À medida que envelhecemos, nossas rotinas de cuidados com a pele e de beleza também precisam evoluir. Quando chegamos aos 35 anos, certos hábitos de beleza que costumavam funcionar aos 20 anos podem não ser mais tão eficazes. Para manter uma aparência jovem e manter a pele saudável, é importante reavaliar nossos hábitos de beleza e fazer algumas mudanças necessárias.
Um dos hábitos de beleza mais importantes a serem esquecidos aos 35 anos é negligenciar o protetor solar. Os danos causados pelo sol são uma das principais causas do envelhecimento precoce, portanto, é essencial proteger a pele dos raios UV prejudiciais. A aplicação diária de protetor solar, mesmo em dias nublados, pode ajudar a prevenir rugas, linhas finas, manchas escuras e outros sinais de envelhecimento.
Outro hábito que deve ser abandonado é o de dormir com maquiagem. À medida que envelhecemos, nossa pele se torna mais propensa a erupções e poros obstruídos. Limpar o rosto antes de dormir é fundamental para remover a sujeira, a oleosidade e os resíduos de maquiagem que podem obstruir os poros e causar pele opaca e erupções cutâneas. É imprescindível investir em um bom produto de limpeza e incorporá-lo à nossa rotina noturna.
Usar esfoliantes agressivos diariamente também é um hábito que deve ser esquecido. Embora a esfoliação seja importante para manter a pele lisa e brilhante, o exagero pode causar irritação e danos. À medida que envelhecemos, nossa pele se torna mais delicada, portanto, é melhor optar por esfoliantes suaves e limitar a esfoliação a duas ou três vezes por semana.
Além disso, esquecer de hidratar a pele adequadamente é um hábito de beleza que precisa ser mudado. Beber bastante água e hidratar diariamente é essencial para manter a pele saudável e hidratada. Quando chegamos aos trinta e poucos anos, nossa pele começa a perder umidade, o que a torna propensa ao ressecamento e ao embotamento. Incorporar produtos hidratantes e beber bastante água pode ajudar a manter uma pele jovem e radiante.
Concluindo, quando entramos na casa dos 30 anos, é fundamental reavaliar e modificar nossos hábitos de beleza. Ao fazer algumas mudanças simples, como usar protetor solar diariamente, remover a maquiagem antes de dormir, estar atenta à esfoliação e priorizar a hidratação, podemos garantir que nossa pele permaneça saudável, jovem e brilhante até os 30 anos e além.
Hábito ruim nº 1: não usar tratamentos faciais em várias etapas
Ao se aproximar dos trinta e poucos anos, é importante começar a cuidar bem da pele para evitar os sinais de envelhecimento. Um mau hábito que muitas pessoas têm é não incorporar tratamentos faciais de várias etapas à sua rotina de cuidados com a pele.
Os tratamentos faciais de múltiplas etapas envolvem uma série de etapas que visam a diferentes preocupações com a pele e oferecem uma abordagem abrangente aos cuidados com a pele. Essas etapas normalmente incluem limpeza, esfoliação, tonificação, nutrição e hidratação da pele.
Ao não usar tratamentos faciais de várias etapas, você está perdendo a oportunidade de limpar profundamente a pele, remover as células mortas, equilibrar o nível de pH da pele e fornecer nutrientes essenciais. Isso pode resultar em embotamento, tom de pele irregular, poros obstruídos e uma aparência geral sem brilho.
Os benefícios dos tratamentos faciais em várias etapas:
1. Limpeza profunda: A primeira etapa de um tratamento facial em várias etapas é, normalmente, uma limpeza profunda. Isso ajuda a remover a sujeira, a oleosidade, a maquiagem e outras impurezas da pele, deixando-a com uma sensação de frescor e limpeza.
2. Esfoliação: A esfoliação é uma etapa importante para remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Ela ajuda a promover a renovação celular e a melhorar a textura da pele.
3. Tonificação: A tonificação ajuda a equilibrar o nível de pH da pele e a prepara para as próximas etapas da rotina de cuidados com a pele. Também ajuda a fechar os poros e a minimizar sua aparência.
