La belleza no sólo tiene que ver con el aspecto, sino también con cómo te sientes. Por desgracia, hay algunos hábitos de belleza que pueden hacerte sentir y parecer menos atractiva. Estos hábitos pueden dañar tu piel, cabello y apariencia en general, y es hora de romperlos para siempre.
1. Dormir con maquillaje: A todas nos ha pasado: llegas a casa cansada después de un largo día y lo último que quieres hacer es desmaquillarte. Sin embargo, dormir con el maquillaje puesto puede obstruir los poros y provocar brotes y una piel apagada. Acostúmbrate a limpiarte la cara antes de acostarte para mantener tu piel limpia y brillante.
2. Lavarse el pelo en exceso: Lavarse el pelo todos los días puede parecer una buena idea, pero en realidad puede despojar al cuero cabelludo de sus aceites naturales. Esto puede dejar el pelo seco, sin brillo y propenso a la rotura. En su lugar, intenta lavarte el pelo cada dos días o utiliza champú en seco para refrescarte entre lavados.
3. Omitir la protección solar: La protección solar no es sólo para la playa: es una parte esencial de tu rutina diaria de cuidado de la piel. Los rayos UV pueden provocar envejecimiento prematuro, arrugas e incluso cáncer de piel. Asegúrate de proteger tu piel aplicándote crema solar con un FPS 30 como mínimo todos los días, incluso en invierno o en días nublados.
4. Reventar granos: Sabemos que es tentador, pero reventar los granos puede provocar cicatrices e incluso más brotes. En su lugar, trata la zona afectada con un tratamiento localizado o consulta a un dermatólogo para que te asesore.
5. Descuidar las cejas: Las cejas enmarcan el rostro y pueden influir significativamente en el aspecto general. Descuidarlas puede hacerte parecer descuidado y mayor. Tómate el tiempo necesario para arreglar tus cejas depilándolas con pinzas, cera o hilo para realzar tu belleza natural.
6. No dormir lo suficiente: La falta de sueño puede causar estragos en tu aspecto. Puede provocar ojeras, piel apagada e incluso acelerar el proceso de envejecimiento. Asegúrate de dar prioridad al sueño y procura descansar entre 7 y 9 horas de calidad cada noche.
7. Descuidar los labios: Tus labios también necesitan amor. Unos labios secos y agrietados pueden distraer mucho la atención de un aspecto impecable. Asegúrate de exfoliarlos con regularidad y de mantenerlos hidratados con un bálsamo labial o una crema hidratante.
Romper con estos hábitos de belleza puede llevar tiempo y esfuerzo, pero los resultados merecerán la pena. Si cuidas tu piel, tu pelo y tu bienestar general, podrás realzar tu belleza natural y sentirte segura de ti misma cada día.
1 Aplastar los granos
Los granos son un problema común de la piel que puede resultar molesto y a veces doloroso. Mucha gente siente la necesidad de apretar o reventar los granos, pensando que así desaparecerán antes. Sin embargo, este hábito puede empeorar el aspecto de la piel y dejar cicatrices.
Cuando intentas apretar un grano, puedes empujar las bacterias y la suciedad hacia el interior de la piel, lo que provoca más inflamación y puede causar una infección. También puede hacer que el grano se rompa bajo la piel, dando lugar a un quiste doloroso.
Los peligros de reventar granos:
- Cicatrices: Exprimir los granos puede dañar el tejido de la piel y provocar cicatrices difíciles de eliminar.
- Propagación de bacterias: Reventar un grano puede hacer que las bacterias se extiendan a los poros circundantes, provocando más brotes.
- Inflamación: Apretar un grano puede hacer que la piel circundante se enrojezca, hinche e inflame.
- Dolor y molestias: Reventar un grano puede ser doloroso e incluso provocar una infección que requiera atención médica.
Alternativas seguras para tratar los granos:
En lugar de apretar o reventar los granos, prueba estas alternativas seguras:
- Limpieza: Limpia tu cara con un limpiador suave dos veces al día para eliminar la suciedad, la grasa y las bacterias.
