Ter um sorriso branco e saudável é algo pelo qual muitas pessoas se esforçam. Infelizmente, o acúmulo de tártaro nos dentes pode nos impedir de atingir esse objetivo. O tártaro, também conhecido como cálculo dentário, é uma placa endurecida que se forma nos dentes e pode causar cáries e doenças gengivais se não for removido. Embora as visitas regulares ao dentista sejam importantes para manter a saúde bucal, há também várias maneiras fáceis de remover o tártaro em casa.
1. Escovação com bicarbonato de sódio: o bicarbonato de sódio é um clareador natural dos dentes e também pode ajudar a remover o tártaro. Basta misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com uma pequena quantidade de água para formar uma pasta. Escove os dentes com essa pasta por dois minutos, concentrando-se nas áreas com acúmulo de tártaro. A natureza abrasiva do bicarbonato de sódio ajudará a remover o tártaro, deixando seus dentes com aparência e sensação de limpeza.
2. Usar um creme dental para controle de tártaro: Mudar para um creme dental especificamente desenvolvido para controlar o tártaro também pode ser uma maneira eficaz de removê-lo em casa. Esses cremes dentais contêm ingredientes que ajudam a quebrar o acúmulo de tártaro e evitam que ele se forme novamente. Procure cremes dentais que contenham flúor e pirofosfatos, pois eles são conhecidos por serem eficazes na remoção do tártaro.
3. Extração de óleo: A extração de óleo é uma antiga prática ayurvédica que pode ajudar a remover o tártaro e promover a saúde bucal. Basta bochechar uma colher de sopa de óleo de coco ou óleo de gergelim na boca por 15 a 20 minutos, certificando-se de puxar o óleo pelos dentes. Cuspa o óleo e enxágue a boca com água. Essa prática ajuda a soltar o tártaro e as bactérias dos dentes e das gengivas, deixando sua boca limpa e revigorada.
Ao incorporar esses métodos simples à sua rotina de higiene bucal, você pode remover o tártaro de forma eficaz em casa e desfrutar de um sorriso limpo e saudável. Lembre-se, no entanto, de que esses métodos devem ser usados em conjunto com check-ups odontológicos regulares e limpezas profissionais para uma saúde bucal ideal.
O processo de formação
O tártaro, também conhecido como cálculo dentário, é uma forma endurecida de placa dentária que se forma nos dentes e na linha da gengiva. Ele é formado pelo acúmulo de minerais da saliva e da placa, que se calcificam com o tempo. O processo de formação do tártaro geralmente ocorre nas seguintes etapas:
- Formação de placa: A placa é uma película pegajosa que se forma nos dentes devido ao acúmulo de bactérias e partículas de alimentos. Ela pode ser removida com a escovação regular e o uso do fio dental.
- Mineralização: Se a placa não for removida de forma completa e consistente, os minerais da saliva, como o cálcio e o fosfato, podem aderir a ela e começar a endurecer.
- Formação de tártaro: À medida que mais minerais são depositados na placa, ela gradualmente se transforma em tártaro. O tártaro é uma substância amarela ou marrom que está firmemente aderida aos dentes e não pode ser removida apenas com a escovação regular.
O tártaro pode causar vários problemas dentários, como cárie dentária, doença gengival e mau hálito. Ele também pode dificultar a remoção da placa bacteriana, pois proporciona uma superfície áspera para a proliferação de bactérias. Portanto, é importante remover o tártaro regularmente para manter uma boa higiene bucal.
O que contribui para a formação
O tártaro, também conhecido como cálculo dentário, forma-se quando a placa, uma película pegajosa de bactérias, mineraliza e endurece nos dentes. Há vários fatores que contribuem para a formação do tártaro:
- Má higiene bucal: Negligenciar os cuidados bucais adequados, como escovação e uso regular do fio dental, permite que a placa se acumule e, por fim, endureça e se transforme em tártaro.
- Escolhas alimentares: O consumo de uma dieta rica em açúcar e carboidratos fornece uma fonte de alimento para as bactérias, levando a uma maior formação de placa e acúmulo de tártaro.
