10 segredos franceses sobre criação de filhos que todos os pais deveriam conhecer e aplicar

10 segredos franceses para pais que você deve usar

Os pais franceses parecem ter tudo planejado quando se trata de criar filhos bem-comportados, educados e independentes. Talvez você se pergunte qual é o segredo deles e como pode aplicá-lo ao seu próprio estilo de criação. Felizmente, reunimos os 10 principais segredos dos pais franceses que você deve começar a usar hoje mesmo.

1. Crie limites: Os pais franceses acreditam em estabelecer limites claros para seus filhos desde a mais tenra idade. Seja para impor regras na hora das refeições ou rotinas na hora de dormir, os limites ajudam as crianças a entender o que se espera delas e promovem uma sensação de segurança.

2. Ensine boas maneiras: A educação é muito valorizada na cultura francesa, e os pais franceses começam a ensinar boas maneiras aos filhos desde cedo. Dizer “por favor” e “obrigado”, cumprimentar os outros com um aperto de mão adequado ou um beijo no rosto e esperar pacientemente pela sua vez são habilidades essenciais que as crianças francesas aprendem.

3. Promover a independência: Os pais franceses incentivam seus filhos a serem independentes e autossuficientes. Eles lhes dão tarefas e responsabilidades adequadas à idade, permitindo que desenvolvam um senso de autonomia e confiança.

4. Aproveite as refeições em família: As refeições em família são uma parte importante da cultura francesa, e os pais franceses priorizam sentar-se juntos para as refeições. Essa prática não apenas incentiva hábitos alimentares saudáveis, mas também oferece uma oportunidade para um tempo e uma conversa de qualidade em família.

5. Limite o tempo de tela: Os pais franceses são conhecidos por serem rigorosos com o tempo de tela. Eles acreditam que o uso excessivo da tela pode ser prejudicial ao desenvolvimento da criança, por isso estabelecem limites e incentivam outras atividades, como leitura, brincadeiras ao ar livre e socialização.

6. Incentivar hábitos alimentares saudáveis: As crianças francesas são conhecidas por seus paladares sofisticados e por gostarem de uma variedade de alimentos. Os pais franceses introduzem frutas, legumes e sabores diferentes desde cedo, garantindo que seus filhos desenvolvam o gosto por alimentos nutritivos.

7. Abrace a arte da paciência: A paciência é uma virtude que os pais franceses incutem em seus filhos. Eles os ensinam a esperar sua vez, a ser pacientes em ambientes sociais e a entender a gratificação tardia. Essa habilidade ajuda as crianças francesas a navegar pela vida com equilíbrio e graça.

8. Fornecer estrutura: Os pais franceses acreditam que uma rotina estruturada é essencial para o bem-estar da criança. Eles estabelecem horários consistentes para as refeições, para dormir e rotinas diárias, proporcionando às crianças uma sensação de segurança e previsibilidade.

9. Incentivar a comunicação aberta: Os pais franceses promovem um ambiente de comunicação aberta com seus filhos. Eles incentivam seus filhos a expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações, promovendo um desenvolvimento emocional saudável e relacionamentos sólidos entre pais e filhos.

10. Valorizar a qualidade em vez da quantidade: Os pais franceses priorizam a qualidade do tempo passado com seus filhos em vez da quantidade. Eles acreditam que é melhor ter períodos concentrados de interação focada do que uma presença constante, mas distraída. Essa abordagem permite que pais e filhos se envolvam totalmente uns com os outros e criem conexões significativas.

Ao incorporar esses segredos franceses de criação de filhos em seu próprio estilo de criação, você pode criar um ambiente estimulante e completo para que seus filhos prosperem.

1 A família é baseada no relacionamento conjugal

1 A família é baseada no relacionamento conjugal

Na educação francesa, a família é centrada no forte vínculo entre os pais. O relacionamento conjugal é considerado a base de uma unidade familiar saudável e que funciona bem. Os pais franceses priorizam o relacionamento entre si e mantêm uma conexão forte e amorosa, o que acaba beneficiando os filhos.

Ao cultivar sua parceria, os pais modelam um relacionamento positivo e harmonioso para que seus filhos o imitem. Isso dá um forte exemplo de como deve ser um relacionamento saudável e ajuda as crianças a desenvolverem importantes habilidades sociais e emocionais.

