Os cravos pretos são um problema de pele comum que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou do tipo de pele. Esses pequenos pontos pretos irritantes, também conhecidos como comedões abertos, ocorrem quando os poros do rosto ficam obstruídos com excesso de óleo, células mortas da pele e sujeira. Além de serem desagradáveis, também podem levar a problemas de pele mais sérios se não forem tratados.
Se você está sofrendo com cravos e está procurando uma solução eficaz, veio ao lugar certo. Neste artigo, discutiremos cinco etapas simples que podem ajudá-lo a se livrar dos cravos e a ter uma pele mais clara e suave.
Etapa 1: Limpe bem o rosto
A primeira etapa para se livrar dos cravos é limpar bem o rosto. Use um limpador suave que seja adequado ao seu tipo de pele para remover a sujeira, a oleosidade e as impurezas da pele. Preste mais atenção às áreas onde os cravos são mais comumente encontrados, como nariz, queixo e testa. Limpar o rosto duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite, é essencial para manter a pele limpa.
Etapa 2: Esfolie regularmente
A esfoliação é uma etapa crucial na prevenção e no tratamento de cravos. A esfoliação regular da pele pode ajudar a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, reduzindo as chances de formação de cravos. Tenha cuidado para não esfoliar demais, pois isso pode irritar a pele e causar mais danos do que benefícios. Escolha um esfoliante suave que seja adequado ao seu tipo de pele e use-o uma ou duas vezes por semana.
Etapa 3: Use uma ferramenta extratora de cravos
Se você tiver cravos teimosos que não saem com a limpeza e a esfoliação, considere a possibilidade de usar um extrator de cravos. Essa ferramenta foi projetada para remover cravos de forma segura e eficaz, sem causar danos à sua pele. Lembre-se de desinfetar a ferramenta antes e depois de cada uso para evitar a propagação de bactérias.
Etapa 4: experimente uma máscara de argila
A aplicação de uma máscara de argila no rosto uma vez por semana pode ajudar a remover as impurezas e absorver o excesso de oleosidade, o que a torna um excelente tratamento para cravos. Procure uma máscara de argila que contenha ingredientes como argila de caulim ou argila de bentonita, que são conhecidas por sua capacidade de desobstruir os poros e purificar a pele. Aplique a máscara em seu rosto, deixe-a agir pelo tempo recomendado e depois enxágue-a com água morna.
Etapa 5: Hidrate e proteja sua pele
Depois de limpar, esfoliar e tratar os cravos, é importante hidratar a pele para mantê-la hidratada e saudável. Escolha um hidratante leve e sem óleo que não obstrua os poros e aplique-o no rosto e no pescoço. Além disso, não se esqueça de proteger sua pele do sol usando protetor solar com pelo menos FPS 30 todos os dias.
Seguindo essas cinco etapas simples, você pode se livrar efetivamente dos cravos e obter uma pele mais clara. Lembre-se de ser consistente com sua rotina de cuidados com a pele e seja paciente, pois pode levar algum tempo para ver resultados visíveis. Com um pouco de dedicação e a abordagem correta, você pode dizer adeus aos cravos e olá para uma pele suave e radiante!
Etapa 1. Analisar as causas do aparecimento da acne
Antes de se aprofundar nas maneiras de se livrar dos cravos, é importante entender as causas subjacentes ao seu aparecimento. Os cravos, também conhecidos como comedões abertos, são uma forma comum de acne que ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos com células mortas da pele, sebo (uma substância oleosa produzida pela pele) e bactérias.
Vários fatores podem contribuir para a formação de cravos:
- Excesso de produção de óleo: Quando a pele produz óleo em excesso, ele pode se misturar às células mortas da pele e obstruir os poros, levando à formação de cravos.
- Acúmulo de células mortas da pele: Se as células mortas da pele não forem removidas adequadamente da superfície da pele, elas podem se acumular e obstruir os poros, causando a formação de cravos.
- Alterações hormonais: As flutuações nos níveis hormonais, especialmente durante a puberdade, podem aumentar a produção de óleo e contribuir para o desenvolvimento de cravos.
- Uso de produtos comedogênicos: Certos produtos cosméticos e de cuidados com a pele com ingredientes que obstruem os poros podem contribuir para a formação de cravos.
- Rotina ruim de cuidados com a pele: Não limpar adequadamente o rosto e remover a maquiagem pode resultar no acúmulo de sujeira, óleo e bactérias na pele, levando à formação de cravos.
Ao identificar as possíveis causas dos cravos, você pode tomar medidas específicas para evitar sua formação e tratar com eficácia os já existentes. Entender seu tipo de pele, adotar uma rotina adequada de cuidados com a pele e fazer escolhas saudáveis de estilo de vida pode ajudar muito a manter os cravos afastados.
