Quando se trata de ir à academia, a maioria de nós se concentra em ficar em forma e manter-se saudável. Mas por que não usar esse tempo também para aprimorar nossas rotinas de beleza? Com os truques certos, você pode aproveitar ao máximo o seu treino e também cuidar da sua pele, cabelo e aparência em geral.
Um dos truques de beleza mais importantes para a academia é sempre limpar o rosto antes e depois do treino. O suor pode obstruir os poros e causar erupções cutâneas, portanto, lavar o rosto com um produto de limpeza suave antes do exercício pode ajudar a evitar isso. Após o treino, use um tônico para remover qualquer resíduo de sujeira ou suor e, em seguida, use um hidratante para manter a pele hidratada.
Outro truque de beleza é prender o cabelo em um coque ou em uma trança solta enquanto se exercita. Isso não só mantém o cabelo longe do rosto e evita que ele fique suado, mas também cria belas ondas quando você o tira depois do treino. Além disso, o uso de um elástico ou de um elástico de cabelo macio pode ajudar a evitar danos e quebras.
Não se esqueça de proteger seus lábios enquanto estiver na academia. A aplicação de um protetor labial com FPS antes do treino pode evitar que seus lábios fiquem secos e rachados. Isso é especialmente importante se você estiver se exercitando ao ar livre, já que o sol pode ser severo com a delicada pele dos lábios. Mantenha um protetor labial em sua bolsa de ginástica e reaplique-o quando necessário.
Um truque de beleza que muitas pessoas ignoram é manter-se hidratado. Beber bastante água não só ajuda na saúde e no desempenho geral, mas também contribui para uma pele radiante. Não se esqueça de levar uma garrafa de água para a academia e bebericar durante o treino. Você não apenas se sentirá revigorado, mas também terá uma aparência mais brilhante e jovem.
Por fim, abraçar o brilho natural pós-treino é um fantástico truque de beleza. Em vez de tomar banho imediatamente e lavar o suor, deixe-o repousar na pele por alguns minutos para se beneficiar de suas propriedades hidratantes naturais. Quando estiver pronto para tomar banho, use um sabonete líquido suave para o corpo e depois um hidratante para reter a hidratação e manter a pele macia e suave.
Portanto, da próxima vez que for à academia, não se esqueça de incorporar esses truques de beleza à sua rotina. Você não apenas se sentirá mais saudável, mas também terá uma aparência mais fabulosa!
PERGUNTAS FREQUENTES
Quais são alguns lifehacks de beleza para a academia?
Aqui estão cinco dicas de beleza para a academia:
Como posso manter meu cabelo bonito durante o treino?
Uma dica de beleza para a academia é prender o cabelo em um rabo de cavalo alto ou em um coque para mantê-lo longe do rosto e evitar que fique suado.
O que posso fazer para evitar que minha maquiagem borre durante o exercício?
Para evitar que a maquiagem borre durante o exercício, tente usar uma base de longa duração à prova de suor e fixá-la com um pó translúcido. Além disso, opte por um rímel à prova d’água e um batom de longa duração.
Como posso me refrescar depois de um treino se não tenho tempo para tomar banho?
Se não tiver tempo de tomar banho após o treino, você pode se refrescar usando lenços de limpeza para remover o suor e a sujeira do rosto e do corpo. Além disso, você pode usar xampu seco para absorver o excesso de óleo do cabelo e aplicar uma pequena quantidade de spray corporal ou perfume.
O que devo fazer para cuidar da minha pele antes e depois do treino?
Antes do treino, certifique-se de limpar o rosto para remover qualquer sujeira ou maquiagem. Após o treino, limpe suavemente o rosto novamente e aplique um hidratante para repor a hidratação. Também é importante beber bastante água durante o treino para manter a pele hidratada.