Os pais franceses entendem que um relacionamento conjugal sólido é essencial para uma coparentalidade e uma comunicação eficazes. Eles reservam tempo um para o outro, saem regularmente para encontros noturnos e priorizam atividades que fortalecem seu vínculo.

Ao investir em seu relacionamento e permanecer conectados, os pais franceses criam um ambiente estável e amoroso para seus filhos. Essa abordagem promove uma sensação de segurança e bem-estar emocional, permitindo que as crianças cresçam e prosperem.

2 O pai está envolvido na criação dos filhos tanto quanto a mãe.

Na educação francesa, não é apenas a mãe que assume a responsabilidade de criar os filhos. De fato, os pais franceses estão ativamente envolvidos no processo de criação dos filhos e assumem responsabilidades iguais às da mãe. Isso significa que os pais não são apenas babás ou provedores ocasionais, mas estão presentes e envolvidos na vida de seus filhos diariamente.

Os pais franceses entendem a importância de estarem presentes e participarem ativamente da educação de seus filhos. Eles estão envolvidos em tarefas cotidianas, como troca de fraldas, alimentação, banho e rotinas na hora de dormir. Eles também assumem as tarefas domésticas, ajudam na lição de casa e participam de reuniões escolares e atividades extracurriculares.

Esse envolvimento igualitário dos pais na criação dos filhos não só fortalece o vínculo entre pai e filho, mas também permite que a mãe tenha algum tempo para cuidar de si mesma e de suas atividades pessoais. Isso promove um senso de trabalho em equipe e parceria entre os pais, criando um ambiente familiar harmonioso e equilibrado.

A sociedade francesa reconhece e apoia o envolvimento ativo dos pais na criação dos filhos. O governo francês oferece várias políticas e benefícios favoráveis à família, como licença paternidade e subsídios para creches, para incentivar os pais a participarem ativamente da vida de seus filhos. Essa mentalidade cultural e esse sistema de apoio contribuem para o bem-estar geral e o desenvolvimento das crianças nas famílias francesas.

Incorporar esse segredo da paternidade francesa em sua vida pode trazer imensos benefícios para sua família. Ao envolver os pais na criação dos filhos tanto quanto as mães, você pode criar um ambiente nutritivo e harmonioso para seus filhos, no qual ambos os pais desempenham um papel igual na educação deles.

3 As avós não são babás

Na cultura francesa, não é comum que as avós assumam o papel de babás regulares. Diferentemente de outros países, onde os avós podem cuidar dos netos com frequência, as avós francesas tendem a ter uma vida mais independente e podem não estar disponíveis para cuidar das crianças regularmente.

Essa diferença cultural decorre da ênfase no individualismo e na autonomia da sociedade francesa. As avós francesas geralmente mantêm suas próprias vidas sociais, hobbies e interesses, e podem não estar tão disponíveis ou dispostas a assumir as responsabilidades de cuidar das crianças.

Entretanto, isso não significa que as avós francesas estejam ausentes da vida de seus netos. Elas ainda desempenham um papel importante na família e fornecem apoio e orientação quando necessário. Elas podem estar envolvidas em ocasiões especiais, reuniões de família ou oferecer ajuda ocasionalmente, mas é menos provável que tenham tarefas regulares de babá.

Os pais franceses são incentivados a confiar em outras formas de cuidados infantis, como creches ou babás contratadas, para garantir que as necessidades dos filhos sejam atendidas, permitindo que as avós mantenham suas próprias vidas e independência.

Prós de as avós não serem babás Contras de as avós não serem babás
As avós podem ter suas próprias vidas e buscar seus interesses Os pais podem ter que providenciar opções alternativas de cuidados infantis
As crianças podem se beneficiar da interação com uma variedade de cuidadores A família pode perder o vínculo tradicional entre avós e netos
Os avós podem oferecer apoio e orientação sem assumir as responsabilidades regulares de cuidar dos filhos Os pais podem sentir menos apoio e assistência nas tarefas diárias de cuidados com os filhos

4 A noite é um momento para os adultos

Na educação francesa, a noite é vista como um momento para os adultos relaxarem e recarregarem as energias. Isso significa que os pais priorizam seu próprio bem-estar e se certificam de reservar um tempo para si mesmos depois que as crianças estão na cama.