4. Nutrição: a etapa de nutrição envolve a aplicação de séruns, ampolas ou essências que contêm antioxidantes, vitaminas e outros ingredientes benéficos. Isso ajuda a reabastecer e rejuvenescer sua pele, dando-lhe um brilho saudável.
5. Hidratação: A etapa final é hidratar sua pele. Isso ajuda a reter a umidade e a manter a pele com uma aparência mais viçosa e jovem.
Em geral, a incorporação de tratamentos faciais em várias etapas em sua rotina de cuidados com a pele pode melhorar muito a saúde e a aparência da sua pele. Isso permite que você atinja preocupações específicas, forneça nutrientes essenciais e mantenha uma aparência jovem. Portanto, não se esqueça de tratar sua pele com o cuidado que ela merece!
Mau hábito nº 2: usar maquiagem em lojas
Usar maquiagem em lojas é um mau hábito do qual muitas mulheres são culpadas, especialmente quando experimentam produtos diferentes. No entanto, esse hábito pode ser prejudicial tanto para sua pele quanto para sua experiência geral de compras.
Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve evitar usar maquiagem em lojas:
1. Contaminação
A aplicação de maquiagem diretamente na pele em lojas pode aumentar o risco de contaminação. Nunca se sabe quantas pessoas experimentaram o produto antes de você, e o compartilhamento de maquiagem pode levar à transmissão de bactérias e vírus.
2. Condições insalubres
Os testadores de maquiagem podem abrigar uma grande quantidade de germes devido à exposição constante à pele de diferentes pessoas e à falta de higienização adequada. Ao aplicar esses produtos diretamente no rosto, você corre o risco de contrair infecções e erupções cutâneas.
3. Combinação imprecisa de cores
O uso de maquiagem em lojas pode levar a uma combinação de cores imprecisa. A iluminação das lojas geralmente é diferente da iluminação natural, o que pode afetar a aparência da maquiagem na sua pele. Isso pode resultar na compra de produtos que não se adequam ao seu tom de pele ou subtons.
Para evitar esses problemas, é melhor testar os produtos de maquiagem em uma parte limpa da pele em casa, em vez de diretamente no rosto. Se possível, peça amostras ou amostras para levar para casa e experimentar com luz natural. Lembre-se de que cuidar adequadamente da sua pele deve ser sempre uma prioridade, mesmo quando se trata de experimentar novos produtos de maquiagem.
Mau hábito nº 3: passar a noite fora de casa sem uma “bolsa de maquiagem de emergência”
Um dos piores hábitos de beleza que você pode ter é passar a noite fora de casa sem uma “bolsa de maquiagem de emergência”. Embora possa parecer conveniente no momento não ter que carregar peso extra, é importante ter alguns itens essenciais à mão para garantir que você possa sempre dar o seu melhor.
Seja para dormir na casa de um amigo ou passar a noite inesperadamente na casa de um parceiro, ter uma pequena bolsa de maquiagem com os itens essenciais pode fazer uma grande diferença. Imagine acordar e descobrir que não tem nenhuma maquiagem para refrescar seu visual ou esconder qualquer imperfeição.
Então, o que você deve incluir na sua bolsa de maquiagem de emergência? Aqui estão alguns itens essenciais:
Uma base compacta ou um hidratante com cor
Ter uma base leve ou um hidratante com cor pode ajudar a uniformizar o tom da sua pele e dar a você uma aparência renovada. Procure um produto que ofereça uma cobertura modulável e que combine com seu tom de pele.
Rímel e delineador
Realçar os cílios e definir os olhos pode fazer uma grande diferença na sua aparência geral. Manter um mini rímel e um delineador em sua bolsa de emergência garantirá que você possa obter um visual de maquiagem para os olhos rápido e fácil, mesmo se estiver longe de sua coleção completa de maquiagem.
Além desses itens essenciais, você também pode considerar incluir um pequeno espelho, protetor labial ou batom e alguns lenços ou removedores de maquiagem para retoques ou mudanças rápidas. Escolha produtos em tamanho de viagem ou de amostra para manter sua bolsa de maquiagem de emergência compacta e portátil.