- Tabagismo: A fumaça do tabaco contém substâncias químicas que promovem a formação de placa e inibem o fluxo de saliva, facilitando o desenvolvimento do tártaro.
- Boca seca: A diminuição da produção de saliva pode resultar em boca seca, o que reduz o efeito natural de limpeza e proteção da saliva, facilitando a formação de tártaro.
- Dentes mal alinhados: Dentes tortos ou sobrepostos podem criar áreas difíceis de limpar adequadamente, aumentando a probabilidade de acúmulo de placa e formação de tártaro.
- Genética: Alguns indivíduos podem ter uma predisposição genética para produzir mais placa bacteriana e tártaro, o que os torna mais suscetíveis a desenvolver acúmulo de tártaro.
A compreensão dos fatores que contribuem para a formação de tártaro pode ajudar a evitar o acúmulo e a manter uma boa saúde bucal.
Sinais característicos de formação
Há vários sinais que indicam a formação de tártaro em seus dentes. É importante reconhecer esses sinais para tomar providências e evitar o acúmulo:
1. Manchas amarelas ou marrons: O tártaro geralmente aparece como manchas amarelas ou marrons nos dentes. Essas manchas geralmente estão localizadas perto da linha da gengiva ou entre os dentes.
2. Textura áspera ou irregular: Ao contrário dos dentes lisos, o tártaro tem uma textura áspera e irregular. Você pode sentir essas manchas ásperas com a língua ou notá-las ao passar a unha na superfície do dente.
3. Mau hálito: As bactérias que se desenvolvem no tártaro podem causar mau hálito. Se você sempre tem mau hálito, mesmo depois de praticar bons hábitos de higiene bucal, o tártaro pode ser o culpado.
4. Inflamação da gengiva: O acúmulo de tártaro pode levar à inflamação da gengiva, que é caracterizada por gengivas vermelhas, inchadas e sensíveis. Se suas gengivas sangrarem facilmente ou parecerem inchadas, isso pode indicar a presença de tártaro.
5. Sensibilidade ao calor ou ao frio: À medida que o tártaro corrói a camada protetora de esmalte, ele pode expor a dentina sensível por baixo. Isso pode resultar em maior sensibilidade a alimentos e bebidas quentes ou frias.
É importante observar que o tártaro não pode ser removido apenas com a escovação e o uso do fio dental. Depois que o tártaro se forma, ele só pode ser removido por um profissional de odontologia usando ferramentas especializadas.
Tártaro: como se livrar dele em casa
O tártaro é uma substância dura e amarelada que pode se formar nos dentes se a placa bacteriana não for removida regularmente. Ele pode deixar os dentes com uma aparência amarelada e também pode causar doenças na gengiva e mau hálito. Livrar-se do tártaro é importante para manter uma boa higiene bucal.
Aqui estão três maneiras fáceis de remover o tártaro em casa:
1. Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio:
Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de sopa de peróxido de hidrogênio para formar uma pasta. Aplique a pasta em sua escova de dentes e escove seus dentes suavemente por dois minutos. O bicarbonato de sódio ajuda a neutralizar os ácidos da boca, enquanto o peróxido de hidrogênio tem propriedades antibacterianas que podem matar as bactérias responsáveis pela formação do tártaro.
2. Extração de óleo:
Pegue uma colher de sopa de óleo de coco ou óleo de gergelim e passe na boca por 15 a 20 minutos. Cuspa o óleo e enxágue bem a boca com água. Essa antiga técnica ayurvédica pode ajudar a remover a placa bacteriana e o tártaro dos dentes.
3. Vinagre de cidra de maçã:
Deixe sua escova de dentes de molho em vinagre de maçã por alguns minutos. Escove os dentes com a escova embebida em vinagre por dois minutos. Os ácidos naturais do vinagre de sidra de maçã podem ajudar a quebrar o tártaro e remover as manchas dos dentes.
Lembre-se de que esses remédios caseiros devem ser usados em conjunto com a escovação regular e o uso do fio dental. Se o acúmulo de tártaro for grave ou estiver causando desconforto, é melhor consultar um dentista para obter orientação e limpeza profissional.