Uma maneira de os pais franceses garantirem esse tempo é estabelecer uma rotina consistente para a hora de dormir de seus filhos. Com uma hora de dormir definida, os pais podem ter certeza de que seus filhos irão dormir em um horário razoável, permitindo que eles tenham seu tempo de adultos à noite.

Durante esse período, os pais franceses priorizam atividades que os ajudem a relaxar e descomprimir. Seja tomando banho, lendo um livro ou tomando uma taça de vinho, eles se certificam de fazer algo de que gostem e que os ajude a relaxar.

A importância do tempo com os adultos

Ter um tempo dedicado aos adultos à noite é fundamental para manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Isso permite que os pais se concentrem em suas próprias necessidades e recarreguem suas baterias, para que possam estar totalmente presentes e envolvidos com seus filhos durante o dia.

Além disso, priorizar o tempo dos adultos ensina às crianças a importância do autocuidado e da independência. Isso mostra a eles que todos precisam de tempo para si mesmos e os ajuda a desenvolver as habilidades para se entreterem e administrarem suas próprias emoções.

Estabelecimento de limites

Os pais franceses também entendem a importância de estabelecer limites e comunicá-los aos filhos. Eles deixam claro que, quando chega a noite, é hora de os adultos terem seu próprio espaço e atividades.

Uma prática comum é explicar às crianças que elas podem ter seu próprio tempo de silêncio no quarto, lendo ou fazendo uma atividade calmante, enquanto os adultos têm seu próprio tempo em um espaço separado. Isso ajuda as crianças a entenderem a necessidade de limites e dá a elas um senso de responsabilidade no gerenciamento de seu próprio tempo e atividades.

Benefícios do tempo do adulto à noite:
1. Permite que os pais relaxem e recarreguem as baterias
2. Ajuda a manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal
3. Ensina aos filhos a importância do autocuidado
4. Incentiva a independência e a responsabilidade

5 As crianças não são levadas às pressas para suas casas

Na educação francesa, é comum que as crianças tenham mais liberdade e independência. Diferentemente de algumas culturas em que as crianças são constantemente supervisionadas, os pais franceses incentivam seus filhos a explorar e descobrir o mundo por conta própria. Isso significa que as crianças não são levadas às pressas para suas casas assim que a escola termina ou quando qualquer outra atividade organizada é concluída.

Em vez disso, os pais franceses permitem que seus filhos passem o tempo fora de casa, brincando com os amigos ou participando de outras atividades. Eles entendem a importância da brincadeira livre e os benefícios que ela traz para o desenvolvimento das crianças. Ao dar a seus filhos a liberdade de passear, explorar e tomar decisões, os pais franceses promovem a independência e estimulam o senso de responsabilidade.

O fato de não apressar a chegada das crianças em suas casas também permite que elas desenvolvam habilidades sociais e aprendam a lidar com situações sociais por conta própria. Fazer amizades e interagir com os colegas é um aspecto importante do desenvolvimento de uma criança, e os pais franceses reconhecem o valor dessas experiências.

De modo geral, essa abordagem de criação de filhos ajuda as crianças a desenvolver confiança, habilidades de resolução de problemas e a capacidade de tomar decisões. Ao permitir que as crianças tenham mais autonomia, os pais franceses capacitam seus filhos a se tornarem autossuficientes e a desenvolverem um forte senso de identidade.

6 Tudo é explicado às crianças

Na educação francesa, tudo é explicado às crianças. Isso inclui as razões por trás das regras e dos limites, bem como as consequências de suas ações. Os pais franceses acreditam que entender o “porquê” das expectativas ajuda as crianças a desenvolver um senso de responsabilidade e autonomia.

Quando uma criança se comporta mal ou quebra uma regra, os pais franceses reservam um tempo para explicar calmamente o raciocínio por trás da regra e por que seu comportamento é inaceitável. Ao dar essa explicação, os pais franceses proporcionam aos filhos uma melhor compreensão do mundo ao seu redor e da importância de seguir regras.

Além disso, os pais franceses incentivam a comunicação e o diálogo abertos com seus filhos. Eles ouvem as perguntas e preocupações de seus filhos e dedicam tempo para explicar conceitos complexos de uma forma que seus filhos possam entender.