Ao quebrar o hábito de passar a noite fora de casa sem uma “bolsa de maquiagem de emergência”, você estará sempre preparada para enfrentar o dia com confiança, independentemente de onde acordar.
| Itens essenciais para uma bolsa de maquiagem de emergência |
|---|
| Base compacta ou hidratante com cor |
| Rímel e delineador |
| Mini espelho |
| Protetor labial ou batom |
| Lenços ou removedores de maquiagem |
Hábito ruim nº 4: uso caótico de cosméticos de cuidado
À medida que envelhecemos, torna-se ainda mais importante ter uma rotina de cuidados com a pele consistente e organizada. Entretanto, um mau hábito comum que muitas pessoas têm é usar cosméticos de forma caótica. Isso pode incluir o uso de vários produtos para a pele sem entender sua finalidade ou o uso de produtos de marcas diferentes que podem não funcionar bem juntos.
Quando usamos cosméticos de forma caótica, pode ser difícil determinar o que realmente está beneficiando nossa pele e o que pode estar causando danos. Sem uma rotina clara, também é fácil esquecer de usar determinados produtos ou negligenciar etapas importantes.
Por que é um mau hábito:
Usar cosméticos de forma caótica pode levar ao desperdício de dinheiro em produtos que podem não ser eficazes ou até mesmo prejudiciais para a nossa pele. Isso também pode nos impedir de atingir nossas metas de cuidados com a pele e de manter uma aparência saudável.
Como acabar com esse hábito:
Para acabar com o mau hábito do uso caótico de cosméticos de cuidado, é importante simplificar e organizar nossa rotina de cuidados com a pele. Isso pode começar com a compreensão de nosso tipo de pele e de suas necessidades específicas. Também devemos pesquisar e escolher produtos que sejam adequados ao nosso tipo de pele e que atendam às nossas preocupações específicas.
É essencial criar uma rotina consistente de cuidados com a pele. Isso inclui limpeza, tonificação, hidratação e uso de qualquer tratamento específico. Também é importante introduzir novos produtos, um de cada vez, e dar a cada produto tempo suficiente para mostrar resultados antes de adicionar mais à nossa rotina.
Ao quebrar o mau hábito do uso caótico de cosméticos de cuidados, podemos entender melhor o que funciona para a nossa pele e obter uma rotina de cuidados com a pele mais eficaz e consistente.
Hábito prejudicial nº 5: não comprar cosméticos, mas usar o que foi dado de presente
Usar produtos cosméticos que lhe foram dados de presente pode parecer uma solução econômica, mas pode ter efeitos prejudiciais para a sua pele e para a rotina geral de beleza. Embora seja atencioso que outras pessoas lhe dêem produtos de beleza, é essencial priorizar a saúde de sua pele e investir em produtos que funcionem especificamente para suas necessidades.
Por que é prejudicial?
Os cosméticos de luxo podem não se adequar ao seu tipo de pele ou abordar suas preocupações específicas. Cada pessoa tem necessidades únicas de pele, e o uso de produtos que não foram formulados para seu tipo específico de pele pode causar vários problemas. Por exemplo, se você tem pele oleosa e usa um hidratante muito rico, ele pode obstruir os poros e causar espinhas.
Além disso, os produtos talentosos podem estar vencidos ou próximos da data de validade, o que pode ter efeitos adversos em sua pele. Os cosméticos vencidos podem abrigar bactérias e perder sua eficácia, resultando em irritação ou infecção da pele.
O que você deve fazer em vez disso?
Invista em cosméticos de alta qualidade que sejam adequados ao seu tipo de pele e às suas preocupações. Reserve um tempo para pesquisar diferentes marcas e seus ingredientes para encontrar produtos que ofereçam os melhores resultados. A visita a um profissional de cuidados com a pele ou a um dermatologista também pode ser útil para determinar os produtos certos para você.
Lembre-se de que sua pele é única, e investir nos cosméticos certos não apenas aprimorará sua rotina de beleza, mas também garantirá a saúde de sua pele a longo prazo.