- Tratar con cremas tópicas: Utiliza cremas o geles tópicos que contengan ingredientes como ácido salicílico o peróxido de benzoilo para ayudar a reducir la inflamación y eliminar las bacterias.
- Tratamiento localizado: Aplica un tratamiento puntual directamente sobre el grano para ayudar a que se cure más rápido y disminuir el enrojecimiento.
- Terapia con hielo: Aplica un cubito de hielo envuelto en un paño limpio sobre el grano durante unos minutos para reducir la inflamación y el enrojecimiento.
- Evita tocarte: Resiste el impulso de tocarte o hurgarte los granos, ya que esto puede introducir más bacterias y causar más irritación.
Recuerda que la paciencia es la clave para tratar los granos. Es importante seguir una rutina de cuidado de la piel constante y evitar hábitos de belleza perjudiciales que pueden empeorar el aspecto de la piel. Si tienes acné grave o brotes persistentes, lo mejor es que consultes a un dermatólogo para que te asesore y te dé opciones de tratamiento.
2 Usar una máscara de pestañas inadecuada
Utilizar máscara de pestañas es una práctica de belleza habitual que muchas mujeres llevan a cabo para realzar sus pestañas y hacer que sus ojos parezcan más atractivos. Sin embargo, utilizar un rímel incorrecto o de baja calidad puede tener el efecto contrario y restarle atractivo. He aquí algunas razones por las que usar una mala máscara de pestañas puede hacerte fea:
1. Aplicación grumosa y desigual
Una máscara en mal estado tiende a apelmazarse y a crear una aplicación irregular en las pestañas. Esto puede hacer que tus pestañas parezcan espesas y poco naturales. En lugar de definir tus ojos, una máscara grumosa puede hacer que parezca que tienes patas de araña saliendo de tus ojos. Es esencial elegir una máscara que tenga una consistencia suave y una varita que separe y cubra tus pestañas de manera uniforme.
2. Manchas y descamación
Otro problema de las malas máscaras de pestañas es que tienden a emborronarse y descascararse a lo largo del día. Esto puede dejar manchas negras bajo tus ojos, haciéndote parecer cansada y desaliñada. Las máscaras que se corren también pueden dar la impresión de ojos de mapache, lo que no es nada atractivo. Para evitarlo, opta por máscaras de larga duración y a prueba de manchas.
Truco profesional: Para evitar que la máscara de pestañas se corra, también puedes aplicar una fina capa de polvos translúcidos en la zona de debajo de los ojos antes de aplicar la máscara. Esto ayudará a absorber cualquier exceso de aceite y mantener el rímel en su lugar.
3. Irritación e infecciones oculares
Utilizar una máscara de pestañas inadecuada puede provocar irritaciones e incluso infecciones oculares. Las máscaras de baja calidad pueden contener ingredientes nocivos que provoquen enrojecimiento, picor e hinchazón. Además, si el cepillo o el tubo de la máscara no se limpian con regularidad, pueden acumularse bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones oculares. Es fundamental elegir máscaras de pestañas hipoalergénicas, probadas por oftalmólogos y realizar un mantenimiento adecuado de la máscara y su aplicador.
En conclusión, llevar una mala máscara de pestañas puede tener consecuencias negativas en tu atractivo. Para realzar tu belleza, elige máscaras de pestañas que proporcionen una aplicación suave y uniforme, sean de larga duración y no provoquen irritaciones ni infecciones oculares. Cuidar tus pestañas y utilizar productos de maquillaje de alta calidad te ayudará a conseguir unos ojos impactantes y de aspecto natural.
3 No cortarse el pelo
Un error de belleza común que muchas personas cometen es no cortarse el pelo con regularidad. No cortarse el pelo puede dar lugar a una serie de problemas que pueden hacer que parezcas menos atractiva.
En primer lugar, cuando el pelo no se corta con regularidad, puede volverse opaco y sin vida. Las puntas abiertas y el tallo dañado pueden provocar encrespamiento y falta de brillo. Esto puede hacer que tu pelo parezca descuidado y poco saludable.