Ao explicar tudo a seus filhos, os pais franceses os capacitam a tomar decisões informadas e a desenvolver habilidades de pensamento crítico. Essa abordagem promove um senso de independência e autoconfiança, pois as crianças aprendem a pensar por si mesmas e a entender as consequências de suas ações.

Pontos principais:
– Os pais franceses acreditam em explicar aos filhos as razões por trás das regras e dos limites.
– Ao fornecer explicações, as crianças desenvolvem um senso de responsabilidade e autonomia.
– A comunicação e o diálogo são incentivados, permitindo que as crianças façam perguntas e expressem suas preocupações.
– A compreensão do “porquê” capacita as crianças a tomar decisões informadas e a desenvolver habilidades de pensamento crítico.

Ao adotar a abordagem parental francesa de explicar tudo às crianças, os pais podem fomentar uma compreensão mais profunda do mundo, promover a responsabilidade e cultivar a independência em seus filhos.

7 As crianças aprendem a ser independentes e autônomas desde as fraldas

Na França, os pais priorizam ensinar independência e autonomia aos filhos desde pequenos. Essa abordagem se estende até mesmo ao treinamento para usar o penico. Os pais franceses acreditam em permitir que seus filhos assumam o controle de suas próprias funções corporais e aprendam a usar o banheiro em seu próprio ritmo.

Em vez de apressar o processo ou usar métodos enérgicos, os pais franceses proporcionam um ambiente de apoio e paciência para que seus filhos aprendam. Eles incentivam os filhos a reconhecer os sinais da necessidade de usar o banheiro e dão a eles a liberdade de tentar por conta própria.

Essa abordagem não apenas promove a autossuficiência, mas também desenvolve a confiança e a autoestima das crianças. Ao permitir que elas decidam quando estão prontas para fazer a transição das fraldas para o uso do banheiro, os pais franceses instilam um senso de autonomia e independência desde cedo. Essa mentalidade se estende a outras áreas da vida da criança, incluindo a tomada de decisões e as habilidades de resolução de problemas.

Os pais franceses também priorizam a comunicação aberta durante todo o processo de treinamento para usar o penico. Eles discutem e explicam a importância de usar o banheiro e reservam um tempo para ouvir as preocupações e perguntas dos filhos. Ao se envolverem nesse diálogo, as crianças se sentem valorizadas e mais dispostas a participar ativamente de sua própria jornada de treinamento para usar o penico.

Principais conclusões:
– Os pais franceses ensinam seus filhos a ter independência e autonomia desde cedo.
– O treinamento para usar o penico é abordado com paciência e apoio.
– As crianças têm a liberdade de aprender em seu próprio ritmo.
– A comunicação aberta é priorizada durante todo o processo.
– A abordagem promove a autossuficiência, a confiança e as habilidades de tomada de decisão.

8 Crianças menores de 3 anos não assistem a desenhos animados

Um dos princípios fundamentais da educação francesa é limitar o tempo de tela das crianças pequenas. Isso significa que as crianças com menos de 3 anos de idade são desencorajadas a assistir desenhos animados ou outras formas de entretenimento na tela. Em vez disso, os pais franceses incentivam brincadeiras mais ativas e imaginativas, bem como atividades práticas.

Por que isso é importante?

Por que isso é importante?

Há vários motivos pelos quais os pais franceses enfatizam a importância de limitar o tempo de tela das crianças pequenas:

  • Desenvolvimento: O tempo de tela pode interferir no desenvolvimento cognitivo e socioemocional das crianças. Acredita-se que a exposição excessiva às telas em uma idade jovem pode ter efeitos negativos no desenvolvimento da linguagem, na capacidade de atenção e nas interações sociais.
  • Saúde física: O tempo excessivo de uso de telas é frequentemente associado a um estilo de vida sedentário, que pode levar a problemas de saúde, como a obesidade. Em vez disso, os pais franceses priorizam atividades físicas e brincadeiras ao ar livre.
  • Imaginação e criatividade: Por não dependerem de telas para entretenimento, as crianças francesas são incentivadas a desenvolver sua imaginação e criatividade. Elas se envolvem em brincadeiras imaginativas, contação de histórias e atividades práticas que estimulam suas habilidades cognitivas e criativas.