Etapa 2 Analise seu estilo de vida
Os cravos podem ser causados por uma variedade de fatores, inclusive suas escolhas de estilo de vida. Ao analisar seu estilo de vida e fazer algumas mudanças necessárias, você pode reduzir significativamente a ocorrência de cravos no rosto.
Aqui estão alguns fatores de estilo de vida a serem considerados:
- Dieta: Uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais, pode melhorar a saúde geral da pele e reduzir o aparecimento de cravos. Evitar alimentos gordurosos e processados também pode ajudar a evitar a obstrução dos poros.
- Hidratação: Manter-se hidratado é essencial para manter a pele saudável. Beber uma quantidade adequada de água todos os dias ajuda a eliminar as toxinas e mantém a pele hidratada.
- Rotina de cuidados com a pele: Analise sua rotina atual de cuidados com a pele e verifique se está usando produtos adequados ao seu tipo de pele. Evite usar produtos de limpeza agressivos ou esfoliantes em excesso, pois isso pode causar irritação na pele e aumentar o risco de cravos.
- Uso de maquiagem: Se você usa maquiagem, certifique-se de removê-la completamente antes de ir para a cama. Deixar a maquiagem durante a noite pode obstruir os poros e contribuir para a formação de cravos.
- Níveis de estresse: Altos níveis de estresse podem afetar a saúde da sua pele. Encontre maneiras saudáveis de controlar o estresse, como exercícios, técnicas de relaxamento ou apoio de amigos e familiares.
Ao analisar seu estilo de vida e fazer as mudanças apropriadas, você pode criar um ambiente mais saudável para a sua pele e reduzir a ocorrência de cravos no rosto.
Etapa 3. Tratamento da acne no rosto com remédios caseiros
A acne é uma condição comum da pele com a qual pode ser frustrante lidar. Felizmente, existem vários remédios caseiros que podem ajudar no tratamento da acne no rosto. Esses remédios são fáceis de encontrar e podem ser eficazes na redução do aparecimento de cravos. Aqui estão alguns remédios que você pode experimentar:
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Óleo da árvore do chá |
O óleo da árvore do chá é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço associados à acne. Aplique algumas gotas de óleo de melaleuca em um chumaço de algodão e passe-o suavemente nas áreas afetadas. |
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Suco de limão |
O suco de limão é um adstringente natural que pode ajudar a desobstruir os poros e reduzir o aparecimento de cravos. Esprema um pouco de suco de limão fresco em uma bola de algodão e aplique-o nas áreas afetadas. Deixe-o agir por cerca de 10 minutos antes de enxaguar. |
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Bicarbonato de sódio |
O bicarbonato de sódio é conhecido por suas propriedades esfoliantes, que podem ajudar a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Misture uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio com água para formar uma pasta e, em seguida, massageie-a suavemente nas áreas afetadas. Enxágue com água morna após alguns minutos. |
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Mel |
O mel tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a matar as bactérias que causam a acne. Aplique uma camada fina de mel nas áreas afetadas e deixe-a agir por cerca de 15 minutos. Enxágue com água morna. |
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Aloe vera |
A aloe vera tem propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir a inflamação e a vermelhidão. Aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera nas áreas afetadas e deixe-o agir por cerca de 30 minutos antes de enxaguar. |
Esses remédios caseiros podem ser usados em combinação com outros tratamentos para acne e devem ser usados de forma consistente para obter melhores resultados. É importante observar que a pele de cada pessoa é diferente, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se a acne persistir ou piorar, é melhor consultar um dermatologista para obter mais opções de tratamento.
Lavagem
Para se livrar dos cravos de forma eficaz, é importante estabelecer uma rotina de lavagem consistente. A limpeza do rosto é essencial para remover a sujeira, a oleosidade e as impurezas que podem contribuir para a formação de cravos. Aqui estão algumas etapas simples a serem seguidas:
- Comece molhando o rosto com água morna. Isso ajuda a abrir os poros e facilita a limpeza.
- Aplique um produto de limpeza suave em seu rosto e massageie-o com movimentos circulares. Concentre-se nas áreas propensas a cravos, como o nariz, a testa e o queixo.
- Enxágue bem o rosto com água morna para remover todos os vestígios do produto de limpeza.
- Seque o rosto com uma toalha limpa. Evite esfregar, pois isso pode irritar a pele.
- Para finalizar, aplique um hidratante não comedogênico para manter a pele hidratada sem obstruir os poros.
Recomenda-se lavar o rosto duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra antes de dormir. Além disso, se você usa maquiagem, certifique-se de removê-la completamente antes de limpar o rosto. Manter o rosto limpo é o primeiro passo para reduzir o aparecimento de cravos e obter uma pele mais clara e saudável.
Máscara de mel
Uma máscara de mel é uma maneira simples e natural de se livrar dos cravos no rosto. O mel é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o que o torna um ingrediente eficaz para o tratamento de acne e cravos.