En segundo lugar, no cortarse el pelo puede impedir que crezca más. Aunque pueda parecer contradictorio, recortar el pelo favorece su crecimiento. Al cortar las puntas abiertas, eliminas los daños que pueden hacer que el pelo se rompa e impedir que alcance toda su longitud potencial.
Por último, no cortarse el pelo puede dar lugar a una forma y un estilo poco favorecedores. Sin un corte regular, el pelo puede volverse irregular y perder su forma. Esto puede dificultar el peinado y provocar una falta de volumen y cuerpo, haciendo que el cabello parezca plano y sin vida.
Para mantener un cabello sano y atractivo, se recomienda recortarlo cada 6-8 semanas. De este modo, mantendrá un aspecto fresco y evitará posibles daños. Los cortes de pelo regulares pueden ayudar a mantener un aspecto vibrante y elegante, haciéndote parecer más atractivo en general.
4 No arreglarse las uñas a tiempo
Uno de los hábitos de belleza que pueden hacerte parecer menos atractiva es no arreglarte las uñas a tiempo. Unas uñas descuidadas pueden dar un aspecto descuidado y dejar en los demás una impresión negativa.
He aquí algunas razones por las que posponer el cuidado de las uñas puede restarte atractivo:
- Las uñas sucias y descuidadas pueden albergar bacterias y gérmenes, lo que puede provocar infecciones y afectar a tu salud en general.
- Las uñas demasiado grandes pueden romperse y engancharse en objetos, causando dolor y posibles daños en el lecho ungueal.
- El esmalte desconchado o descascarillado puede dar la impresión de dejadez o falta de atención a los detalles.
- Unas uñas desiguales y sin recortar pueden hacer que sus manos parezcan menos cuidadas y desviar la atención de cualquier esfuerzo realizado en su aspecto general.
Para mantener unas uñas atractivas, es importante dar prioridad a su cuidado regular. Esto incluye cortarlas a una longitud adecuada, darles forma y mantenerlas limpias. Además, aplicar una nueva capa de esmalte u optar por una manicura profesional puede proporcionar un aspecto pulido y arreglado.
Recuerda que el cuidado de las uñas es esencial para mantener un aspecto cuidado y no debe pasarse por alto. Si te cuidas las uñas, te sentirás segura de ti misma y proyectarás una imagen atractiva a los que te rodean.
5 No quitarse el maquillaje
Uno de los peores hábitos de belleza que pueden hacerte parecer fea es no desmaquillarte antes de irte a la cama. Dejar el maquillaje toda la noche obstruye los poros e impide que la piel respire, lo que puede provocar brotes, falta de brillo y envejecimiento prematuro.
Si no te desmaquillas, la suciedad, la grasa y las bacterias quedan atrapadas en la piel, lo que puede causar inflamación y provocar acné u otros problemas cutáneos. Además, las sustancias químicas de los productos de maquillaje pueden irritar la piel si se dejan durante mucho tiempo.
Es importante establecer una rutina diaria de cuidado de la piel que incluya un desmaquillado completo. Empieza por utilizar un limpiador o desmaquillante suave para eliminar todos los restos de maquillaje del rostro. Si usas maquillaje denso o resistente al agua, puede que necesites utilizar un aceite limpiador o agua micelar para eliminarlo eficazmente.
Beneficios de desmaquillarte
1. 1. Piel más limpia: Desmaquillarte ayuda a desobstruir los poros y a prevenir los brotes, lo que se traduce en una piel más limpia y sana.
2. 2. Mejora la textura de la piel: Eliminar el maquillaje permite que tu piel respire y promueve la renovación celular, lo que conduce a una tez más suave y radiante.
3. Reducción de los signos de envejecimiento: Lavarse constantemente el maquillaje ayuda a prevenir la acumulación de radicales libres, que pueden contribuir al envejecimiento prematuro y a las líneas de expresión.
4. Reducción del riesgo de infecciones oculares: Dormir con rímel o delineador de ojos puede aumentar el riesgo de infecciones oculares, por lo que lavarse el maquillaje de los ojos es particularmente importante.
5. Mejor absorción de los productos de cuidado de la piel: Una piel limpia permite una mejor absorción de los productos para el cuidado de la piel, maximizando su eficacia.