Atividades alternativas

Em vez de assistir a desenhos animados, os pais franceses incentivam uma variedade de atividades alternativas para as crianças pequenas:

  1. Leitura: Os pais franceses acreditam na importância da leitura desde a mais tenra idade. Eles apresentam livros às crianças desde bebês e fazem da leitura um hábito diário.
  2. Brincadeiras criativas: As crianças francesas têm bastante tempo para brincadeiras não estruturadas, onde podem explorar seus interesses, envolver-se em brincadeiras imaginativas e criar suas próprias histórias e cenários.
  3. Atividades ao ar livre: Os pais franceses priorizam as atividades ao ar livre e incentivam as crianças a passar tempo na natureza. Eles acreditam nos benefícios do ar fresco, dos exercícios físicos e da conexão com o ambiente natural.
  4. Arte e artesanato: As crianças são incentivadas a se envolver em atividades de arte e artesanato que promovam a criatividade, as habilidades motoras finas e a expressão. Isso pode incluir desenhar, pintar, colorir e fazer artesanato com vários materiais.

Ao evitar o tempo excessivo de tela e promover atividades alternativas, os pais franceses buscam promover um desenvolvimento saudável e completo para seus filhos pequenos.

9 As seções não são muito populares entre os franceses

Na França, as seções não são muito populares entre os pais. Diferentemente de outros países, onde as crianças são frequentemente segregadas em diferentes seções com base em suas habilidades ou interesses, os pais franceses preferem uma abordagem mais inclusiva à educação.

Valores igualitários

Valores igualitários

Um motivo para a falta de popularidade das seções na França é o compromisso do país com os valores igualitários. A sociedade francesa dá grande ênfase à igualdade de oportunidades, e dividir as crianças em seções com base em suas habilidades vai contra esse princípio.

Foco no desenvolvimento geral

Os pais franceses acreditam em oferecer a seus filhos uma educação completa que se concentre em seu desenvolvimento geral. Eles acreditam que as crianças devem ser expostas a uma ampla gama de assuntos e atividades, em vez de ficarem limitadas a uma seção específica.

Ênfase na colaboração

A colaboração e o trabalho em equipe são altamente valorizados na cultura francesa. Ao evitar seções, as escolas francesas incentivam as crianças a trabalharem juntas e aprenderem com os pontos fortes e fracos umas das outras. Isso promove um senso de comunidade e cooperação.

  • As crianças aprendem a apreciar a diversidade de talentos e habilidades entre seus colegas.
  • Elas desenvolvem empatia e compreensão em relação aos outros.
  • Elas adquirem habilidades sociais importantes que as beneficiarão em sua vida futura.

Abordagem de aprendizado flexível

O sistema educacional francês é conhecido por sua abordagem flexível ao aprendizado. Os professores têm a liberdade de adaptar seus métodos de ensino e currículo para atender às necessidades e aos interesses dos alunos. As seções podem limitar essa flexibilidade e prejudicar o aprendizado personalizado.

Pressão reduzida

Por não ter seções, as escolas francesas reduzem a pressão sobre as crianças para que tenham um determinado nível de desempenho. Isso permite que as crianças aprendam em seu próprio ritmo e se concentrem em seus pontos fortes e interesses individuais.

Inclusão e igualdade de oportunidades

As escolas francesas se esforçam para oferecer oportunidades iguais para todos os alunos, independentemente de suas habilidades ou origens. Ao não separar as crianças em seções, as escolas promovem a inclusão e garantem que todas as crianças tenham acesso aos mesmos recursos e oportunidades educacionais.

Apoio às diferenças

Apoio às diferenças

Os pais e as escolas francesas acreditam em apoiar as diferenças em vez de categorizá-las. Ao misturar crianças com diferentes habilidades e interesses, as escolas francesas criam um ambiente em que todos podem aprender uns com os outros e abraçar suas qualidades únicas.

Cultivando o amor pelo aprendizado

Os pais franceses priorizam o cultivo do amor pelo aprendizado em seus filhos. Ao não separá-los em seções, eles incentivam uma abordagem educacional voltada para a curiosidade, em que as crianças são incentivadas a explorar diferentes assuntos e a buscar seus próprios interesses.

Incentivo à criatividade e à inovação

Incentivo à criatividade e à inovação

Ao evitar seções, os pais e as escolas francesas incentivam a criatividade e a inovação entre as crianças. A mistura de crianças com diferentes habilidades e interesses leva a uma troca diversificada de ideias e estimula o pensamento imaginativo.

