin embargo, las radiografías y determinados procedimientos dentales pueden posponerse hasta después del primer trimestre por motivos de seguridad.
Mito 6: La salud dental sólo afecta a la boca.
Contrariamente a la creencia popular, la salud dental no se limita a la boca. La salud bucodental se ha relacionado con diversas afecciones sistémicas, como enfermedades cardiacas, diabetes y problemas respiratorios. Mantener una buena higiene bucal y visitar al dentista con regularidad puede contribuir al bienestar general.
Mito 7: Los niños no necesitan ir al dentista hasta que les salen todos los dientes permanentes.
Se recomienda que los niños empiecen a ir al dentista en cuanto les salgan los primeros dientes o antes de cumplir un año. Las visitas tempranas al dentista ayudan a establecer una relación positiva con el cuidado bucal y permiten a los dentistas controlar el desarrollo de los dientes, proporcionar cuidados preventivos y abordar cualquier problema potencial.
Al desmentir estos mitos sobre el cuidado dental, esperamos ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre su salud bucodental. Recuerde, consultar con un profesional dental es siempre la mejor manera de obtener información precisa y mantener una sonrisa sana.
Mito 1: El blanqueamiento es muy perjudicial, hace que los dientes «erupcionen»
Existe el mito común de que blanquearse los dientes es muy perjudicial y puede causar «erupciones» en los dientes. Sin embargo, esto no es cierto. El blanqueamiento es una forma segura y eficaz de blanquear los dientes y puede ayudarle a conseguir una sonrisa más brillante.
Los tratamientos blanqueadores profesionales son realizados por dentistas que utilizan productos dentales autorizados que contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Estos agentes blanqueadores penetran en el esmalte y disuelven las manchas de los dientes.
Si bien es cierto que el blanqueamiento puede causar sensibilidad dental temporal, ésta suele ser leve y desaparece rápidamente tras el tratamiento. Algunas personas también pueden experimentar irritación de las encías, pero esto se puede minimizar siguiendo las instrucciones proporcionadas por su dentista y utilizando los productos recomendados.
Es importante tener en cuenta que el uso excesivo o inadecuado de productos blanqueadores puede provocar daños en los dientes, como la erosión del esmalte o la retracción de las encías. Por eso es fundamental consultar con un profesional de la odontología antes de iniciar cualquier tratamiento de blanqueamiento.
Si le preocupa la seguridad del blanqueamiento, lo mejor es que hable con su dentista. Él podrá evaluar su salud bucal y determinar la opción de blanqueamiento más adecuada para usted. Recuerde que, si se realiza correctamente y bajo la supervisión de un dentista, el blanqueamiento es una forma segura y eficaz de mejorar el aspecto de sus dientes.
Mito 2. Las futuras mamás deben posponer la visita al dentista.
Muchas mujeres embarazadas creen que no deben ir al dentista durante el embarazo. Sin embargo, esto no es más que un mito. De hecho, es importante que las mujeres embarazadas acudan regularmente al dentista y continúen con su rutina de cuidado dental.
El embarazo puede provocar cambios hormonales que aumenten el riesgo de sufrir enfermedades de las encías y caries. Las revisiones dentales periódicas durante el embarazo pueden ayudar a detectar y prevenir cualquier problema de salud bucodental. También se recomienda informar al dentista de que está embarazada, ya que puede tener que tomar ciertas precauciones durante el tratamiento.
Es seguro recibir tratamientos dentales como limpiezas, empastes e incluso extracciones durante el embarazo. Los anestésicos locales y las radiografías también pueden utilizarse con seguridad si se toman las precauciones adecuadas. Sin embargo, los procedimientos electivos como el blanqueamiento dental o los tratamientos estéticos es mejor posponerlos hasta después del embarazo.
Una buena salud bucodental durante el embarazo no sólo es importante para la madre, sino también para el bebé. Las enfermedades de las encías se han relacionado con los partos prematuros y el bajo peso al nacer. Manteniendo un cuidado dental adecuado, las futuras madres pueden reducir el riesgo de tales complicaciones.
Para garantizar un embarazo y una sonrisa saludables, es fundamental que las futuras mamás continúen con su cuidado dental regular y no pospongan sus visitas al dentista.
Mito 3: Las carillas requieren tallar mucho los dientes.