6 No utilizar productos con SPF
Muchas personas subestiman la importancia de proteger su piel de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta (UV) del sol. No utilizar productos con SPF puede provocar envejecimiento prematuro, arrugas e incluso cáncer de piel.
Los rayos UV del sol pueden penetrar en la piel y dañar el ADN de las células cutáneas. Este daño puede provocar la aparición de arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento. Con el tiempo, el daño se acumula y puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
La importancia de la protección solar
Utilizar productos con FPS (factor de protección solar) es esencial para proteger la piel de los efectos nocivos del sol. El FPS ayuda a bloquear o absorber los rayos UV que pueden dañar la piel.
Incluso en días nublados, los rayos UV pueden atravesar las nubes y llegar a la piel. Por lo tanto, es importante utilizar protección solar o cremas hidratantes con FPS todos los días, independientemente de las condiciones meteorológicas.
Elegir el FPS adecuado
A la hora de elegir un producto con FPS, es fundamental escoger el nivel de protección adecuado para tu tipo de piel y la intensidad del sol. El número de FPS indica el nivel de protección que ofrece el producto frente a los rayos UVB.
Para el uso diario, se recomienda un FPS mínimo de 30. Sin embargo, si pasa mucho tiempo al aire libre o tiene la piel clara, es posible que necesite un FPS más alto para obtener una protección adecuada.
Recuerde aplicar generosamente el protector solar en todas las zonas expuestas de la piel, incluidos la cara, el cuello y las manos. Vuelva a aplicársela cada dos horas, o con más frecuencia si suda o nada.
Al incorporar productos con SPF a tu rutina diaria de cuidado de la piel, puedes ayudar a protegerla de los efectos nocivos de los rayos UV, prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel.
7 Untarse la crema de ojos con la palma de la mano
Uno de los hábitos de belleza más comunes es untarse la crema de ojos con la palma de la mano. Aunque pueda parecer una forma cómoda de aplicar la crema, en realidad puede ser perjudicial para la delicada piel que rodea los ojos.
La piel que rodea los ojos es mucho más fina y sensible que la del resto del rostro, y requiere un cuidado especial. Al utilizar la palma de la mano para aplicar la crema de contorno de ojos, se ejerce demasiada presión sobre la piel, lo que puede provocar daños y arrugas con el tiempo.
Además, es posible que la palma de la mano no esté limpia y se transfieran bacterias y suciedad al rostro. Esto puede provocar brotes y otros problemas cutáneos.
Para aplicar correctamente la crema de contorno de ojos, utilice el dedo anular o un pincel limpio. Aplique suavemente la crema alrededor del hueso orbital, empezando por el ángulo interno y yendo hacia el exterior. Evite tirar de la piel.
Recuerde que la piel del contorno de los ojos es delicada y requiere un cuidado especial. Si evita el hábito de untarse la crema de contorno de ojos con la palma de la mano, mantendrá su piel joven y radiante.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuáles son los hábitos de belleza que pueden restar atractivo?
Algunos hábitos de belleza que pueden restarle atractivo son dormir maquillada, no limpiarse bien la cara, no hidratarse con regularidad y no protegerse la piel del sol.
¿Cómo afecta a tu aspecto dormir maquillada?
Dormir con maquillaje puede obstruir los poros y provocar brotes y un aspecto apagado de la piel. También puede hacer que tu piel envejezca más rápido y parezca más cansada.
¿Por qué es importante limpiarse bien la cara?
Una limpieza facial adecuada ayuda a eliminar la suciedad, la grasa y las impurezas que pueden obstruir los poros y provocar brotes. También permite que los productos de cuidado de la piel penetren en ella de forma más eficaz y mantiene la piel con un aspecto fresco y saludable.
¿Cómo afecta a la piel el hecho de no hidratarse con regularidad?
No hidratar la piel con regularidad puede dejarla seca, tirante e incómoda. También puede aumentar la producción de grasa, ya que la piel intenta compensar la falta de hidratación. Además, puede hacer que tu piel sea más propensa a las líneas de expresión y las arrugas.