Para fazer uma máscara de mel, siga estas etapas:
Etapa 1: Comece com a pele limpa. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e seque-o com batidinhas.
Etapa 2: Aplique uma camada fina de mel orgânico cru em seu rosto. Certifique-se de cobrir as áreas problemáticas, como o nariz, o queixo e a testa.
Etapa 3: Deixe o mel descansar em seu rosto por cerca de 15 a 20 minutos. Isso permitirá que o mel penetre em seus poros e ajude a remover as impurezas que causam os cravos.
Etapa 4: massageie suavemente o rosto em movimentos circulares enquanto o mel ainda estiver aplicado. Isso ajudará a esfoliar as células mortas da pele e a desobstruir os poros.
Etapa 5: Enxágue o rosto com água morna e seque-o com batidinhas. Em seguida, aplique um hidratante leve para manter a pele hidratada.
Usar uma máscara de mel uma ou duas vezes por semana pode ajudar a prevenir e tratar cravos. É uma solução natural e econômica que pode ser facilmente incorporada à sua rotina de cuidados com a pele.
Observação: se você tiver pele sensível ou for alérgico ao mel, é importante fazer um teste de contato antes de aplicá-lo no rosto. Interrompa o uso se sentir qualquer irritação ou reação alérgica.
Banhos com sal marinho
Adicionar sal marinho à água do banho pode ser um tratamento benéfico para cravos. O sal marinho é conhecido por suas propriedades desintoxicantes e por sua capacidade de esfoliar a pele. Tomar banhos regulares com sal marinho pode ajudar a desobstruir os poros e remover as impurezas da pele, ajudando a reduzir o aparecimento de cravos.
Para preparar um banho de sal marinho, comece enchendo a banheira com água morna. Adicione cerca de uma xícara de sal marinho à água e mexa até dissolver. Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como óleo da árvore do chá ou óleo de lavanda, para obter mais benefícios. Em seguida, mergulhe na banheira por cerca de 20 minutos.
Durante o banho, massageie suavemente o rosto com as pontas dos dedos para esfoliar a pele e soltar os cravos. O sal marinho ajudará a remover as células mortas da pele e a desobstruir os poros, permitindo que os cravos sejam facilmente extraídos ou lavados.
Após o banho, enxágue o rosto com água fria e seque-o com uma toalha limpa. Aplique um tônico suave e um hidratante para acalmar a pele e evitar o ressecamento. Repita esse banho de sal marinho uma ou duas vezes por semana para manter sua pele limpa e sem cravos.
Máscara de argila
Uma máscara de argila é uma opção eficaz para remover cravos do rosto. As máscaras de argila funcionam retirando as impurezas e absorvendo o excesso de óleo, o que pode ajudar a evitar a formação de cravos.
Aqui estão as etapas para usar uma máscara de argila:
- Limpe o rosto: Comece lavando o rosto com um produto de limpeza suave para remover qualquer sujeira ou maquiagem.
- Esfoliar: Esfolie suavemente a pele para remover as células mortas e desobstruir os poros. Isso ajudará a máscara de argila a penetrar mais profundamente em sua pele.
- Prepare a máscara de argila: Misture o pó da máscara de argila com água ou um tônico facial para criar uma consistência pastosa. Siga as instruções da embalagem para obter a proporção correta.
- Aplique a máscara: Usando os dedos limpos ou um pincel, aplique uma camada uniforme da máscara de argila em seu rosto, concentrando-se nas áreas com cravos. Evite a área delicada dos olhos e dos lábios.
- Deixe secar: Deixe a máscara de argila secar completamente, geralmente por cerca de 10 a 15 minutos. Você pode sentir uma sensação de aperto à medida que a máscara seca.
- Enxágue: Quando a máscara estiver seca, enxágue-a cuidadosamente com água morna. Use um pano macio ou as pontas dos dedos para remover a máscara, tomando cuidado para não esfregar com muita força.
- Hidratação: Após o enxágue da máscara, aplique um hidratante para hidratar a pele e evitar que ela fique muito seca.
Usar uma máscara de argila uma ou duas vezes por semana pode ajudar a manter sua pele limpa e evitar o reaparecimento de cravos. Lembre-se de seguir uma rotina regular de cuidados com a pele que inclua limpeza, esfoliação e hidratação para obter os melhores resultados.
Antes de usar uma máscara de argila, é essencial fazer um teste de contato com o produto em uma pequena área da pele para garantir que não haja reações adversas. Se você sentir qualquer irritação ou desconforto, interrompa o uso imediatamente.
Etapa 4. Acne facial adulta: tratamento com medicamentos
A acne facial em adultos pode ser mais persistente e exigir tratamento com medicamentos para que haja melhora. Dependendo da gravidade da sua acne e da recomendação do seu dermatologista, podem ser prescritos medicamentos tópicos ou orais.