Seguindo essas etapas simples, você pode remover o tártaro de forma eficaz em casa e manter um sorriso saudável!
1. Higiene diária
Manter uma rotina diária adequada de higiene bucal é essencial para evitar o acúmulo de tártaro. Aqui estão algumas dicas a serem seguidas:
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia usando uma escova de dentes com cerdas macias e creme dental com flúor. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes, incluindo as superfícies frontal, posterior e de mastigação.
- Passe fio dental nos dentes pelo menos uma vez por dia para remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos que possam estar presas entre os dentes e ao longo da linha da gengiva.
- Use um enxaguante bucal antimicrobiano para matar as bactérias e refrescar o hálito. Enxágue a boca por cerca de 30 segundos após a escovação e o uso do fio dental.
- Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas ou gastas.
- Evite o fumo e o consumo excessivo de café, chá e vinho tinto, pois eles podem contribuir para o acúmulo de tártaro.
- Inclua alimentos que promovam a saúde bucal em sua dieta, como frutas e vegetais crocantes (como maçãs e cenouras) que podem ajudar a limpar os dentes naturalmente.
- Visite seu dentista regularmente para fazer limpezas e check-ups profissionais. Um profissional da área odontológica pode remover o tártaro com eficácia e fornecer orientação sobre como manter uma boa higiene bucal.
Ao seguir essas práticas de higiene diária, você pode reduzir as chances de formação de tártaro nos dentes e manter um sorriso bonito e saudável.
2. Escolha a escova de dentes correta
Para remover com eficácia o acúmulo de tártaro em casa, é importante escolher a escova de dentes certa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a selecionar a escova de dentes mais adequada:
- Tipo de cerdas: Opte por uma escova de dentes com cerdas macias ou médias. As cerdas duras podem ser muito abrasivas e danificar as gengivas e o esmalte dos dentes.
- Tamanho e formato: Escolha uma escova de dentes com uma cabeça pequena que possa alcançar facilmente todas as áreas da boca, inclusive os dentes posteriores.
- Empunhadura do cabo: Procure uma escova de dentes com um cabo confortável que permita escovar os dentes com facilidade e controle.
- Manual ou elétrica: tanto as escovas de dente manuais quanto as elétricas podem remover o tártaro com eficácia. Escolha a que você se sentir mais confortável e confiante para usar.
Lembre-se de substituir sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas ou gastas. A limpeza e a manutenção regulares da escova de dentes podem ajudar a mantê-la em boas condições e garantir a remoção eficaz do tártaro.
3. Use cremes dentais especiais para prevenção
Uma das maneiras mais fáceis de evitar o acúmulo de tártaro é usar cremes dentais especiais projetados especificamente para o controle do tártaro. Esses cremes dentais contêm ingredientes que ajudam a quebrar e remover o tártaro, mantendo seus dentes limpos e saudáveis.
Ao escolher um creme dental para a prevenção do tártaro, procure um que contenha flúor. O flúor fortalece o esmalte dos dentes e ajuda a proteger contra cáries. Ele também ajuda a evitar a mineralização da placa bacteriana, que pode levar à formação de tártaro.
Além do flúor, os cremes dentais para controle do tártaro geralmente contêm outros ingredientes que ajudam a remover a placa bacteriana e a evitar o acúmulo de tártaro. Esses ingredientes podem incluir agentes antibacterianos, como triclosan ou citrato de zinco, que ajudam a matar as bactérias e a reduzir o risco de doenças gengivais.
Para obter os melhores resultados, é importante escovar os dentes com um creme dental para controle de tártaro pelo menos duas vezes ao dia. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes, incluindo as superfícies frontal, posterior e de mastigação. Lembre-se de escovar suavemente e usar uma escova de dentes de cerdas macias para evitar danos às gengivas.
Incorporar um creme dental para controle de tártaro à sua rotina diária de higiene bucal pode ajudar a manter os dentes limpos e livres de tártaro. Entretanto, é importante lembrar que o creme dental sozinho não é suficiente para remover o tártaro existente. Se você já tiver acúmulo de tártaro, é recomendável visitar um dentista para fazer uma limpeza profissional.