Portanto, da próxima vez que receber produtos cosméticos de presente, agradeça o gesto, mas considere se eles são adequados para a sua pele antes de incorporá-los à sua rotina.
Mau hábito nº 6: Usar creme para bebês
Usar creme para bebês como hidratante regular pode parecer uma maneira inofensiva e delicada de manter a pele macia e flexível, mas, na verdade, está fazendo mais mal do que bem. Embora o creme para bebês seja projetado para a pele delicada dos bebês, a pele adulta tem necessidades diferentes e exige um hidratante mais especializado.
O creme para bebês é formulado para ser delicado e suave, para se adequar à pele sensível dos bebês. Geralmente, contém ingredientes como óleo mineral e vaselina, que podem criar uma barreira na pele e impedir que ela respire adequadamente. Isso pode levar ao entupimento dos poros, a erupções cutâneas e a uma pele sem brilho.
Além disso, o creme para bebês pode não fornecer hidratação suficiente para a pele adulta, que tende a ser mais seca e mais suscetível a danos ambientais. A pele adulta requer hidratantes formulados especificamente para tratar de problemas como envelhecimento, danos causados pelo sol e ressecamento.
Em vez de usar creme para bebês, invista em um hidratante de boa qualidade que seja adequado ao seu tipo de pele e às suas preocupações. Procure produtos que contenham ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas, além de antioxidantes e FPS para proteger a pele dos danos causados pelo sol. Lembre-se de aplicar o hidratante diariamente, de manhã e à noite, para manter sua pele saudável e radiante.
Hábito nocivo nº 7: fazer peeling de café moído e sal
Esfoliar a pele é uma parte essencial de qualquer rotina de cuidados com a pele. Entretanto, usar café moído e sal como esfoliante pode, na verdade, fazer mais mal do que bem.
Embora a mistura de café moído e sal possa parecer uma opção natural e econômica para a esfoliação, ela pode ser muito agressiva para a pele delicada do rosto. A textura grosseira da borra de café e do sal pode causar microrrupturas na pele, levando à irritação, vermelhidão e até mesmo a erupções cutâneas.
Além disso, a alta concentração de cafeína no café moído pode ter um efeito de ressecamento na pele, removendo seus óleos naturais. Isso pode romper a barreira de umidade da pele e resultar em ressecamento, descamação e até mesmo aumento da produção de óleo, pois a pele tenta compensar a perda de umidade.
O que fazer em vez disso?
Em vez de fazer um esfoliante com café moído e sal, opte por opções de esfoliação mais suaves, formuladas especificamente para o rosto. Procure produtos que contenham ingredientes como ácido glicólico ou ácido salicílico, que podem remover com eficácia as células mortas da pele sem causar danos. Esses tipos de esfoliantes podem ajudar a melhorar a textura e a aparência de sua pele sem o risco de irritação ou inflamação.
Lembre-se de sempre usar um hidratante para repor os níveis de hidratação da pele após a esfoliação.
Conclusão
Embora a ideia de usar um esfoliante caseiro com café moído e sal possa parecer atraente, é melhor evitar esse hábito prejudicial. Ao escolher métodos de esfoliação suaves e usar produtos projetados especificamente para o rosto, você pode obter uma pele mais suave e saudável sem causar danos desnecessários.
Hábito ruim nº 8: não enxaguar a água micelar
O uso da água micelar tornou-se um método popular para remover a maquiagem e limpar a pele. Entretanto, um erro comum que muitas pessoas cometem é não enxaguar a água micelar após o uso.
A água micelar é projetada para atrair sujeira, óleo e maquiagem, e a ideia é que ela seja deixada na pele para continuar funcionando. No entanto, se não for enxaguada, a água micelar pode deixar um resíduo na pele, o que pode levar ao entupimento dos poros e a erupções cutâneas.
Para evitar isso, é importante enxaguar a água micelar após o uso. Isso pode ser feito borrifando o rosto com água ou usando um pano úmido para limpar suavemente o produto.
Por que é importante enxaguar a água micelar?