Concluindo, as seções não são muito populares entre os franceses devido ao seu compromisso com valores igualitários, foco no desenvolvimento geral, ênfase na colaboração, abordagem de aprendizagem flexível, pressão reduzida, inclusão e oportunidades iguais, apoio às diferenças, cultivo do amor pela aprendizagem e incentivo à criatividade e à inovação.

10 As crianças não comem fast food

10 As crianças não comem fast food

Um dos principais elementos da educação francesa é ensinar às crianças a importância de hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Isso inclui evitar fast food e alimentos processados com alto teor de gordura, açúcar e sódio.

Aqui estão 10 motivos pelos quais os pais franceses priorizam refeições caseiras e evitam o fast food:

Motivos Explicação
1 O fast food geralmente é pobre em termos nutricionais e carece de nutrientes essenciais de que as crianças em crescimento precisam.
2 O consumo regular de fast food pode levar à obesidade e a problemas de saúde relacionados, como diabetes e doenças cardíacas.
3 Os pais franceses acreditam na importância de compartilhar as refeições em família e de promover uma relação positiva com os alimentos.
4 A preparação de refeições caseiras permite que os pais controlem a qualidade e a quantidade dos ingredientes, garantindo uma dieta equilibrada e nutritiva.
5 Comer juntos em família promove um senso de unidade e fortalece os laços familiares.
6 Os pais franceses valorizam o fato de ensinar seus filhos sobre a origem dos alimentos e a importância de uma alimentação sustentável, local e sazonal.
7 As refeições caseiras geralmente são mais saborosas e satisfatórias do que o fast food.
8 As crianças que são expostas a uma variedade de refeições caseiras têm maior probabilidade de desenvolver um paladar diversificado e desfrutar de uma variedade maior de alimentos.
9 O consumo frequente de fast food pode levar a uma má digestão e a problemas digestivos nas crianças.
10 Ao priorizar as refeições feitas em casa, os pais franceses incutem nos filhos habilidades importantes para a vida, como cozinhar e planejar refeições.

De modo geral, os pais franceses acreditam que ensinar as crianças a se alimentarem de forma saudável desde cedo as prepara para uma vida inteira de bons hábitos alimentares e melhor saúde e bem-estar geral.

PERGUNTAS FREQUENTES

Os pais franceses têm técnicas de criação diferentes dos pais de outros países?

Sim, os pais franceses têm uma abordagem diferente em relação à criação dos filhos em comparação com os pais de outros países. Eles se concentram em estabelecer limites claros, ensinar autocontrole e promover a independência desde cedo.

Quais são alguns exemplos específicos de técnicas parentais francesas?

Alguns exemplos específicos de técnicas parentais francesas incluem não exagerar na comida dos filhos, estabelecer limites e expectativas claros, permitir que os filhos tenham alguma independência e responsabilidade e manter a consistência na disciplina.

Por que os pais franceses acreditam na definição de limites claros?

Os pais franceses acreditam no estabelecimento de limites claros porque acreditam que isso ajuda as crianças a desenvolver o autocontrole e a aprender a respeitar as regras e a autoridade. Isso também ajuda a criar um ambiente estruturado e seguro para as crianças.

Como os pais franceses incentivam seus filhos a comer uma variedade de alimentos?

Os pais franceses incentivam seus filhos a comer uma variedade de alimentos, expondo-os a uma ampla gama de sabores e texturas desde pequenos. Eles também envolvem as crianças no processo de planejamento e preparação das refeições e as ensinam a comer devagar e a saborear os alimentos.

Quais são alguns dos benefícios do uso de técnicas francesas de criação de filhos?

Alguns benefícios do uso de técnicas parentais francesas incluem crianças bem-comportadas, independentes e confiantes. As técnicas parentais francesas também enfatizam a importância das refeições em família, das boas maneiras e de um estilo de vida saudável.

Quais são alguns segredos da paternidade francesa que posso usar?

Alguns segredos da paternidade francesa que você pode usar são: estabelecer limites e fronteiras, ensinar independência, oferecer refeições balanceadas, valorizar as boas maneiras e o respeito, priorizar o sono e incentivar a comunicação aberta.

Exploração BioBeleza