A condição importante é escovar os dentes corretamente
Escovar os dentes corretamente é fundamental para evitar o acúmulo de tártaro. Siga estas etapas simples para garantir que você remova toda a placa bacteriana e mantenha seu sorriso saudável:
1. Escolha a escova de dentes correta: Use uma escova de dentes com cerdas macias que seja confortável de segurar. Evite usar uma escova de dentes com cerdas duras, pois elas podem danificar as gengivas e o esmalte dos dentes.
2. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia: Escove os dentes após o café da manhã e antes de dormir. Isso ajudará a remover a placa acumulada e evitará a formação de tártaro. Preste atenção a todas as superfícies de seus dentes, incluindo as superfícies frontal, posterior e de mastigação.
3. Use a técnica correta de escovação: segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes e às gengivas. Use movimentos curtos e suaves, movendo a escova em um movimento circular. Certifique-se de escovar todas as áreas da boca, inclusive a língua.
4. Não se esqueça de usar o fio dental: Somente a escovação não é suficiente para remover toda a placa bacteriana entre os dentes. Use fio dental ou escovas interdentais para limpar entre os dentes e remover quaisquer partículas de alimentos presas.
5. Enxágue bem: Após a escovação e o uso do fio dental, enxágue a boca com água para remover qualquer resíduo de pasta de dente e detritos. Você também pode usar um enxaguante bucal antisséptico para matar as bactérias e refrescar o hálito.
Seguir essas etapas simples e manter uma rotina consistente de higiene bucal é essencial para evitar o acúmulo de tártaro e manter um sorriso saudável. Lembre-se de visitar seu dentista regularmente para fazer limpezas e check-ups profissionais.
Como remover efetivamente o tártaro em casa com a escovação
Escovar os dentes regularmente é uma etapa essencial para prevenir e remover o acúmulo de tártaro. Aqui estão algumas dicas sobre como remover o tártaro de forma eficaz em casa com a escovação:
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia: Certifique-se de escovar bem os dentes pelo menos duas vezes por dia, usando uma escova de dentes com cerdas macias. Isso ajuda a remover a placa bacteriana e a evitar a formação de tártaro.
- Use pasta de dente com flúor: Use um creme dental que contenha flúor, que ajuda a fortalecer os dentes e a prevenir cáries. O flúor também ajuda a reduzir a formação de tártaro.
- Escove em um movimento circular: Para remover o tártaro de forma eficaz, escove os dentes em um movimento circular, em vez de escovar para frente e para trás. Isso ajuda a deslocar e remover qualquer placa ou acúmulo de tártaro.
- Preste atenção à linha da gengiva: O tártaro tende a se acumular ao longo da linha da gengiva, portanto, certifique-se de escovar suavemente ao longo da linha da gengiva, tentando alcançar todas as áreas.
- Não se esqueça de escovar a língua: Sua língua também pode abrigar bactérias e contribuir para a formação de tártaro. Escove suavemente a língua para remover todas as bactérias e manter seu hálito fresco.
- Considere a possibilidade de usar uma escova de dentes elétrica: As escovas de dente elétricas podem ser mais eficazes na remoção do tártaro do que as escovas de dente manuais, pois geralmente têm cabeças rotativas ou oscilantes que podem desalojar a placa bacteriana e o tártaro com mais facilidade.
Lembre-se de que a escovação regular e completa é fundamental para manter um sorriso saudável e evitar o acúmulo de tártaro. Se você tiver um acúmulo significativo de tártaro ou outros problemas dentários, é sempre melhor consultar um dentista para obter orientação e tratamento profissional.
O que mais deve ser feito
Além das três maneiras fáceis mencionadas acima, há várias outras medidas que podem ser tomadas para manter a higiene bucal e evitar o acúmulo de tártaro:
1. Escovar os dentes regularmente: Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma escova de dentes de cerdas macias e creme dental com flúor pode ajudar a remover a placa bacteriana e evitar a formação de tártaro. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes, inclusive as superfícies frontal, posterior e de mastigação.