O enxágue da água micelar é importante por vários motivos:
- Evitar a obstrução dos poros: Quando a água micelar não é enxaguada, ela pode deixar uma película na pele que pode obstruir os poros, causando cravos, espinhas e acne.
- Remoção de resíduos: A água micelar foi projetada para atrair sujeira e óleo, portanto, se não for enxaguada, pode deixar resíduos que podem deixar a pele pegajosa ou oleosa.
- Permitir que outros produtos funcionem de forma eficaz: Se a água micelar não for enxaguada, o resíduo pode impedir que outros produtos de cuidados com a pele sejam absorvidos adequadamente, reduzindo sua eficácia.
Como enxaguar adequadamente a água micelar
Para enxaguar adequadamente a água micelar, siga estas etapas:
- Molhe o rosto: Molhe o rosto com água para umedecer a pele.
- Massageie suavemente: Use as pontas dos dedos para massagear suavemente a pele em movimentos circulares, concentrando-se nas áreas em que a maquiagem ou a sujeira podem ser mais persistentes.
- Enxágue bem: Enxágue o rosto com água morna até que toda a água micelar e os resíduos sejam completamente removidos.
- Seque com batidinhas: Seque suavemente o rosto com uma toalha limpa, tomando cuidado para não esfregar ou puxar a pele.
Ao enxaguar a água micelar após o uso, você pode ajudar a manter sua pele limpa, clara e saudável.
Mau hábito nº 9: exercitar-se com maquiagem
Embora usar maquiagem para ir à academia possa parecer uma maneira rápida de se sentir mais bem arrumado, isso pode, na verdade, ser prejudicial à sua pele. Quando você se exercita, a temperatura do seu corpo aumenta e você começa a suar. Essa combinação pode fazer com que seus poros fiquem obstruídos, causando erupções e irritação na pele.
A importância de deixar sua pele respirar
Quando você se exercita, sua pele precisa respirar para regular adequadamente a temperatura e liberar o suor. O uso de maquiagem pode criar uma barreira que retém o suor e pode levar ao entupimento dos poros. Além disso, os óleos e os produtos químicos da maquiagem podem se misturar com o suor e as bactérias da pele, aumentando ainda mais o risco de erupções e irritação da pele.
Dicas para não usar maquiagem na academia
- Limpe o rosto antes de se exercitar para remover qualquer resíduo de maquiagem.
- Se você se sentir constrangido sem maquiagem, opte por um hidratante com cor ou um BB cream leve que não obstrua os poros.
- Concentre-se nos cuidados com a pele antes e depois do treino. Isso pode incluir limpeza, tonificação e hidratação para manter sua pele saudável e equilibrada.
- Lembre-se de que todas as outras pessoas na academia estão concentradas em seus próprios exercícios, portanto, tente abraçar sua beleza natural e sinta-se confiante sem maquiagem.
Ao evitar o mau hábito de se exercitar com maquiagem, você pode ajudar a evitar erupções e manter sua pele com aparência fresca e saudável.
Hábito ruim nº 10: cuidar apenas do rosto, esquecendo-se do pescoço e da área do decote (e do corpo em geral).
Quando se trata de cuidados com a pele, muitos de nós tendem a se concentrar apenas no rosto, esquecendo-se das outras áreas que também precisam de atenção. Uma das áreas mais negligenciadas é a área do pescoço e do decote.
Infelizmente, a pele do pescoço e do decote costuma ser mais fina e delicada do que a pele do rosto, o que a torna mais propensa a sinais de envelhecimento, como rugas, flacidez e danos causados pelo sol. Negligenciar essas áreas pode resultar em uma diferença perceptível na aparência geral de nossa pele.
É importante lembrar que o pescoço e o decote são frequentemente expostos aos mesmos fatores ambientais que o rosto, como o sol, a poluição e as condições climáticas adversas. Portanto, eles exigem o mesmo nível de cuidado e proteção.
Para garantir que a área do pescoço e do decote permaneça jovem e saudável, siga estas etapas simples:
1. Limpar: Assim como no rosto, certifique-se de limpar a área do pescoço e do decote diariamente para remover a sujeira, a oleosidade e as impurezas.