Existe la creencia común de que las carillas requieren una cantidad significativa de rechinar los dientes. Sin embargo, esto es en realidad un mito y no del todo cierto.
Las carillas son finas láminas de porcelana o resina compuesta que se fabrican a medida para cubrir la superficie frontal de los dientes. Se utilizan para realzar el aspecto de una sonrisa mejorando el color, la forma, el tamaño o la longitud de los dientes. Contrariamente a la creencia popular, el proceso de colocación de carillas suele implicar un tallado mínimo de los dientes.
Durante la consulta inicial, su dentista evaluará sus dientes y determinará si las carillas son una opción de tratamiento adecuada para usted. Tendrá en cuenta factores como el estado de sus dientes, el resultado deseado y sus preferencias personales. En algunos casos, puede ser necesaria una preparación mínima de los dientes para garantizar el ajuste y la adhesión adecuados de las carillas.
La cantidad de tallado dental necesaria para las carillas depende de varios factores, como el estado actual de sus dientes y el resultado deseado. Los avances en la tecnología dental han hecho posible lograr excelentes resultados con una preparación mínima de los dientes. Los dentistas tienen ahora la capacidad de preparar los dientes de forma conservadora, eliminando sólo una pequeña cantidad de esmalte para crear espacio para las carillas. Esto no sólo ayuda a preservar la estructura natural del diente, sino que también reduce la necesidad de un tallado exhaustivo.
Es importante consultar a un dentista cualificado con experiencia en la colocación de carillas. Podrá evaluar su caso individual y ofrecerle recomendaciones personalizadas. En muchos casos, las carillas pueden colocarse con un rechinamiento dental mínimo, lo que le permitirá conseguir una sonrisa bonita sin sacrificar la salud y la integridad de sus dientes.
Recuerde que los mitos dentales a menudo pueden dar lugar a ideas erróneas. Siempre es mejor consultar con un profesional de la odontología para obtener información precisa y tomar decisiones informadas sobre su cuidado dental.
Mito 4. Normalmente una persona debería tener 32 dientes.
Contrariamente a la creencia popular, no es cierto que todas las personas deban tener 32 dientes. Aunque es habitual que los adultos tengan una dentadura completa de 32 dientes, el número puede variar de una persona a otra. Algunos individuos pueden tener menos de 32 dientes debido a una enfermedad llamada agenesia, en la que algunos dientes no llegan a desarrollarse.
Otros factores, como la genética y la salud dental, también pueden influir en el número de dientes que posee una persona. Además, algunas personas pueden tener dientes de más, una afección conocida como hiperdoncia. Estos dientes de más pueden causar apiñamiento y otros problemas de salud bucodental que pueden requerir tratamiento odontológico.
Es importante entender que el número de dientes no determina la salud general de la boca de una persona. Las revisiones dentales periódicas y unos hábitos de higiene bucal adecuados son esenciales para mantener una buena salud dental, independientemente del número de dientes que uno tenga.
Así, aunque es habitual que los adultos tengan 32 dientes, no es una norma universal. Lo más importante es centrarse en mantener una boca sana mediante un cuidado dental adecuado.
Mito 5. La pasta blanqueadora hace los dientes más blancos.
Un error común sobre el cuidado dental es que el uso de pasta dentífrica blanqueadora por sí solo puede hacer que los dientes sean más blancos. Por desgracia, esto no es del todo cierto.
Aunque el dentífrico blanqueador puede ayudar a eliminar las manchas superficiales y dar la apariencia de unos dientes más blancos, en realidad no cambia el color natural de los dientes. La mayoría de los dentífricos blanqueadores contienen abrasivos suaves que pulen suavemente los dientes y eliminan las manchas. También pueden contener peróxido de hidrógeno u otros agentes blanqueadores, pero la concentración suele ser demasiado baja para tener un efecto blanqueador significativo.
Si desea obtener resultados de blanqueamiento notables, los tratamientos de blanqueamiento dental profesionales ofrecidos por un dentista son el camino a seguir. Estos tratamientos utilizan una mayor concentración de agentes blanqueadores que pueden penetrar en el esmalte y eliminar las manchas más profundas. Los dentistas también pueden adaptar el tratamiento a sus necesidades específicas y garantizar que sea seguro y eficaz.
Mito 6: Es mejor hacerse un empaste que una corona.