2. Use fio dental diariamente: O uso do fio dental é fundamental para remover bactérias e partículas de alimentos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva. Isso ajuda a evitar o acúmulo de placa bacteriana, que pode acabar endurecendo e se transformando em tártaro. Use um movimento de serra suave e certifique-se de alcançar toda a linha da gengiva.
3. Use um enxaguante bucal antibacteriano: Enxágue a boca com um enxaguante bucal antibacteriano após a escovação e o uso do fio dental. Isso pode ajudar a reduzir as bactérias em sua boca e inibir a formação de tártaro. Procure um enxaguante bucal que contenha ingredientes como clorexidina ou cloreto de cetilpiridínio.
4. Mantenha uma dieta saudável: Ter uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, pode melhorar sua saúde bucal. Evite o consumo excessivo de alimentos açucarados e ricos em amido, pois eles podem contribuir para o acúmulo de placa bacteriana e a formação de tártaro.
5. Visite seu dentista regularmente: Check-ups odontológicos regulares e limpezas profissionais são essenciais para manter uma boa higiene bucal e evitar o acúmulo de tártaro. O dentista pode remover o tártaro existente e tratar de possíveis problemas de saúde bucal antes que eles se tornem mais sérios.
Ao incorporar essas etapas adicionais à sua rotina de cuidados bucais, você pode combater o tártaro de forma eficaz e manter seu sorriso saudável e bonito.
Remédios populares
Se você preferir métodos naturais e tradicionais, há vários remédios populares que podem ajudar a remover o tártaro em casa:
1. Bicarbonato de sódio: Misturar bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta e usá-la para escovar os dentes pode ajudar a remover o tártaro. O bicarbonato de sódio tem propriedades abrasivas naturais que podem raspar suavemente a placa bacteriana e o acúmulo de tártaro. Entretanto, é importante não usar esse método com muita frequência, pois o uso excessivo de bicarbonato de sódio pode danificar o esmalte dos dentes.
2. Extração de óleo: Essa antiga prática ayurvédica consiste em passar uma colher de sopa de óleo, como óleo de coco ou óleo de gergelim, na boca por cerca de 15 a 20 minutos. Acredita-se que o óleo extraia as toxinas e bactérias da boca, ajudando a reduzir o acúmulo de placa bacteriana e tártaro. Após a extração do óleo, não se esqueça de cuspir o óleo e enxaguar bem a boca.
3. Suco de limão e sal: A mistura de suco de limão espremido na hora com uma pitada de sal pode criar uma solução natural de combate ao tártaro. As propriedades ácidas do suco de limão podem ajudar a dissolver o tártaro, enquanto o sal age como um abrasivo suave para esfregar a placa bacteriana. No entanto, tenha cuidado com esse método, pois a natureza ácida do suco de limão pode corroer o esmalte dos dentes, portanto, use-o com moderação e enxágue bem a boca após o uso.
É importante observar que, embora esses remédios populares possam apresentar alguns benefícios na remoção do tártaro, eles não devem substituir as limpezas dentárias profissionais regulares. Consultar o dentista é essencial para garantir a saúde bucal adequada e a prevenção de outros problemas dentários.
PERGUNTAS FREQUENTES
O tártaro pode ser removido em casa?
Sim, o tártaro pode ser removido em casa usando diferentes métodos.
Quais são algumas maneiras fáceis de remover o tártaro em casa?
Há três maneiras fáceis de remover o tártaro em casa: usando bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio ou vinagre.
É seguro remover o tártaro em casa?
Sim, é seguro remover o tártaro em casa, desde que você siga os métodos e técnicas corretos.
Como o bicarbonato de sódio ajuda a remover o tártaro?
O bicarbonato de sódio age como um abrasivo suave e ajuda a quebrar o tártaro nos dentes.
Quais são os benefícios da remoção do tártaro?
A remoção do tártaro ajuda a prevenir doenças gengivais, cáries e mau hálito. Além disso, melhora a aparência de seus dentes.