2. Esfolie: A esfoliação regular ajuda a remover as células mortas da pele e a estimular a renovação celular, o que pode melhorar a textura e o tom da pele.
3. Hidratar: Aplique um hidratante desenvolvido especificamente para a área do pescoço e do decote para manter a pele hidratada e evitar o ressecamento.
4. Proteja-se: Não se esqueça de aplicar protetor solar na área do pescoço e do decote todos os dias, mesmo que não passe muito tempo ao ar livre. Os danos causados pelo sol podem levar ao envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele.
5. Trate: Considere a possibilidade de usar tratamentos antienvelhecimento, como séruns ou cremes, que visem a problemas específicos, como rugas ou flacidez da pele.
Lembre-se de que cuidar do pescoço e da área do decote é tão importante quanto cuidar do rosto. Ao incorporar esses hábitos simples em sua rotina de cuidados com a pele, você pode manter uma aparência mais jovem e radiante em geral.
Mau hábito nº 11: não verificar a maquiagem
Verificar a maquiagem ao longo do dia é fundamental para manter uma aparência polida e arrumada. Deixar de fazer isso pode resultar em delineador borrado, batom desbotado ou base irregular, o que pode fazer com que você pareça desarrumado e menos confiante.
Crie o hábito de verificar sua maquiagem regularmente, especialmente depois de comer ou beber, pois essas atividades podem facilmente perturbar e arruinar os produtos cuidadosamente aplicados.
Leve consigo um pequeno espelho para retoques rápidos e mantenha alguns itens essenciais de maquiagem, como um batom ou pó, na bolsa, para o caso de emergências.
Lembre-se de que uma rápida olhada em seu reflexo pode salvá-lo de possíveis constrangimentos e garantir que você esteja sempre com a melhor aparência possível.
PERGUNTAS FREQUENTES
Quais são alguns hábitos de beleza que devem ser esquecidos aos 35 anos?
Aos 35 anos, recomenda-se esquecer o excesso de depilação das sobrancelhas, o uso de esfoliantes agressivos, o bronzeamento excessivo, a falta de protetor solar e a base pesada.
É necessário parar de depilar excessivamente as sobrancelhas aos 35 anos?
Sim, o excesso de depilação das sobrancelhas pode causar afinamento e manchas nas sobrancelhas, portanto, é melhor interromper esse hábito até os 35 anos de idade para manter uma aparência mais cheia e natural.
Quais são algumas alternativas aos esfoliantes agressivos?
Em vez de usar esfoliantes agressivos, você pode optar por opções mais suaves, como esfoliantes químicos ou esfoliantes físicos com partículas finas. Eles removerão com eficácia as células mortas da pele sem causar irritação ou danos à pele.
Por que o bronzeamento excessivo é um hábito de beleza a ser esquecido aos 35 anos?
O bronzeamento excessivo pode levar ao envelhecimento precoce, manchas solares e aumento do risco de câncer de pele. Aos 35 anos, é importante priorizar a proteção solar e limitar a exposição aos raios UV prejudiciais.
Por que usar base pesada é um hábito de beleza a ser esquecido?
O uso de base pesada pode obstruir os poros, causando fugas e deixando a pele com aparência opaca. Por volta dos 35 anos, recomenda-se optar por bases de cobertura mais leve ou hidratantes com cor para permitir que a pele respire e mantenha uma aparência mais jovem.
Quais são alguns hábitos de beleza que devem ser esquecidos aos 35 anos?
Alguns hábitos de beleza que devem ser esquecidos aos 35 anos de idade incluem depilar demais as sobrancelhas, uso excessivo de ferramentas de modelagem térmica, não usar protetor solar, não dormir o suficiente e não remover a maquiagem adequadamente.
Por que é importante parar de depilar excessivamente as sobrancelhas?
A depilação excessiva das sobrancelhas pode resultar em sobrancelhas finas e esparsas, o que pode fazer com que a pessoa pareça mais velha. É importante adotar o formato natural das sobrancelhas e apenas arrancar os pelos perdidos para manter uma aparência mais jovem.