Un mito común sobre el cuidado dental es que es mejor hacerse un empaste que una corona. Sin embargo, este mito no es del todo cierto.
Un empaste es un procedimiento utilizado para reparar un diente dañado por caries o traumatismo. Consiste en extraer la parte cariada o dañada del diente y rellenar la cavidad con un material adecuado, como amalgama o resina compuesta. Los empastes suelen ser una buena opción para caries pequeñas o daños dentales menores.
Por otro lado, una corona es una restauración dental que cubre o tapa completamente un diente. Suele recomendarse cuando el daño es mayor, por ejemplo, cuando el diente tiene una caries grande, se ha sometido a un tratamiento de conductos o tiene una fisura que se extiende por debajo de la encía. Una corona proporciona resistencia, protección y soporte al diente, evitando daños mayores y mejorando su aspecto.
Aunque los empastes son una opción de tratamiento menos invasiva y más conservadora, no siempre son la mejor opción en determinadas situaciones. En los casos en que un diente está significativamente debilitado o tiene un daño extenso, una corona es a menudo una solución más adecuada.
Las coronas ofrecen varias ventajas sobre los empastes, entre ellas
A la hora de tomar una decisión entre un empaste y una corona, es importante consultar con su dentista. Él evaluará el estado de su diente y le recomendará la opción de tratamiento más adecuada en función de sus necesidades específicas y su salud bucal.
En general, la elección entre un empaste y una corona depende de varios factores, como el alcance del daño dental, sus hábitos de higiene bucal y sus objetivos a largo plazo para su salud dental. Confiar en la experiencia y las recomendaciones de su dentista es clave para garantizar unos resultados óptimos y mantener una sonrisa sana.
Mito 7. Los dientes de leche no necesitan tratamiento: se caerán de todos modos.
Este es un error común entre los padres, pero es importante entender que los dientes de leche juegan un papel vital en la salud dental de su hijo. Los dientes de leche ayudan a masticar, a hablar y a dejar espacio para que salgan los dientes permanentes.
Si los dientes de leche no se cuidan adecuadamente, pueden provocar problemas dentales como caries y enfermedades de las encías. Las caries no tratadas pueden causar dolor, infecciones e incluso afectar al desarrollo de los dientes permanentes.
Es esencial empezar a practicar buenos hábitos de higiene bucal en cuanto aparezca el primer diente de tu hijo. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dentífrica con flúor, y usar hilo dental cuando los dientes empiecen a tocarse.
Las visitas regulares al dentista también son cruciales para mantener la salud dental de tu hijo. El dentista puede detectar a tiempo cualquier posible problema y proporcionar los tratamientos necesarios para evitar daños mayores.
Recuerde que los dientes de leche tienen una función esencial y no deben descuidarse. Cuidarlos ahora sentará las bases de una buena salud dental en el futuro.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es cierto que cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede dañar el esmalte?
Sí, es cierto. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede provocar la erosión del esmalte y la retracción de las encías.
¿Cuál es la frecuencia recomendada para cepillarse los dientes?
La frecuencia recomendada para cepillarse los dientes es de al menos dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.
¿Son más eficaces los cepillos eléctricos que los manuales?
Sí, los cepillos eléctricos suelen ser más eficaces para eliminar la placa y reducir las enfermedades de las encías que los manuales.
¿Debo prescindir del hilo dental si me sangran las encías?
No, no debe dejar de utilizar el hilo dental si le sangran las encías. De hecho, el uso regular de hilo dental puede ayudar a mejorar la salud de las encías y reducir el sangrado con el tiempo.
¿Puede la sensibilidad dental indicar un problema dental más grave?
Sí, la sensibilidad dental puede ser un signo de problemas dentales subyacentes, como caries, enfermedad de las encías o esmalte desgastado. Es importante acudir al dentista para determinar la causa de la sensibilidad.
¿Puedo no cepillarme los dientes por la noche?
No, es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, incluso antes de acostarse. No cepillarse los dientes por la noche puede provocar la acumulación de placa y aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
¿Es realmente necesario el hilo dental?
Sí, el hilo dental es necesario para mantener una buena higiene bucal. El cepillado por sí solo no puede llegar a los espacios estrechos entre los dientes, donde la placa y las partículas de comida pueden quedar atrapadas. El hilo dental ayuda a eliminar estos restos y previene las enfermedades de las encías y las caries.