Os medicamentos tópicos são aplicados diretamente na pele e podem ajudar a diminuir a inflamação e reduzir a produção de óleo. Os medicamentos tópicos comuns para acne incluem:
- Retinoides: Esses medicamentos ajudam a desobstruir os poros e a promover a renovação celular.
- Antibióticos tópicos: Esses medicamentos matam as bactérias da pele e reduzem a inflamação.
- Peróxido de benzoíla: Esse medicamento ajuda a matar as bactérias da pele e a remover as células mortas da pele.
Os medicamentos orais são tomados por via oral e são usados para casos mais graves de acne facial em adultos. Eles funcionam reduzindo a inflamação, matando as bactérias e regulando os níveis de hormônio. Os medicamentos orais comuns para acne incluem:
- Antibióticos orais: Esses medicamentos ajudam a matar as bactérias e a reduzir a inflamação.
- Isotretinoína: Esse potente medicamento é reservado para casos graves de acne e atua reduzindo a produção de óleo e evitando a obstrução dos poros.
- Contraceptivos orais: Para mulheres adultas com acne hormonal, algumas pílulas anticoncepcionais podem ajudar a regular os níveis hormonais e melhorar a acne.
É importante seguir as instruções de seu dermatologista e usar os medicamentos conforme indicado. Alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais, portanto, é essencial discutir quaisquer preocupações ou problemas com seu médico. Além disso, pode levar várias semanas ou meses de uso consistente até que você observe uma melhora significativa na acne facial adulta. Paciência e persistência são fundamentais.
Etapa 5. Remoção de espinhas com a ajuda da limpeza
Depois de eliminar com sucesso os cravos do rosto, é importante fazer uma limpeza completa para remover as impurezas restantes e evitar futuras erupções. Limpar o rosto regularmente ajudará a manter os poros desobstruídos e a reduzir a formação de espinhas.
Aqui está uma rotina simples de limpeza que você pode seguir:
| 1. Escolha o produto de limpeza correto: | Escolha um produto de limpeza suave que seja adequado ao seu tipo de pele. Procure produtos que não sejam comedogênicos e que sejam formulados para combater a acne. |
| 2. Lave o rosto duas vezes ao dia: | Use água morna e o produto de limpeza escolhido para lavar o rosto de manhã e à noite. Evite usar água quente, pois ela pode remover os óleos naturais da pele. |
| 3. Massageie o rosto: | Massageie suavemente o produto de limpeza em seu rosto usando movimentos circulares. Isso ajudará a remover qualquer sujeira e óleo remanescente dos poros. |
| 4. Enxágue bem: | Certifique-se de enxaguar bem o rosto com água morna após a limpeza. Deixar qualquer resíduo pode obstruir os poros e causar erupções cutâneas. |
| 5. Seque e hidrate: | Seque suavemente o rosto com uma toalha limpa. Em seguida, aplique um hidratante leve para hidratar e proteger sua pele. |
Lembre-se de evitar tocar o rosto durante o dia para evitar a transferência de bactérias e óleo, o que pode contribuir para a formação de espinhas. Além disso, lavar regularmente as fronhas, toalhas e pincéis de maquiagem ajudará a mantê-los livres de sujeira e bactérias.
Ao incorporar uma rotina de limpeza adequada ao seu regime de cuidados com a pele, você pode manter uma pele clara e saudável, livre de cravos e espinhas.
PERGUNTAS FREQUENTES
O que são cravos e como eles se formam?
Os cravos são pequenas protuberâncias escuras que aparecem na pele, geralmente no rosto e no nariz. Eles se formam quando os folículos pilosos ficam obstruídos com óleo, células mortas da pele e bactérias.
Há algum remédio caseiro para se livrar dos cravos?
Sim, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a se livrar dos cravos. Alguns deles incluem o uso de pasta de bicarbonato de sódio e água, máscara de mel e canela e esfoliante de suco de limão e sal.
É verdade que espremer cravos pode piorá-los?
Sim, é verdade. Espremer cravos pode realmente piorá-los e causar infecções e cicatrizes. É melhor evitar espremer e, em vez disso, usar técnicas suaves de esfoliação e limpeza.
Quanto tempo leva para se livrar dos cravos?
O tempo necessário para se livrar dos cravos pode variar de acordo com a pessoa e a gravidade dos cravos. Pode levar de alguns dias a algumas semanas para que haja uma melhora significativa.
Certos alimentos podem causar cravos?
Embora não haja evidência direta de que determinados alimentos causem cravos, uma dieta pobre, rica em açúcar e alimentos processados, pode contribuir para o desenvolvimento da acne, inclusive de cravos. É importante manter uma dieta saudável para a saúde geral da pele.
